Hogyan segíthet a gyermek alvás
„Ő nem hajlandó aludni”, „rossz, sír, azt mondja, ő akar játszani”, „szükséges enni és inni, de nem megy az ágyba”, „Minden alkalommal, amikor szóló eljárás befejeződik hisztéria” - a szülők figyelmét. Miért történik ez? Mi akadályozza a gyermek, hogy beállítsa egy álom, és hogyan segíthet a gondoskodó szülők?
Miért gyerekek nem szeretnek aludni?
Hol a gyerekek nem szívesen megy az ágyba? Amerikai pszichológus Alan Fromm javasolja a következő osztályozás az oka:
1. a gyermek, hogy ágyba - azt jelenti, hogy részben néhány érdekes szakma, vagy elhagyni a kellemes társaság (például dolgozó apa és anya).
2. A gyerekek tudják, hogy a felnőttek még mindig nem megy aludni, és ezért úgy gondolom, ha megengedjük magunknak valamit, amit nem szabad.
3. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek még mindig nem fáradt.
4. Néha a gyerekek félnek a sötétben.
5. Lehet, hogy a gyermek már szörnyű álmok, és mivel ez volt némi ellenséges aludni.
6. Lehetséges, hogy hízelgő a gyermek ágy, a felnőttek is rontotta el, és most ez szolgál egy jó lehetőség, hogy manipulálják a szüleik.
Nagyon fontos, hogy megtanulják, hogy észre az első jelei a fáradtság és fáradtság, segít a hangsúlyt a gyermek, és megakadályozzák túlstimuláció lefekvés előtt. Tedd egyszerűvé. Ha ellenőrizni egy vagy több a következő tünetek, a legvalószínűbb, hogy gyermeke kell pihenni:
• irracionális sírás szeszélyeit;
• baba elkezdi dörzsölni a szemét, ásítozás;
• hüvelykujj szopás vagy csörgő, fogás egy gombot, szopás az ajkát;
• zavart koordináció mozgások, különösen a kezét, egy gyermek esik egy játék, hibáznak a játék;
• lassítja a mozgást, levertség megjelenik;
• vannak szokatlan a gyermek agresszív lépései: szórja magvak vagy a játékok, sikolyok, a földre esik, stb.;
• Lehet túlzott aktivitás, szokatlan, hogy a baba: céltalan futás, ugrálás, rúgás.
Amint azt veszi észre a megjelenése ezeket a jeleket, itt az ideje, hogy elvonja a gyermeket, és létrehozott egy álmos hangulat.
Lefekvés - ez egy jó alkalom, hogy erősítse az érzelmi intimitás a baba. Legyen élvezetes mind a ketten. Olvassa könyv kölyök, énekelni neki egy altatódalt, hogy egy gyengéd masszázs, a beszéd halk, nyugodt hangon.
Ha a gyermek nagyon érzelmes és mozgékony, a rövid és egyszerű mondatot lefekvés előtt, mint például a „aludni”. Talán meg kell ismételni többször is, de csináld csendben, megismételve a semleges hangon, anélkül, hogy menjen a hivatalnokok csapat.
Hagyja, hogy a gyermek, hogy aktívan vegyenek részt a lefekvéshez készülődött: válasszon egy mese, vagy pizsamát hallgatni egy altatódal.
Annak érdekében, hogy előkészítse a baba aludni, akkor is használhatja a „rituális a játékot.”
Fontos, hogy válasszon egy csendes játék, nehogy egy érzelmi túlstimuláció. A csecsemők lehet egy és ugyanazon altatódal éjjel. Azoknak a gyermekeknek egy-három év, akkor egy különleges játék.
Például a „Medve” játék (EV LAREChINA). Felnőtt alakulását mutatja, és a gyermek megismétli utána.
Bruin Bear az erdőben jön.
Tölcsérek gyűjt, énekelnek. (Megjelenítés Bear megy az erdőben.)
Hirtelen esett bump Bear közvetlenül a homlokán. (Jobb kezét, hogy megérintse a homlokát.)
Medve dühös és láb - tetején. (Stamp lábával a padlón.)
Több nem fogom gyűjteni kúp. ( "Megfenyegette" ujját.)
Leülök a kocsiba, és menj aludni. (Csatlakoztatásához tenyerek és alkalmazni kell az arc.)
A játék "nyuszi" (LA Buldakova).
Handle - puff, puff egy másik! Szegény esett. (Alternatív módon csepegtető első fogantyú, majd a másik.)
Mint húrok lóg, mint én, fáradt. (Ez könnyen kezet, fáradt arc, bágyadt - az egész testet.)
Ismét nyuszi ugrás igen galopp, séta az út. (Menj lassan a padlón.)
Vele együtt fogunk pihenni, öblítse ki a lábát. (Rázza a jobbra, majd a bal lábát.)
Így dolgoztunk Bunny, hogy fáradt magukat.
Most pihenni jön a térdemen anyámnak. (Tegyük a gyermek az ölébe, és ölelés).
Miután ezek a játékok is takarítok játékok fordult ez a folyamat egy rituális játék. Azt mondhatjuk: „Állatok fáradt, és aludni akarnak, van, hogy segítsen nekik megtalálni a házat.”
