10 éves nők, akik sokkal fiatalabbnak
Híres nők a korban, hogy a megjelenés adhat esélye sok harminc éve:
Azóta Ernestine nyert két címet testépítő és fuss kilenc maratont. A napi rutin nem a gyenge a szíve - felébred a 02:30 és olvassa imák a Bibliában. A diéta lényege a 1700 kalóriát egy nap, főleg a főtt tojásfehérje, csirke, zöldség, és inni a tojásfehérje. Ezen felül, fut körülbelül 130 kilométer per hét, és nem veszi adalékanyagokat.
2. Apasra Hongsakula (Apasra Hongsakula) (67 éves korig)
Ötven év telt el azóta Apasra Hongsakula volt az első Miss Universe Thaiföldről. Azóta ez maradt ki a nyilvánosság elé, de egy fénykép 67 éves nő, látszó feltűnően fiatalos ezen a héten.
Abban az esetben, a képek - a titok abban rejlik, egy jó része a Photoshop.
„Lettem fogékonyabbak arra, aki vagyok” - magyarázta. „A legjobb dolog, ami történt velem, miután kiderült 50 éves ez az, amit én most igazán értékelni a kegyelem és a bölcsesség. Különös figyelemmel arra, amit érzek, nem, hogyan nézek ki. "
4. Dzhennifer Lopes (Jennifer Lopez) (45)
Dzhennifer Lopes úgy tűnik, hogy létezik az időn kívül - ez már 45, de nem úgy néz ki 30 év feletti.
Azt vázolja a szépségét tippeket könyvében „Élet egy jó hosszú élet» (Living The Good Long Life), amely egy gyakorlati útmutató azok számára, akik több mint 40 éves vagy annál idősebb.
6. Dzheyn Fonda (Jane Fonda) (76 éves korig)
Nehéz elhinni, de Dzheyn Fonde már 76 éves! A színésznő számos díjat és a korábbi fitness guru, az Alapítvány híve az egészséges életmód, azonban sem kerülte el az a plasztikai sebészet. Azonban nem büszke rá - ez volt utalva rá. Azt mondta, hogy addig szenvedett bulimia, anorexia, függés a testmozgás és a plasztikai sebészet gyógyítani az érzelmi sebek, hogy ő kapott, mint egy gyermek.
Az évek során az Alapítvány szeretik, szidalmazták, és ment át a depresszió, a három fájdalmas válás és a mellrák. Úgy véli, hogy az egészséges életérzést tartja a démonokat ellenőrzés: „Ha elégedett, úgy érzi, hogy az élet értelme van, és minden ember, akit szeretsz, minden jó, akkor jól érzi magát, amely befolyásolja a megjelenést. Ez az, amit nyomot hagy. "
Berry cukorbeteg, de akkor is, ha ő nem volt a betegség, azt mondja, még mindig távol maradt a cukor lenne - azt mondta, hogy a cukor méreg „a szervezet számára. És a bőrt. Nem eszem cukrot, és ez segít, hogy késleltesse a bőr öregedését. ÉN használ xilit (xilit), mint édesítőszert, és adja meg a lányának. Nehéz, mert szinte minden hónapban néhány barátjával tartott fél tiszteletére a születésnapját. És ezek a felek mindig jelen vannak kiváló sütemények, úgyhogy nem tilthatják őket, hogy megegyék. Meggyőződésem, hogy meg kell enni jobb a korai gyermekkorban, és igyekszem jó példát. "
9. Dzhennifer Tilli (Jennifer Tilly) (55)
Színésznő és bajnok a játék a póker Dzhennifer Tilli 55 éves, de határozottan fiatalabbnak látszik. Nem nyit sok a szépség titkát, de azt állítja, hogy ez teszi a „digitális átalakítása” a kamera és az alkalmazásokat az iPhone.
Tilly azt mondja: „Mindezek a” Jennifer, te olyan gyönyörű vagy. ? Hogyan kezeli „, mondtam, hogy a kamera + hogy egy csomó szűrők a fotók. Így tettem el mindazokat a ráncokat. Használhatja a digitális smink sokkal jobban néz ki, mint amilyennek látszik a valóságban. "
Jennifer nem említett olyan sebészeti vagy orvosi eljárás, amely meg tudta volna tenni, hogy továbbra is meg a fiatal, de mit csinál, persze, segít neki. Itt tűnődik nélkül digitális retusálás, és még mindig úgy néz ki, csak finom:
Között a tippeket fenntartásához fiatalos bőr már napozás egy ideig, napi testmozgás, az egészséges alvás és a rendszeres tisztítás a test segítségével a gyümölcslevek.
Tetszik? Share hírek barátaival. )