Miért húzza a lábát éjjel
Amellett, hogy az öröm, a vár baba, terhesség hozhat egy nő nem a legkellemesebb érzés. Gyakran a mamák panaszkodnak az orvosok, hogy húzza a lábát éjjel, és ez a betegség meggátolja a megfelelő pihenés, és jelentősen csökkenti az életminőséget. Fájdalom és más bajok, zaklató nő viseli a gyermek, nem kétséges, hogy egy negatív hatással a terhesség lefolyására. Ha kellemetlen impulzust a lábakban, különösen éjszaka, meg kell orvosával, hogy megpróbálja meghatározni az okát. Célszerű követni az összes ajánlásait a szakértő. Ebben a cikkben tartjuk a negatív befolyásoló tényezők a feltétele a láb, és ad egy pár tipp, hogy segítsen javítani a feltételt.
Az okok a zsémbes fájdalmak lábak
Veszélyes hiány a tápanyagok
Valószínűleg, a test jelzi az elviselhetetlen nehéznek érzi, kimerítő fájdalom vagy görcsök, hogy ő állapotában akut hiány esszenciális nyomelemek és vitaminok szükségesek a normális életet. Ezek közé tartozik a D-vitamin, a magnézium, a vas, az E-vitamin, a kalcium. Terhes kell részletesen leírják a problémát, és az orvos, ha a szükség úgy jelölnének ki során megfelelő készítmények, amelyek célja a gyors befejezése hiányzó anyagokat.
visszér
Lehetőség van arra, hogy a fejlődő, vagy már hozott gyökeret visszér. Nagyon gyakran ez a patológia megnyilvánul a végső trimeszterében. Elfogadhatatlan, hogy hagyjuk a helyzet, kezelés nélkül negatív változások a vénás rendszer jelenti romlása vagy a méhen belüli létezése a gyermek, aki hiányozni fog sok oxigén és a tápanyagok által szállított vér. Egy nő kell figyelmeztetni figyelmeztető jeleket, így nem múló fájdalmat érez, különösen érezhető után egy hosszú tartózkodás álló helyzetben. Van is egy jellegzetes tünetek közé tartozik a fáradtságérzés a lábak, viszketés, bizsergés, égető, jelenlétében törött hajszálerek, duzzanat, előtérbe a vénák és a kialakulását seprűvénák. Ezekkel betegségek nem lehet normális többi éjszaka.
Nagy mennyiségű a méh
Sok esetben, a vége felé a terhesség, vannak új bajok. Ha húzza a lábát éjjel, ez nem feltétlenül következménye, hogy nincs alapvető vitaminok vagy tünet visszér. Lehet, hogy az ilyen fájdalmas impulzusok származnak elkerülhetetlenül növeli a méh. Hatóság hozza jelentős nyomást gyakorol a medence területén. A legrosszabb esetben ez úgy történik, csapdába vena cava, ami hibák a vénás vérkeringést tömeg. A vért szállított az előző kötet, de bonyolítja a kiáramlás. Ha úgy gondolja, a beékelődő vena cava szükséges orvosi ellátást, mert dolgozunk ki a fent tárgyalt visszér.
Húzza a lábát éjjel: riasztó tünet, amely jelezheti a betegség jelenléte vagy szegény életmód
Lábvédelem terhesség alatt
Szerintem tökéletes diéta
Az energiaellátó rendszert a terhesség alatt kell megtervezni függően egyedileg a női egészségre, korához és jelenléte problémákat. A megfelelő táplálkozás nélkül a túlevés és az egészségtelen élelmiszerek biztonságban lesz sok betegség és a negatív folyamatokat. A diéta a jövendőbeli anya tartalmaznia kell csak hasznos a termékek, amely megegyezik a kiváló egészség, könnyedséget a lábakban, normális széklet, megfelelő fejlődését a gyermek, minimalizálva a toxikus tünetek. Támogassa a helyes étrend lehetővé teszi a szervezet számára továbbra is vonzó és egészséges szülés után.
