Miért hasznos mezítláb, és hogyan kell csinálni, a szépség benned
Foot - Card szervezet
Ha megkérdezzük az első sarkon, miért van szükség a talpa? Valószínűleg azt fogja válaszolni - a mozgás. Kiderült, hogy ez nem olyan egyszerű. Minden megáll - ez a fajta távirányító egység felett a szervezetben.
A modern orvostudomány, a láb sok idegvégződés, összefüggő receptorokhoz különböző szervek és rendszerek.
Ebben az esetben a jobb láb felelős a jobb oldalon, a test, és a bal láb - maradt. Megvan a saját terület minden szerv. Ez is az oka annak, hogy a láb az úgynevezett a kártya.
Reflex megálló rendezési lehetővé teszi, hogy befolyásolja hatóságoknak.
Rendszeres ösztönzése az aktív pontok pozitív összefüggést a munka szervek és mentális állapotát.
Mi sietett lepni. Minden hatóság felelős egy bizonyos érzelem. Példa: Egy személy, aki gyakran mérges és sértődött, lehet májbetegségben szenved. Egy másik példa a gyakori szorongás jelezheti patológiai a gyomor, a félelem - a vesék.
Referenciaként: a számos biológiai pont négyzetcentiméterenként, a talpa jobbak a többi testrész felét.
Kiderül, hogy mezítláb hasznos legalább azért, mert így azt javasoljuk a munka minden a szervek. Nem ez, mire van szükség, hogy elérjék és a hosszú élet?
Előnyök és árt a mezítláb
Nézzünk szembe a tényekkel: gondolkodunk az eljárás típusától függetlenül a felület, amelyen járni, nem tud megszabadulni az összes problémát. Ugyanakkor tudományosan tesztelt, és megerősítette, hogy mezítláb leszúrja a test és csökkenti annak valószínűségét, lúdtalp a megfelelő feltételek mellett.
A talp a mechanikai és termoreceptorokra. A második vezérlő testhőmérséklet. Ugyanakkor állandó cipőben védő stop funkció csökken, és az a személy, fogása hideg a legkisebb túlhűtés láb.
Végeztek, amelynek eredményeit kiderült, hogy a hatása, hogy csökkenti láb 12 fokos vizet, hogy csökkentse az orr-garat nyálkahártyáját hőmérsékletet. Amikor a 4 fokos vizet érezte első tünetei hideg (viszket a torka, orrfolyás, rossz közérzet).
Is megállapították, hogy ha minden nap körülbelül ugyanabban az időben tíz percig, hogy csökkentse a láb hideg 14 fokos vízzel, majd miután 20-23 napig hűtés lábak orrnyálkahártya hőmérséklet ugyanaz marad. Ebben az esetben beszélhetünk megalakult a reflex gyors hőtermelés, ami az érdeklődés szempontjából kockázatának csökkentésében megfázás. Hasonlóképpen, ugyanazt az eredményt lehet elérni séta minden reggel harmat vagy csak nedves fűben.
Rendszeres séta a homokban javíthatja láb keringési, enyhíti a stresszt a talpa, és így maguk a fájdalomtól - következtében izomfeszültség minden ortopédiai rendellenességek.
Menet közben érintkezésbe szintetikus ruházat a test elektromos töltések halmozódnak - az oka a neurózisok, álmatlanság, és a krónikus fáradtság. Való eltávolítására van szükség a föld, amely nem áll rendelkezésre a talpunk, mert a cipő. Mezítláb a földön, ki tud minket a statikus elektromosság.
Szerint a felületre mezítláb hasznos
A hatás az idegvégződésekben különböző felületeken nem ugyanaz. Van egy olyan vélemény, amely szerint a hatékony kavics, majd füvet.
Tipp: Ha lúdtalp, részben töltse kavicsos dobozt és Topcu negyed óra naponta egy-két alkalommal. Használhatja a makk, gesztenye, bab, borsó ...
Séta az egyenetlen természetes bevonatok hasznos. Az edzéshez a test jól a reggel és este, tíz perc séta a harmatos füvön vagy gyep nedves eső után. Ezt követően kerül zokni, nedves láb, tedd a cipő és láb meleg segítségével egy gyors séta. Ez az eljárás jótékony hatással van valamennyi szervére.
Ellenjavallatok
Tól mezítláb jobb, hogy az emberek, akik már diagnosztizált:
Elérhető lábainál bármilyen sebet is teszi mezítláb veszélyes művelet. Ebben az esetben meg kell várni, amíg a sebek gyógyulását.
Azt is meg kell érteni, hogy ha elkezdjük mezítláb élesen, ez negatívan befolyásolhatja a jólétét, különösen akkor, ha a kiválasztott hideg felületre: edzett csak fokozatosan. Ez vonatkozik a mezítláb.