Mi th
Talán ez a legismertebb mantra. Lelki tanárok azt mondják, hogy ebben a szótag aláírt mindent, ami ebben az univerzumban. Végtére is, sőt, minden, ami körülvesz minket - az energia vibráló különböző frekvenciákon. A fizikai világ - ez durvább rezgéseket. Energia áramlik és gondolkodás - finomabb. És ha bővíteni a tudatosság és az észlelés és próbálja fedezni a rezgések általában kapsz csak egy hullám, egy hang, egy rezgés. És ez a rezgés - OM.
Amennyiben ezt tette mantra?
Az OM szótag nem valaki kitalált. Ő mindig is létezett. És ez örökké tart. Mesélj nekünk az a nagy bölcsek és látnokok, akik fogott ez a rezgés a legmélyebb meditáció állapotában. Tény, hogy a megnyilatkozás az OM szótag - egy kísérlet, hogy közvetítse a határtalan univerzumban eszközök az emberi beszéd vagy gondolat.
Ne gondolja, hogy az OM mantra ugyanis kizárólag hindu filozófia és a yoga gyakorlat. Látva az azonos alma, különböző emberek leírni egészen más szavakkal. Ugyanez vonatkozik az egyetemes rezgés - különböző látnokok látják ugyanazt a dolgot, de leírta kicsit másképpen. Jóga tanár szerint AMEN, vagy amin (ok) a vallási hagyományok - ez mind ugyanaz OM vagy AUM.
Hivatkozások a szövegben
Sok régi értekezések és szent írások beszélnek az OM és a legnagyobb jelentősége ennek szótag.
Például egy jól ismert szöveg „Mandukyopanishad” teljes egészében az a magyarázata ennek a mantrát. Ott van írva:
„1. Aum! Ez a hang - az egészet. Itt a magyarázat: múlt, jelen, jövő - mindez a hang Aum. És a másik, ami túl van a három alkalommal - szintén a hang Aum ".
Upanishadokban - a Szentírás, amely tartalmazza az összes bölcsesség legősibb írások - a Védák. És a legtöbb Upanishadok valahogy beszélve a mantra az OM.
„Azok, akik vágynak a megvilágosodást, tükröznie kell a hangot, és Aum értelmét. AUM - elpusztíthatatlan Brahman. AUM - az íj, az egyedi lény - egy nyíl, és Brahman - a cél. Amikor a nyíl megjelent az orr, repül egyenesen a cél, és megkapja bele. Hasonlóképpen, a szádhaka (spirituális aspiráns) azt szeretné tudni, az Aum, és így lett egy Brahman. "
„Tűz bár potenciálisan jelen lévő fa nem látható, amíg a start, hogy dörzsölje a tampont a másik. „I”, mint ez a tűz; azt érzékelik folyamatos figyelmet a szent szótag AUM. Hagyd, hogy a test fog ragaszkodni, amely dörzsölni és AUM - bot, amellyel szemben a tapló. Így tudni fogja, igazi lényegét, ami el van rejtve akkor, mint a tűz, bizonyos értelemben, elrejtve a fa alatt. "
„AUM - a szent hang az univerzum. Ez a hang formájában „I”.
„15. Röviden mondani, mi a célja az, amely az egyik hang azt mondja a Védák, mind azt mondják, önmegtartóztatás, azt kívánni, hogy az emberek gyakorolják Brahmacharya; jelentése - Mi - OM.
16. Ez a szótag [OM] bizony van [rövidszénláncú] Brahma [Hiranyagarbha]; és ez a szótag, bizony a legfőbb Brahman. Aki elmélkedve a szótag, azt akarja, vagy a két -, hogy jön célok és mindent tud. "
9,17 Én vagyok a világ apa, anya, alkotója, progenitor,
Én a tárgy, a tudás szótag Aum, tisztább, Rig, Sama, Yajur Védák. "
Úgy véljük, hogy a híres bibliai mondat: „Kezdetben volt az Ige. És Isten volt az Ige. " azt is jelenti, a szent OM szótag. Valóban, az Isten szavát - a szláv szó. Más nyelveken hangzik más.
Magyarázata értelmében a szent OM szótag - nagyon feltételes. Ez csak akkor szükséges, csak azért, hogy biztosítsuk az intelligencia legalább néhány nyom magyarázatában azon túl, hogy nem lehet teljes mértékben magyarázható a korlátozott eszközök a beszéd.
Azt jelzi, hogy a hang „A” - jelképe az anyagi univerzum, az egyén emberi test és az ébrenléti állapotban (a felfogást, a külvilág csak a fizikai érzékek).
