Miért Leite fogalom olyan fontos
Mert közeli értelmezése a működési mechanizmusait problémák „test - lélek”, ismerős, aki dolgozik, az emberi test segítségével a kezüket. Kerüli sok hipotetikus magyarázat, mint a „elektromágneses energia”, „csakrák”, az aura, az energia mezőket vagy folyamatát; Nem mintha az ilyen magyarázatok voltak kevésbé megbízható, mint a Leite - ez csak ad egy másik változata a látás problémák.
„Alsó ököl” - egy izomműködés a medence, a hát alsó, alsó has, comb, láb, azoknak minden mechanikus, az orvosi és a pszichoszomatikus jelentősége.
Ez azonosítja a központi eleme ebben a régióban, mint a kismedencei membrán szakaszon való áthaladás során a töltényűr nyitási és amely egy „padlón” a hasüregbe. A comb közötti rész teremt kimeneti enterális, urogenitális traktus, vagina, valamint erek és idegek ellátó a nemi szervek. Minden ilyen kimenet által ellenőrzött erős izom sphincters hogy átfedésben lehet a tömörítés.
Ha a érzelmek, érzések csökkentését írják a kismedencei aljzatba, működésbe lép egy másik izomcsoport, egyre nagyobb a nyomás a külső területen. Ez adductor combjába m, ami eltolja a medence előre, forgassa a láb befelé, és ezzel jelentősen növelve a kompressziós erőt a gát, különösen, ha a lábak mindig keresztbe.
Ez azt a benyomást kelti, hogy a személy „kifejezés magában foglalja a nemi szervek”; Gyakran látható a csecsemők és kisgyermekek, amikor aggódnak, félnek leírni. Kísérletileg ezek a csökkentések lehet reprodukálni az alábbiak szerint:
Ajánlott futási idő: 2 perc.
Álljunk meg enyhén szétterpesztett lábakkal, és mozgassa a maximális nyomás és a gravitáció a lábboltozat, mintha próbálják szorítani őket a földre. Tartsa ezt az erőfeszítést legalább 2 percig, és érzi a változást a testtartás egészére; úgy érzi, részletesen, hogy mi történik a láb, térd, láb, a csípő, a medence és a gerinc. Érezd feszültség kezd megjelenni körül a medence és a felső testrészeket.
Mark, ahol a kellemetlen kezdődik.
Ha ez a fajta rövid távon kontraktúra, ne sérüljön. Ha ez tartós és ismétlődő jellegű felmerülő kompenzáló módosítások (adaptációs lépés) az azokat befolyásoló izmok, amelyek eltávolítják a comb valóra, és húzza kifelé a medence felfelé.
Ha a javítás nem hajtják végre teljes mértékben, a medence tolódik előre, ami miatt további feszültséget ágyéki izmok tartják a testet függőleges helyzetben.
Feszültség gluteus
Tovább néha megfigyelhető minta - feszültség farizmok, amelyek növelik a hatalom mögött a gát. Ez összenyomja a végbélnyílás is több, mint a nemi szervek, és létrehoz egy teljesen más képet a testhelyzetben.
Ajánlott használati idő: 2-3 perc.
Mutassa ezt magad felállva, és összeszorította a végbélnyílás, csökkentve a farizmok, amennyire csak lehetséges. Tartsuk ezt a pózt 2-3 percig.
Érezze a változások testtartás és a feszültség, erősségek és gyengeségek különböző részein a testét.
A probléma a „alsó csukló”
Problémák egy mechanikus jellegű, ami abból ered, a csökkentés az „alsó csukló,” közé tartoznak: vált lábak és az „X-alakú térd,” instabil térd ízületek, „galamb” rack, következtében felmerülő lapos láb. Ezért az eredete a tünetek „gyermekek lúdtalp, és az X-alakú térdre”, és itt van a válasz.
Alapvető mechanikai sérülés fordul elő a csípő ízületek. Ez okozza a túlzott tömörítés és csökkentését egymással szemben lévő izmok. Comb nyomni a közös lyuk, az izmok megrövidülnek, van forgatás és a veszteség a kapacitást termesztésre láb; visszafelé mozgása válik korlátozott. Az egyenetlen kopás kezdődik, és a nyilvánvaló hosszú távú eredmények. Ha gyermekkorban kezdődik, a kár lehetnek deformáció a herék és a hip gödrök.
Szintén részt izmok a hát alsó részén, és ez lehet a kezdete egy krónikus hátfájás, kismedencei zavarok, problémák a keresztcsont és a lemez károkat. Szintén hatással van a hasi izmok, mint azok a változások légzésfunkció, amelyet az idéz az alsó része a rekeszizom pihenni, és ennek megfelelően a helyes lépés.
Orvosi komplikációk, amelyek eredménye lehet ezen izmok változások zömmel keringési funkciót, mert a kismedencei vérkeringés nagyon hajlamos a stagnálás. A legvalószínűbb válnak betegségek, például aranyér, visszértágulat, szűkület a húgycső, akkor lehetőség van a problémák, mint a urethritis, prostatitis. A leggyakoribb minden formája nőgyógyászati betegségek is egyre nehezebb a szülés.
Ajánlott futásidő - 5-7 perc