A figyelmet a lábak
Mivel a gyakorlat azt mutatja, a lábak nagyon érzékeny terület, a test, a terhes nők gyakran szenvednek kötelességszegést anyukák. Ha lehetséges, kerülje a hosszan tartó állás a lábán. Ha azt tapasztalja, duzzanat a végtagok gyorsabbnak kell lennie, hogy a helyzet fekve. Ügyeljen arra, hogy vegye fel a lábát a hegy felett a szint a szervezetben. Nyomon követheti, hogyan is ül. Örökre elfelejteni kényelmes, de káros póz lábbal. Egy ilyen helyzetben a végtagokban magában gyenge keringés, egy hajlamosító tényező a kialakulását visszerek. Ez patológia említi ezt a cikket sokszor, mert ő szenved minden negyedik terhes anya.
tánclépéseket
Amikor feszítő érzések éjjel lehet egy kicsit könnyebb álláspontját azáltal, hogy egy párnát a fájó láb. Köztudott, hogy az alvó helyzetbe a bal oldalon képes csökkenteni sok a kellemetlen érzeteket.
tartozékok
Szerencsére a mai gyártók kínálnak sokféle speciális tételek a terhes nők számára. Ezek közé tartozik a harisnya, zokni, kötszerek, speciális kompressziós szövet. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg őket akcióban, és nem próbálja meg a szokásos témák hatállyal utjazhki.
kötelező intézkedések
Egy nő viseli a gyermek, akkor nem hagyhatja figyelmen kívül a testmozgás és a mérsékelt fizikai aktivitást. Nem szabad csak akkor kerül időről időre, és a megfelelő beállítást a gyakorlatok, amelyek kedvéért egészségügyi kell majd végezni.
Naponta többször, vagy azt megelőzően éjszakai alvás akkor egy pihentető vagy kád csak ezt lábát azzal a kiegészítéssel, tengeri só. Az eljárás segít a görcsök, nehéznek érzi és kényelmetlenséget.
Tehát azt találtuk, hogy húzza a lábát éjjel terhes nők, különböző okok miatt, működhet egy ilyen hiányzó vitaminokat, visszér, vagy a nyomás a növekvő méh. Azt lebontották számos támogató intézkedést, hanem meg kell felelnie az összes orvosi receptek és megteszi az előírt gyógyszereket.
Az elmúlt hónapban a terhesség éjjel mindig húzott, és még a lábát görcs. Amit most nem csináltam, hogy nem volt. És eszem van, és nem viselnek sarkú, és tesz egy párnát. Semmi nem segített.
Azt is gyakran húzta a lábát éjszaka, amikor terhes volt. Aztán elkezdtem többet enni sajt, zöldség, gyümölcs és a hús és a végén ezek az érzések eltűntek.
Tehát, hogy nem húzza a lábát éjjel a terhesség alatt, a férjem csinál egy masszázs. Segít. Láb egyszerre nyugodt és laza, aludtam egész éjjel nem ébredt fel.
A nővérem panaszkodott a teljes terhesség, hogy ő húzza a lábát éjjel. Ő még aludni, mert ez, nem tudott. Aztán elkezdett feküdt egy párnát a lába, és minden elmúlt.
Amikor terhes voltam, kaptam egy speciális, nagy zoknit, mert én mindig is vágyott lába éjjel. ők csak segített megszabadulni ez az érzés. Rajtam minden este és aludt nyugodtan, amíg reggel
Az egyik legrosszabb emlékeit a terhesség már csak a kapcsolódó húzza fáj a lába éjjel. Az izmok a láb görcs, úgyhogy vissza néhány nap nem tudott rendesen járni. A visszértágulat nem volt, és az orvos megállapította, hogy a gyakori zsémbes fájdalmak már kapcsolódik egy tápanyagok hiánya. Azonban vétel multivitaminok nem változott semmit, és minden ment csak a szülés után.