Miért alvó maszk
Mivel van egy jótékony hatása, mint a hormon az immunrendszerre, szabályozza a biológiai ébrenlét és az alvás, segít jó alvás, tart rendet a kardiovaszkuláris rendszerben és a szerint laboratóriumi vizsgálatok azt segít lassítani a növekedést a hétféle rákos sejtek, beleértve a mell és a prosztata.
A szerepe az antioxidáns melatonin védi minden sejt és minden része, beleértve az agysejteket. Ismeretes, hogy a antioxidánsok a védelmi eszközök a szabadgyökök ellen, amely okozhat több mint száz betegségek. De ez a hormon termelődik alvás közben, kellően hosszú a sötétben.
Sleep erősnek kell lennie, és nyugodt. Ha egy személy alszik kevesebb, mint a rendelkezésre álló idő, akkor biztosan kap a beteg. Szakértők azt mondják, hogy az emberek nem kap elég alvás legalább egy éjszakát egy héten, eléri a magas előfordulási kockázata. Különösen vonatkozik a nők. Úgy tartják, hogy egy nő, aki alszik, kevesebb, mint hat órát egy nap, megbetegedhet a mellrák. De ez nem mindig lehetséges, hogy aludni akár napi 10 órát és a melatonin szint csökkenése.
Néha van, hogy aludni a fény, az egyik vagy másik ok miatt. Ha a fény világít, a melatonin nem termelődik elegendő mennyiségben. Nem kívánatos, hogy marad későn, így a reggel könnyű, és a melatonin szint nem lesz elegendő. Az eredmény - a rossz hangulat, levertség és tompa megjelenést.
Amikor a gyermek fél attól, hogy sötétben aludni, és hagyja a villanyt, akkor nem rossz. Nem kapnak megfelelő melatonin, az alvás nyugtalan, majd egy nap a szeszélyes és irritált. Minden férfinak szüksége van egy jó éjszakai alvás és a melatonin. Alvó maszkok nem mentesíti Önt az összes problémát, de segít a szervezetnek, hogy erőt nyerjenek, és pihenjen az éjszakát. Ez öltözködés védi a szemét a fény, és lehetővé teszi, hogy elváljon a külső ingerekre, és nyugodjon meg. A sötétben könnyebb pihenni és aludni erősebb lesz és tartós.