Miért francia nők nézel bármely életkorban 9 titkok
A francia ismert, hogy képes megtartani a forma és a friss bőr. Ezen túlmenően, hogy több hosszú élettartam. Michelle Tsime ismert párizsi orvos és műsorszolgáltató, írt egy könyvet a titkok, amely lehetővé teszi a nők Franciaország fenntartani a fiatalos megjelenést hogy koruk ellenére. Leírta, hogyan néz ki bármely életkorban, és a tanács nagyon egyszerű volt. Te is próbáld ki őket!
drink Sommelier
Sokan inni, hogy ne szakadjanak el a csapat, de gyorsan alakulnak a szokás. Ez károsítja a szívet, szárítja a bőrt és a hajat, csökkenti az élet. Igyál egy sommelier. Csak öntsön egy kis bort egy szép üveg és otpeyte kortyot. Élvezze az aroma és tartják a bort a szájában hosszabb. Ha használt inni minden este, meg kell csinálni ritkábban, folyamatosan növekvő száma józan napot.
Drága napszemüveg
Ha nem védi a szemet a napfénytől, akkor fennáll a veszélye, szürkehályog. Pont szélesnek kell lenniük ahhoz, hogy a szemöldök, jó lencsék és UV védelem.
Egyél fokhagymát
A francia esznek sok fokhagymát. Ez egy kiváló antioxidáns, amely védi a sejteket a szabad gyökök, amelyek felgyorsítják az öregedést. Ezen túlmenően, a fokhagyma véd a bélrák és a szívbetegség. Emellett a fokhagyma csökkenti a mellrák és prosztatarák.
Tisztítsuk meg a hűtőszekrény
Az idősebb valaki, annál gyengébb az immunrendszer. Ezért olyan fontos, hogy megvédje magát a különféle káros vírusok és baktériumok. Hűtőszekrény - a tökéletes hely a növekedésükhöz, úgy, hogy feltétlenül meg kell tartani a tiszta, különben nem lesz viszont táptalaja a káros mikroorganizmusok és a penész. Tiszta a hűtőszekrényben legalább havonta kétszer. Ne használjon vegyi tisztítószereket, csak használ egy szivacsot ecettel, majd törölje mindent szárazra egy tiszta ruhával.
Vigyázz a nyak
Sok nő vigyázni az arc és a nyak, de a bőr dekoltázs elfelejteni. A bőr megnyúlik, és túl vékony. Próbálja minden nap hidratálja a bőrt, vannak még speciális krémeket, amit csak meg kell kérni egy körkörös mozdulatokkal. Serkenti a kollagén előállításához, amely helyreállítja a bőr rugalmasságát. Tisztítsa meg a bőrt egy gyengéd bőrradír. Tavasszal és nyáron használatra fényvédő. Parfüm fel ruhákat - szárítja a bőrt.
Étkezzen stílusosan
Kényeztesse élelmiszer kellemes szertartás. Beállítás az asztalon, majd tökéletesen enni. Ne csináld a tévé előtt. Az agy szükséges mintegy húsz percig rajta, hogy észre, hogy a gyomor megtelt. Ha enni előtt TV, többet eszik, és rágni kevesebb, így könnyű kihagyni a pillanatot, amikor szükséges lenne, hogy ne egyen. Francia nők nem viselnek magukat divatos diéták, csak enni mértékkel, és tudja, hogyan kell csinálni kecsesen.
Ismerje meg a francia díj
Találja meg a tökéletes párnát
Hogyan maradjunk egészségesek, amíg csak lehetséges, meg kell, hogy biztosítsák a megfelelő pihenés az ízületek és szalagok, különösen a nyak. Ha szenved a fájdalom a nyak, itt az ideje, hogy válasszon egy jó minőségű párna. Ha szeretné, hogy aludni a hátadon, válasszon egy cég párna, és ha tetszik, hogy alszik a gyomor, válasszon egy vékony elasztikus, amely lehetővé teszi a nyak, hogy maradjon egy egyenes vonal képest a gerinc.
Ne figyeljen a részletekre
Ha állandóan aggódik, és hibáztasd magad valamire, hogy vezet az egészséges életmód bonyolult lesz. Ne feledje, hogy senki sem tökéletes. A legfontosabb dolog az, hogy elfogadja egyszer és mindenkorra. Ezen kívül, a világ nem fekete és fehér, minden sokkal bonyolultabb. Ez az, amit tesz minket egyedivé, összetett és érdekes. Törekedni kiválóság fárasztó. Hallgassa meg a vágyaikat, és él a teljes! Magabiztos férfi néz ki, különösen szép.