A folyamat során a lefekvéshez készülődött baba dicséretet az a tény, hogy ő megérti, hogy meg kell aludni, tisztítsák meg a játékok, stb
Az idősebb gyermekek, alkalmas a közös könyvet olvasó vagy csendes beszélgetés lefekvés előtt. Azt lehet mondani, a „képzeletbeli” történet, megadva a lehetőséget, hogy az álom egy kicsit. Beszélni néhány különleges hely, amely ismeri a gyermek, mint például kert, rét, vagy erdő. Ismertesse a hely lassan, halk, nyugodt hangon. Kérje meg a gyermekét, hogy lezárja a szemét, és próbálja meg elképzelni, hogy mit fog mondani. Beszélje barátságos állatok, jó emberek, vagy bölcsek. Amikor a gyermek felnő, ő maga képes lesz folytatni a történetet.
Miután elvégezte a rituális nyugodtan és határozottan kívánt gyermek jóéjt és elhagyja a szobát.
Próbálja meg is tartsa be a rituálék és esti utazás közben, a szabadság és a betegség a gyermek. Gyermekek számára nehéz visszatérni a létrehozott rutin, ha el volt törve.
Rituális játékok lefekvés előtt lehet egy játék, és vízzel. A víz pozitív hatással van a gyermek érzelmi állapotát. Vízzel érintkezve, a gyermek kap egy kellemes érzés. Sok szülő észre, hogy játszik a víz, a gyerekek megnyugodni, és megszűnik a szeszélyes. Hangok jótékony folyóvíz, és vízi játékok enyhíti az érzelmi stressz.
Használhatja a következő játékok:
A játék „túlfolyó-ka”. Ehhez a játékhoz szükség lesz néhány csésze és tányérok, mély. Mutassa meg a gyermeknek, hogyan kell felhívni a víz, és öntsük az egyik tartályból a másikba. Akkor öntsük a vizet egy tálba egy kis kannával, majd a víz az állatok számára. Az ilyen játékok is fejleszteni koordinációs és kitartás gyerekek.
Játék „fogás játékok.” Van egy gyermek dobás játék vízzel, majd elkapják a különböző módon: a két ujját, vagy egy szitán.
A játék "Water Mill". Tedd vizet egy tálba malom, és megmutatják, hogyan ömlött a víz a lapátok a malom, így kihűlni. Legyen a gyermek alá a tálba malom, hogy a víz odaér.
Minden gyermek időről időre zavaró lehet rémálmok és rémálmok. Éjszakai rettegés lehet ijesztő, még egy éves baba. Blame - élénk érzelmi tapasztalatok, hogy a gyermekek vannak kitéve, mint a felnőttek. Ha egy gyermek felkiáltott az éjszaka, és sírni, feküdjön le mellé megölelni és tolja magát. Általában idővel a rémálmok.
Ha a gyermek már egy rémálom, nem kell félni, hogy beszélnek róla, nem szemrehányás a gyermek, hogy ő tette az egészet. Éppen ellenkezőleg, meg kell mondani az álom, vagy rajzolni, hagyja, hogy a gyermek splash ki feszültség.
Ha rémálmok rendszeres, konzultáljon egy pszichológus és neurológus.
Hogyan kell tanítani a baba elaludni a saját?
Kezdje tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját, jobb még gyerekcipőben jár. Néha a gyermeket az ágyba, míg ő még ébren, nemhogy aludni. Éjjel, próbáld meg nem veszi a gyermeket az ágyba, de jönnek rá magukat, ha szükséges.
Után, ami a baba ágyba, hagyja el a termet. Ha egy gyerek kap újra, őt ezekkel a szavakkal. „Itt az ideje, hogy aludni” Ha ezek után elhagyja a gyermek feláll, és elkezd sírni, tedd vissza, megismételve a kifejezést. „Ideje aludni” Ne hagyja, hogy gyermeke keresni szórakozás a cég.
Akkor üljön a gyerek, amíg elalszik, de minden este, hogy növelje a távolságot, mozgó messzebb és messzebb. Például, az első éjszaka, amit az ágyon ült, a második - a székre az ágy mellé, a harmadik - egy szék a szobában, stb Végül, akkor találja magát az ajtón, aztán a szomszéd szobában.
Próbálja meg a gyermek később fel időben, hogy elaludt gyorsan, de fokozatosan a tojásrakás ideje, minden este 15 percig, amíg el nem éri az elfogadható időben.
Tehát, hogy segítse a baba aludni, akkor az alábbi módszerekkel:
• Állítsa be lefekvés és próbálja követni. Felismerni a jeleket a fáradtság, ha hiányzik ez a pillanat - a gyermek perevozbudilsya és nyugodt.
• Állítsa be a rendelést lefekvés előtt. Legyen ez a rituális rövid lesz - nem több, mint 30 perc. Tudod etetni a gyermek, akkor olvassa el a történetet, vagy énekelni egy dalt, a változás gyermek ruhák, akkor rázza vagy egy masszázzsal.
• Válassza 1¬2 játékot, hogy tetszik a gyerek, ők rituális játékok lefekvés előtt.
• Adhat egy kitömött játék, amely kapcsolatban van a gyermek ágyban.
• Annak érdekében, hogy a gyermek a lehetőséget, hogy játsszon a víz alatt estélyi ruha.
Jó álmok Ön és gyermeke!
