Mi torna
A görög szó „torna” fordítva „gyakorolni”, „coaching”. Elmondhatjuk, hogy a torna - ez egy bizonyos fajta sport és a testnevelés. A mai napig két fő típusú gyakorlatok: Sport és kikapcsolódás. Mindegyikük rendelkezik saját besorolás.
By torna közül
- Ritmikus gimnasztika - végző egyes táncok, tornagyakorlatok zenei kíséretet a különböző elemek között: kötél, karika, labda, szalag, klubok, vagy nélkülük.
- Akrobatikus torna - torna egy speciális rész, ahol a gyakorlatokat összpontosított erő, gyorsaság és az egyensúly. Leggyakrabban ez a fajta torna megtalálható cirkuszi előadások.
- Gimnasztika - ez a sport magában végrehajtását a boltozat és a padló gyakorlatok különböző kagyló: az egyenetlen bárok, egyensúly gerenda, lóháton, a gyűrűket a bárban.
- Esztétikai torna - ez a fajta torna alapuló harmonikus, ritmikus, dinamikus teljesítményt a különböző elemek. Ebben az esetben minden mozgás mindig simán, de ugyanakkor jelentősen megváltozott a sebesség és dinamika.
- Command torna - magában foglalja a verseny között, a csapatok három legdinamikusabb tudományágak, amelyek magukban foglalják a padló gyakorolja, a támogatás és torna ugrik.
Javításával féle torna rangját olyan gyakorlatok, hogy könnyen elvégezhető napi rutin: reggeli torna, légzőgyakorlatok, aerobic, fizkultminutka az iskolában vagy a munkahelyen, és így tovább ..
További információ a tornaterem megtalálható a következő cikkeket:
Még érdekesebb