Miért étvágyat növeli a menstruáció előtt
Női fiziológia
- Az első fázisban más, növekvő mennyiségű ösztrogént hormonok, amelyek hozzájárulnak a érési a tojás. Jellemzően ebben az időszakban, egy nő egy nagy érzi, jó teljesítmény, és nem a harag.
- A második szakasz a ciklus - ovulating. Miután lejáró tojás törekszik, hogy bekerüljön a petevezető és készülj a megtermékenyítés. A szervezet már nem igényel sok ösztrogén. Azt kell, hogy csökkentsék a számát és növeli a teljesítményt a progeszteron hormon, ami, hogy előkészítse a szervezet esetén a terhesség feltételeinek megteremtése biztonságos rögzítését, az embrió matke.Progesteron viszont elősegíti a más hormonok termelésére noradrenalin és az adrenalin. Ezek a hormonok növelik a váladék a gyomornedv, és ezáltal növeli az étvágyat a menstruáció előtt. Amikor a progeszteron a szervezetben feleslegben (üzenet a lehetséges terhesség), a szervezet megkapja a jelet elkezd harisnya tápanyagokat.
A növekvő progeszteron szint is kapcsolódik különböző betegségek: duzzanat, aluszékonyság, fejfájás, ingerlékenység, letargia, akne és mások.
Minden az éhségérzetet van rejlő előestéjén a hónapban?
- A szerotonin - a hormon a boldogság. Néhány úgy vélik, hogy, együtt mennyisége csökken az ösztrogén és csökkent szerotonin szint. Ezután a nő keres alternatív édességek. Ez nem egészen indokolt! Végtére is, a termelékenység szerotonin befolyásolja nem csak a hormonok és elősegítik az édességek, kivéve banán, dió, tej és egyéb termékek. Ezen felül, a nő azt akarja, hogy teljes mértékben élvezni az ételt.
- Ott van még a nézet, hogy fellendítsék anyagcsere kezdete előtt menstruáció, ami egy nagy hulladék tápanyag vegyületek, és a hiányzó kalóriát. Ugyancsak nem teljesen indokolt: a gyorsabb az anyagcsere általában az első fázisban a ciklus (ha az uralkodó ösztrogén). A dominancia progeszteron, éppen ellenkezőleg, lassítja az anyagcserét.
- Az az állítás, hogy a test készül a „tisztogatás” a hónap folyamán, úgy a tápanyagellátás, hogy kompenzálja az elveszett vér mennyisége és méhnyálkahártyába rekonstrukció elszakadt, is, nem igaz. Akkor mi az oka a túlzott vágy, az élelmiszer?
Az ok egyszerű - minden hónapban a test egyszerűen arra a tényre hivatkozik, hogy egy nő feküdt a reproduktív misszió és legyen egy anya. Egy bizonyos kombinációja hormonok aktivitását befolyásolja számos agyi struktúrák. Beleértve izgatott éhség központ.
Hormonális túlfeszültség nem fordulnak elő minden nő, vagy előfordul, de nem minden hónapban. Mindezek a jellemzők az egyes organizmus. Sok nő nélkül élni tapasztalható szokatlan tüneteket ciklust. És sok a folyamatot kíséri hányinger, idegenkedés élelmiszer és még hányni!
Ahogy sovladet túlzott étvágy?
Ez nem függ az akarat az érzések a nők. Bár lehetséges, hogy vegye igénybe a mesterséges módszerek - hormonális fogamzásgátlót. Az eljárás segít kiküszöbölni vagy legalább csökkenteni a tüneteket premenstruációs szindróma. Hormonális több igazított és az étvágy csökken.
Általánosságban azt kell mondanom, hogy a testünk - nagyon okos, talán még okosabb, mint a rendszer tulajdonosának, és az egész világ szinonimaként, táplálék felszívódott a premenstruális időszakban a racionális rendszer költségeit, és valójában nem hoz létre a túlsúly.
És az a tény, hogy a sütés, hús, csokoládé és egyéb élelmiszerek elrontani a szám, meg kell próbálni helyettesíteni a zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, ezért szükséges, hogy ne próbálja mindenkor, nem csak a PMS.