Miért kínozza gondolatok ötletek, segítséget és tanácsot pszichológusok
Grigoreva Elena Vladimirovna
Grigoreva Elena, pszichológus, pszichoterapeuta, Budapest.
Szia Svetlana, a gondolatok, hogy folyton görgetés fejemben újra és újra, nem más, mint a jelen értékelés önmagában, azaz mutató önmagában a védjegy-jó vagy rossz. Ön tudja, hogy ellenőrizzék, akkor feszült, és az ötlet, hogy lehet valamit tenni ez szükséges, nem jelenti azt, amire szüksége van, hozza meg az ilyen kimerültség.
Feszültség igényel hatalmas költségeit az energia, és adsz, hogy fenntartsák a nagy részét, ami vezet, hogy az állam a fáradtság.
Meg kell kezdeni a munkát egy önálló felfedezés. megérteni, hogy a hiba nem rossz, ez a minden személy jogát, hogy azok. Hibák this- hogy képesek vagyunk érzékelni a világot, hogy megismerjük önmagunkat, és ugyanabban az időben, hogy a saját tapasztalat, a tárgyalás és a hiba.
Ön jelenleg nem teszi lehetővé, él teljes ellenőrzése alatt, és nem adnak maguknak a jogot, hogy pihenés és elfogadása a valóság, ahogy van, és nem az, amit meg kell, hogy megértsék a téves meggyőződés, hogy van szüksége, ha a kötelezettséget. Rekomneduyu fordulnak pszichológushoz, hogy gyorsabban és jobban megértsék, hogyan is nyúlik mindezek a félelmek, hogy tegyen valamit, nem mint amilyennek lennie kellene. További szép napot.
Bekezhanova Botagoz Iskrakyzy pszichológus Astana