Miért kap görcsök, és hogyan kell harcolni velük
- babamasszázs
- akupunktúra
- klasszikus masszázs
- massotherapy
- masszázs
- masszázs derék
- hátmasszázs
- Masszázs bambusz pálca
- fejmasszázs
- hasi masszázs
- ütős masszázs
- sport masszázs
- köves masszázs
- svéd masszázs
- kezelés osteochondrosis
- gerinc kezelés
- scoliosis kezelési
- vissza kezelés
- kezelés az ízületek
- csontkovácsolás
- Anti-cellulit masszázs
- korrekció számok
- nyirokmasszázs
- mézes masszázs
- bekerítés
- hátfájás
- fejfájás
- gerinc sérv
- kyphosis
- osteosynthesis
- radiculitis
- osteochondrosis
- scoliosis
- fizikoterápia
- Szakképzett csontkovács
- Hívás csontkovács otthon
- Babamasszázs Moszkvában
- Felvételi neurológus Moszkvában
- orvos kineziológus
- Fogadása csontkovács Moszkvában
- Klasszikus hátmasszázs Moszkvában
- mézes masszázs
- Masszázs ápolási baba
- akupunktúrás kezelés Moszkvában
- Masszázs derék és a fej Moszkva
- Auriculotherapy Moszkvában
- Arc és a nyak masszázs Moszkvában
- Kézi Terápiás Központ
- Mit kell tudni a beteg
Aggódunk mindenféle poryu görcsei és - a borjú hozza, akkor fogd a nyakát. Miért fordulnak elő, és hogyan kell kezelni őket?
A leggyakoribb okok az izomgörcsök
- idegi feszültséget
Ez az oka, gyakori, és emlékeztetik róla, ritkán. Délután ideges, szorongó, visszafogják magukat és impulzusok. És éjjel depressziós stressz és a szorongás is érezhető, és bármi is a vágy, küldje el a lábát futtatni és görcsöket okozhat, a vádli izmait és a lábak.
Hogyan kell kezelni
Népi gyógyászat javasolja ivott éjjel meleg tejet mézzel. Modern táplálkozási - tartalmazza a napi menüt három banánt és egy maroknyi mandula dió, poomu hogy tartalmaz magnéziumot, csökkenti a stresszt és izomgörcs. Egy kiváló orvosság a stressz és görcsök - során a keleti talpmasszázs.
Bármilyen szoros vagy kényelmetlen cipő képes kiváltani a rohamokat. Leggyakrabban azonban az ok görcsök a láb az utcán szandált nélkül hátukon, aki kellett tartani a lábán folyamatosan összepréselte az ujjak, vagy cipő, szokatlanul magas sarkú cipő.
jellemzően
Arch a láb, ha vegye le a cipőjét: az izmok nem hisznek a szabadságban és nem tud pihenni. Vagy éjszaka miatt károsodott keringés naponta.
Hogyan kell kezelni
Séta az utcán kényelmes cipőt és szép, mint például a sarka, viselni a munkahelyen.
Ha hideg, akkor reszket a hidegtől, mint az izmok kezdenek finoman finoman csökken több hőt termelnek. Tremors erős fizikai terhelés néha válik hosszú és fájdalmas görcs, például az úszók a hideg vízben.
jellemzően
Csökkenti a láb és a nyak - a reflex, hogy felhívja a vállát.
Hogyan kell kezelni
Ha van egy veleszületett érzékenységének hideg, ruha melegen, Kuta nyak sál és nem úszik a hideg tenger - legalábbis egyedül. Vegye figyelembe, hogy a hideg víz alatti hőmérsékleten 22 fok az Ön számára.
Mivel sokáig dobolt a számítógépen, a vérkeringést és az izmok erejét.
jellemzően
Hoz kezét.
Hogyan kell kezelni
Segíts felmelegedés paraffin maszkot kezek, meleg fürdő kamilla. Miközben dolgozik a számítógép óránként tartson szünetet, és masszírozza a kezet a keze ügyében közepéig alkarját.
Kalcium továbbítja a jelet az ideg, hogy az izom és teszi minden szál egyszerre zsugorodik és pihenni gyorsan. Ha ez hiányzik, relaxáció nem fordul elő.
jellemzően
A rohamok során kis fizikai terhelés, vagy hiba a test fordulópont - a lábak és néha a hát alsó részén, hasizmok alatt reggeli torna.
Hogyan kell kezelni
Enni ételek gazdag kalciumban: sajt, dió, a spenót és a kalcium készítményeket.
Minden ásványi anyagok és a glükóz felelős munkájának összehangolása, az izmok, adja meg őket oldott formában. Víz nélkül, izommerevség, gyors, nem akarja, hogy engedelmeskedjenek, és úgy viselkednek, ahogy tetszik.
jellemzően
A rohamok az edzőteremben komoly fizikai erőkifejtést.
Hogyan kell kezelni
Segít üveg ásványvíz gáz nélkül. Ez a magnézium kell jelen lennie, ami azt jelenti, megelőzése görcsök. Snack nélkülözhetetlen mazsola és sárgabarack - ezek gazdag káliumban, amely visszatartja a vizet a sejtekben.
Az év második felében a ciklus, a szervezet termel sok prosztaglandinok - celluláris enzimek, amely elrendelte a méhösszehúzódásokat. Ugyanakkor az általuk okozott görcsöket minden izom.
jellemzően
Menstruáció előtt 5-7 nappal. Felébredsz éjjel görcsök a lábakban. Ugyanakkor aggódsz felfúvódás és hasfájás.
Mivel ezek, van egy erős és hosszú feszültséget a nyaki-háti gerinc.
jellemzően
Reggel felkelni a hajtogatott oldal és a fej ívelt nyaka fáj, és forog csak egy irányban.
Hogyan kell kezelni
Aspirin enyhíti a fájdalmat. Masszázs helyreállítja a vérkeringést. Figyeljen a párnát - hogy ne legyen olyan kemény, mint a kő. Válasszon egy matrac, közepes keménységű úgy, hogy tápláljuk súlya alatt a test és az izmok alvás közben nem nyúlt a húr.
Ha a láb görcsös
Erősen húzza a lábát - az első alkalommal lesz nagyon fájdalmas, akkor a görcs elmúlt. Néhány éjszaka, amikor görcs a borjú izmok elég ülni a az ágy szélén, és tegye a lábát a földre.
- Ha rohamok gyerek volt.
Amikor szükség van gondolkodni Dr.
Ha roham minden nap vagy éjszaka - lehet társítható a betegség az ágyéki gerinc vagy az ereket.