Miért evés után a fő oka nyomás emelkedése
Mivel a táplálékfelvételt befolyásolhatja a teljesítményt?
Vérnyomás osztva a szisztolés (felső) megfigyelt idején összehúzódása a szívizom és a diasztolés (alsó), amely jellemzi az a vér áramlását a hajók. Az emberi test olyan egyensúlyát biztosítja ingadozások ezek a mutatók. Fogadása az egyes termékek vezet zavar ez az egyensúly, ami miatt a terhelés megnő, és az a személy megtapasztalja a következő tünetek:
- szédülés;
- fülzúgás;
- lüktetés a koronát a fej, a fájdalom a nyak;
- szívdobogás;
- fokozott verejtékezés;
- légszomj;
- hányinger.
A posztprandiális test elindítja annak az emésztést, pazarlás egy jelentős része szükséges energia a termelés mennyiségű savak és enzimek. Ehhez a folyamathoz szükség óriási tartalékok oxigén, ezáltal dúsított vér kezd gyorsabb keresztül az artériák és vénák. Az agy ad a szív a jele, hogy meg kell dolgozni nehezebb.
véráramlás sebessége ebben az esetben mértékétől függ a vér folyadék. A vastagabb ez, a lassabban halad keresztül az edények. Fogadása ételek gazdag cukor, zsír, nátrium vezet az a tény, hogy a véráramlás lelassul, és a terhelés növekszik.
Növekvő termékek listája
Nyomás teljesítmény függ az olyan egyedi termékek, többek között:
- 1. A fűszeres ételek. Annak ellenére, hogy a közhiedelemmel körülbelül hasznosságának és hatásának a vérerek kitágulása, a legtöbb orvos nem javasoljuk támaszkodik tál borssal. Csípős élelmiszer okoz folyadék-visszatartás a szervezetben, és a szomjúság érzése, amely megnöveli a vérnyomást.
- 2. Sós ételek. Ez lassítja a vérkeringést víz, amely növekedését jelenti a vér mennyisége a szervezetben, és intenzitása a szív, ami miatt a terhelés az erek falán hazudik.
- 3. ital koffeinnel. Visszaélés a kávé, forró csokoládé, tea nem kívánatos az emberek a magas vérnyomás. Érdemes megjegyezni, hogy a zöld tea igen gazdag ez az elem. Ebben az esetben jobb, hogy több kezelt víz gáz nélkül.
- 4. céklát. Mivel a B9-vitamin egy hatékony eszköz a megelőzés a szívbetegség. Ugyanakkor annak használata is vezethet, hogy a szív terhelését növekedését. Ezért azt javasoljuk, hogy enni csak korlátozott mennyiségben.
- 5. Édességek és a belőlük készült termékek tésztát. Nagyon magas kalóriatartalmú sütemény sajtos nehéz szívódik fel a szervezetben, ami kihat a sűrűsége a vérben, és növeljük a szív.
- 6. Alkohol. Miután figyelembe alkoholtartalmú italok erek kitágulnak és összehúzódnak gyorsan, és a vér válik vyazche, mert amit a szív keményebben kell dolgoznia.
