Miért gyermek aikido, aikido, wellness blog
A legfontosabb előnyök az aikido
1. Aikido - elsősorban testnevelés. A testnevelés, mint tudjuk - ez nagyszerű. Az elején minden ülés mindig meleg, a cefre izmok, nyúlik a szalagok, ízületek fejleszteni. Érdemes megjegyezni, hogy az aikido épített ki saját rendszerét előállítására a szervezet, hogy a páros munka technikák lehetővé teszi továbbá a legvalószínűbb, hogy elkerülje a sérüléseket és zúzódásokat.
2. Az egyik elvek aikido fenntartása felálló testtartás TEST. Egyenes vissza elősegíti a megfelelő elrendezése a belső szerveket. Ezen kívül, az emberek a helyes testtartás sokkal jobb, mint amilyennek látszik kívülről, és érzékelik mások másképp, mint dőljön. különösen fontos a gyermekek, hogy a helyes testtartás, mert előfordul gyermekkorban gerinc erősítése. Az idősebb korosztály, változtassa meg a testtartás már jóval nehezebb.
3. A gyermek, tinédzser megtanulja, hogy megvédje magát, van önbizalma. Az osztályok a csoport tanul különböző technikákat elkerülésének csapások, engedje a rohamok. Tanulmányozzuk a gyenge pontokat, mi a teendő, ha fogott, és ne engedd el, hogyan kell nyerni, aki magasabb és nagyobb, mint te. Aikido nem használják fel teljes mértékben a fizikai erő, mint olyat. Éppen ezért azok, akik elég hosszú ideig részt ebben a harcművészetek, fokozatosan megtanulja, hogy az eredmény minden mérkőzés a legtöbb nem függ az ereje és súlya az ellenség.
4. Az is nagyon fontos, az aikido fegyelem. Aikido tanítja fegyelem, korrekt kezelése partner tiszteletben a tanárok számára. Edzések hetente 2-3 alkalommal, a növekedés a fitness nagyobb valószínűséggel lehetnek. Ha felkeresi őket folyamatosan, fokozatosan fejleszteni az akaraterő, hogy fenntartsák a szokása, rendszeres képzés, illetve saját időt, ami nagyon fontos a mindennapi életben.
5. Milyen figyelemre méltó - az aikido nincs hangsúlyt fúj a fej vagy arc. És a zúzódások jelenhetnek csak a baj ezzel a biztosítás ősszel. De csak ez az edző, és szükség van - megmutatni, és megmondja, hogyan kell helyesen és ösztönözze hiba.
Általánosságban azt mondhatjuk, hogy az aikido súly előnye. Legalábbis az a tény, hogy a gyermek nem ül este a számítógép előtt, vagy sétálni este egy kétes társaság - ez jó. Ebben az esetben az előnyök aikido edzés átfedés egyetlen hátránya - azonnali eredményeket nem lesz. Bár, azt mondhatjuk, hogy az élet minden területén, mivel. Az aikido, a személy fokozatosan megtanulja képzése magad, hogy többet tudjon a lehetőséggel, saját test és az elme, a tanulás másokkal. Egy másik ősi kínai filozófus Lao Tzu mondta: „Aki ismeri az emberek körültekintő. Ismerője magát - világosította. Aki legyőzi az embereket - erős. Aki legyőzi magát - erős. " Tehát minden előtt, hajrá! 🙂
Általános információk a cikket