„U” hang - jelképe az egyetemes elme, az egyéni elme és az álom állapotában (észlelését álomképek).
A hang a „M” - az egyéni tudat, a végtelen univerzális tudat és az állam álom nélküli alvás (a megítélése a környező valóság közvetítése nélkül ok).
Minden AUM mantra - jelképe az egyéni lélek, az Abszolút és a szuper-tudatos állapotban, amely egyesíti az ébrenlét, az álom és álom nélküli alvás.
Mint minden más mantra az OM hang is ki lehet ejteni háromféleképpen - hangosan. suttogva, mind mentálisan. Felolvasva - hatással van a nyers valóságot a legkevésbé hatékony módszer. Whisper -, hogy működjön együtt az energia áramlása. A legerősebb hatás az összes struktúrák az emberi lénynek OM megnyilatkozás hang szem előtt tartva. és ez nem meglepő: elvégre az, hogy a munka egy nagyon vékony emberi megnyilvánulások - gondolatok, amelyek aztán kihat minden struktúrákat.
Mert ez a gyakorlat tökéletes jóga póz Siddhasana, Vajrasana vagy Padmasana. Azt is gyakorolni, míg ül egy széken, de yogic források szerint ebben az esetben az energia és mentális hatásai gyakorlatban alacsonyabb lesz.
Meg kell venni három mély lélegzetet, és teljesen ellazulnak a testet.
Gyakorlat kezdődik kántálás mantrákat hangosan. Megnyugtatja az elmét, és előkészíti, hogy egy állam a meditáció. Ehhez vegyünk egy mély lélegzetet, és kilégzés hosszú és hangosan énekelni OM vagy AUM. Kérjük, mondjuk 3-9 OM-s.
Azonnal, megszakítás nélkül, akkor kell menni, hogy a kiejtése a suttogás. Ez a módszer sokkal bonyolultabb, mert a vándor elme sokkal könnyebb összpontosítani hangos, mint hallható rezgéseket. A technika hasonló a hangos megnyilvánulás: egy mély lélegzetet és lélegezz hangos suttogással, énekelni OM vagy AUM. Ha nem tud énekelni hangosan OM (pl nem akarja megijeszteni a szomszédok), OM-meditációs gyakorlat lehet kezdeni a casting színpadi suttogással. Szintén énekel 3-9-szor függően a rendelkezésre álló időt.
Ismét megszakítás nélkül megy a mentális megnyilvánulás. Vegyünk egy mély lélegzetet, kilégzéskor pedig szája nem nyílik meg, és a szavalat a mantra Om vagy Aum kizárólag az elmében. Azt is meg kell ismételni a mantrát 3-9 alkalommal.
Végén gyakorlat elengedni az irányítást levegőt, és lehetővé teszi a test természetesen lélegezzen és spontanno.Vnimanie összpontosít a szívverés, és minden szívdobbanás szem előtt ejtik rövid OM vagy AUM. Ezt nevezik ajapa japa - Kapcsolatba mantrát szervezet természetes ritmusát. A legnagyobb hatást lehet elérni hallgat lüktetés a terület a szemöldökök közötti időszakban - a ponton a vetítés Ajna csakra. Ez a szakasz a meditáció tarthat 10-30 percig.
Előidéző egyetemes rezgését OM szájukban vagy a fejedben, arra törekszünk, hogy bővítsék a figyelmet, hogy ezek a határtalan határait, és megtapasztalhatják a nagy ecstasy a felvilágosodás és a szakszervezet a felsőbb hatalmak, amelyek azt mondják, a szent szövegek és spirituális tanítók.
OM képes levezetni minden határon túl, és kiderülne, hogy egy emberi lény az ő igazi természetét. Megismétlése OM és elmélkedve jelentését - egy jó gyakorlat, hogy biztosan hozza eredményeképpen ha ez a hit és a szorgalom.
A megnyilatkozás a mantra, nyugodt nyugtalanság az elme, és az a személy válik nyugodt és kiegyensúlyozott. Ez hatással van az általános mentális állapot, sőt gyógyuláshoz vezet a fizikai test.
Ami az energia, az OM hang vibrál minden energia csatornák az emberi test, megtisztítja őket, megszüntetve blokkok és bilincsek és aktiválja az energia áramlását az összes energia központok (csakrák).
A mantra az OM mantra Bija Ajna csakra (harmadik szem, a központ az intuíció és a magasabb szellemi tudás). Jóga források szerint az Ajna összefonódik minden 72.000 nadis (energia csatornák a szervezetben), és együttműködik a központ és a cselekmények az összes többi csakra.