Miért fáj a feje után a nap
Miért fáj a feje után a nap?
Egy álom - ez olyan állapot, amelyben a szervezet pihenni és visszanyerjék elvesztett erejét. Sokan szeretnek aludni a nap folyamán, azonban azonnal ébredés után gyakran kezdik gyötörni a migrén tünetei és úgy tűnik, rossz közérzet testet.
Ilyen feltétel megfosztja a lehetőséget, hogy folytassa a normális munkát aktivitását a fennmaradó időben a nap, és a „biológiai óra” ebben az esetben nem működnek. Annak elkerülése érdekében, a fejfájás után a nap. Meg kell tudni, hogy a lehetséges oka annak előfordulása, és meg kell próbálnia, hogy megszüntesse.
Miért a fejfájás után jelenik meg a nap?
Azok a tényezők, amelyek kiváltják a migrén alvás után. vannak osztva két fő típusa van: patológiás és nem patológiás. Az első csoportba tartoznak a különböző betegségek, hogy okozhat fejfájást, a második - a másik oka annak, hogy nem igényelnek orvosi kezelést.
A patológiai tényezők a következők:
- Gondok vannak az erek. Emberek, akik nem használják az egészséges életmód. elhanyagolása megfelelő táplálkozás és az egészséges alvás veszélyben vannak a kardiovaszkuláris rendszert. Ha artéríafaiakhoz megsérültek, vagy elveszítik normális működését, a kockázat a migrénes után a nap lesz sokkal magasabb;
- Oxigénhiány. Több mint tíz-lélegzet-holding provokál oxigénhiányos a test, ami szintén lehet az oka a fejfájás után nyugalmi napközben;
- A depresszió és az idegrendszeri meghibásodások. A depresszió a test zavarja a normális hormonok termelését fájdalomcsillapítók, így érzékeny bármilyen inger jelentősen megnő.
A nem-patológiai tényezők érdemes megjegyezni:
- Hibás helyzetben alvás közben. Ha nem szeretné, hogy végezzen rendszeres migrén kezelésére a közeljövőben, megtanulják, hogyan kell kitölteni a megfelelő helyzetben, ami nem szorítható az ereket és artériák;
- Elégtelen oxigén mennyiségét a szobában. Alvás közben, a szervezetnek szüksége van az oxigén nem kevesebb, mint az időszak a tevékenység, azonban az következik egy előre szellőztetett helyiségben;
- Nagy koponyán belüli nyomás. Ez a szám emelkedik főleg a újratöltés, ezért kerülni kell a túl hosszú alvás. Ellenkező esetben a fejfájás egyre erősebb, és a test kezd megszokni a rendszeres oversleeping.
Figyelembe véve az összes fenti szabályok és árnyalatok, akkor mindig szervezni álmod helyesen.