Miért fáj a sarka, amikor az
Lábfájás lehet kivédeni, és ideges mobilitást. És ha ez lokalizálódik a sarka, akkor ez a tünet nagyon kellemetlen, de ez teljesen eldobható.
tünetegyüttes
Heel fájdalom lehet tompa, sajgó, éles, vágás. Leggyakrabban kellemetlen érzés fordulhat elő, ha séta, főleg a reggeli, amikor az ízületek nem fejlődött. De néha a fájdalom nyilvánul vagy súlyosbodik a végén a nap, intenzív torna, valamint a mechanikai hatás, például nyomja.
A fájdalom kísérheti más tünetek, például a duzzadás, csökkent mozgásképesség, bőrpír, kipirulás.
Okai fájdalom
Miért fáj a sarka? Az okok a fájdalom igen sokféle lehet:
- Túlzott testmozgás, mint például a tartós gyaloglás vagy futás gyors.
- Gyakran előfordul sarok fájdalom teljesen, ebben az esetben azok kapcsolódnak az elhízás, ami növeli a terhelést a mozgásszervi rendszer, beleértve a sarok ízületek.
- Az ok a tünete lehet rajta kényelmetlen cipő, például a magas és vékony sarkú.
- Ha rálép a sarok fáj edzés után, akkor lehet, hogy sérült Achilles-ín.
- Törés a sarokcsont vagy repedések benne. Az ilyen sérülés előfordulhat sérülések miatt. És néha nem veszik észre, és nem jelentkeztek ismertek (például, ha van már egy szerencsétlen leszállás, amikor ugrás a magasság).
- Arthritis kíséri ízületi gyulladást szövet.
- Reaktív arthritis befolyásolja az ízületek és fejleszti eredményeként halasztani fertőzések, mint a gonorrhoea, szalmonella, ureaplasmosis, vérhas és egyéb, feltűnő a húgy- vagy gyomor-bél traktusban.
- Osteoarthritis deformálja és megsemmisítése az ízületek, hatással lehet többek között a sarok.
- Köszvény. Ebben a betegségben az izületekben lerakódott urát (húgysav), hogy fájdalmat okozhat.
- Talpi fasciitis - gyulladás a talpi fascia úgynevezett, amely összeköti a sarokcsont a másik része a láb, különösen az ujjakkal. A fő megnyilvánulása a fájdalom a sarok.
- Sarok homlok - áll a kalcium formáció, lokalizálódik a sarokcsont. Ez a felépítés is előfordulhat miatt trauma, sérülés és hasonló betegségek az ízületek vagy csontok. Sarok homlok fájdalmat okoz, különösen, ha a gyaloglás és fokozza a lábát.
- Bursitis egy gyulladás jellemző az ízületi kapszula.
- Ok sarok fájdalom nem a leggyakoribb betegség - a tuberkulózis a csont.
- Osteomyelitis - üszkös érintő változások minden csontsejtek.
- Rosszindulatú daganatok.
kezelése
Hogyan kezeljük sarok fájdalom? A kezelés attól függ, hogy pontosan mi okozta ezt a jelenséget. Tehát, a gyulladás gyakran írnak NSAID-ok, mind a helyi és a széles spektruma, orális beadásra szánt. Ha a folyamat nem áll le, akkor is ajánlott szteroid injekció alapok az érintett területeken.
Sérülés után ajánlott mozgásképtelenné sérült végtag, például sínbe vagy vakolat. Arra is szükség van, hogy korlátozza a nyomást helyezni a sérült végtagot. Ahhoz, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, orvosok különböző fizikoterápiás: ülések elektromágneses, lökéshullám terápiát. Súlyos esetekben lehet szükség műtéti beavatkozásra. Például, ha a műveletek eltávolítjuk calcaneus Spurs.
Távolítsuk fájdalom segítséget népi jogorvoslati:
- Tedd tömöríti a fekete retek. Dörzsöljük át a reszelő kapott kása tulajdonítanak a sérült területet, hagyjuk fél órát, majd távolítsa el egy nedves, meleg ruhával.
- Fél pohár Marsh cinquefoil öntsünk két pohár alkohol. Hagyja a keveréket betölt két hétig hűvös, sötét helyen, majd szűrjük. Használja a tinktúra alkohol formájában tömöríti naponta kétszer alkalmazva őket tizenöt-húsz percig.
- Próbáld jód rács, ami a jód az érintett terület metsző egyenes. Elvégzi az eljárást kell alkalmazni, naponta kétszer.
- Akkor dörzsölje a nyomában borz zsír naponta kétszer: este lefekvés előtt és reggel ébredés után.
- Segíts só fürdők. A medence öntsünk forró vizet, oldjuk fel egy pohár természetes tengeri só és merítsük láb az oldatban fél órán. Ahogy a víz lehűl, akkor adjunk hozzá egy kis meleg.
- Keverjük össze a tojást egy evőkanál ecetet, alkalmazza a keveréket a sarok, csomagolja be celofán, és egy óra múlva mossa meg a lábát.
megelőzés
Ahhoz, hogy sarok fájdalom még nem érintette, kövesse az egyszerű megelőző intézkedések:
- Viseljen csak megfelelő és kényelmes cipő.
- Ne terheld túl az edzés alatt, fokozatosan növeli a terhelést, és töltik a bemelegítés előtt minden osztályban.
- Nézd meg a súlyát, annak felesleges is negatív hatással van az egészségre, beleértve az ízületek.
- Bármilyen sérülés, forduljon orvoshoz. Kellő időben történő kezelés elkerülése érdekében súlyos következményekkel jár.
- Ne fuss mezítláb, kemény talajon, a gyakorlat csak a sportcipők.
Ha sarok fájdalom, orvoshoz, mert a probléma súlyos lehet.