Mi szívfájdalom
szívpanaszok
A gyakori vendég az életünkben - az érzelmi fájdalom. Ez szigorú hölgy jön kínozni minket, ez okozza a szenvedés és tapasztalás zavart. Ez megnyilvánulhat a bűntudat, szégyen, szorongás, magány, a félelem az öregség vagy halál.
Pszichológusok azt állítják, hogy a fájdalomból - megtakarítás szignál természete. Ez annak veszélyeire figyelmeztet és mozgósítja minket. Azonban ezzel egyidejűleg, csatornába egy csepp erőinket, sztrájk nekünk megkerülhetetlen patak szenvedés.
Néha érzelmi fájdalom csak elviselhetetlen dráma. Egy ember, aki él egy állam soha véget nem érő kín, jöhet a öngyilkossági gondolatok. Ezért néhány pszichiáterek, különösen Edwin Shneidman, úgy kulcsfontosságú eleme az érzelmi fájdalmat az öngyilkosság. Önpusztítás ebben az esetben menekülés a lelki gyötrelem.
Nature szívfájdalom
A fő forrása a szív gyötrelem vannak realizált pszichológiai szükségletek:
• a vágy, hogy a siker, teljesítmény;
• szomjúság megértést és támogatást.
szánunk a törekvés igényeinek kielégítése az egész életét. Ezek rendkívül fontos számunkra. Tehát a probléma - hogyan, hogy a férje a válás után - lehet, hogy egy nő nem kevésbé fontos, mint a vágy, hogy enni, inni és aludni.
A mentális egészség kell motiválni az életünket. Mindent, amit mi otthon vagy a munkahelyen, éjjel vagy nappal, a fantázia és az álmok - egy megnyilvánulása az igényeinknek.
Ezért szívfájdalom utoléri bennünket, amikor válnak vesztesek számkivetettek, képesek fennmaradni elválasztása egy szeretett, hogy felépüljön a veszteség egy rokon vagy egy barát, hogy elfogadja hiba a szakma, hogy lemond hatalom. Ebben az állapotban, állt a szélén önpusztító vagyunk nagy szüksége megakadályozza azt.
Lásd még: Ambition az életben
Fájdalom mentális és fizikai
Mindannyian tudjuk, hogy a fájdalom a horzsolások, zúzódások, vágások, dudorok a fejét. Néha mi több kegyetlen kínokat kapcsolódó szerv károsodását, vagy megzavarják a munkáját a szervezetben.
memóriák akut fájdalom az íny, fogat tartósan a memóriában tárolt, a fül, a gyomor; A szenvedése szakító, seb, törést; a fájdalom izületi gyulladás, köszvény vagy rák. Ezek az érzések okozzák könnyek, nyögi, nyögések, sikolyok.
És mégis, többek között a vezető okok az öngyilkosság, a szenvedés test engedett érzelmi dráma. Az ok nagyon egyszerű: az a fizikai fájdalom könnyen elnyomható megfelelő adag gyógyszert.
Elmerült a mélységbe a szorongás, az emberek gyakran nem találni orvoslására, hogy megnyugtassák a gonosz fájdalom. Ez veri a mellkasban fekete madár, fulladás a karjaiban, szív összetörhet, és szétszórja a töredékek.
Néha hatalmas örvény a fájdalmat, mint egy ollót, vágott az ember élete két részből áll. egyfajta biztonságot, nyugalmat, önbizalom - mindez már a múlt. A szenvedés az ember hasonlít a tábornok, aki elvesztette a csatát, és a megmaradt egyedül, körülvéve ellenség, önálló rosszallás, a gyűlölet és a félelem.
A környező emberek úgy tűnik, látás árnyékok. Valójában csak a saját vélt baj. És az utódok - a fájdalom a lélek - elnyeli a gondolatait és érzéseit. Lesz az ember, hiszen voltak bezárva.
A testi fájdalom ritkán egyedül maradt. Az irodák a sebészek, trauma sebészek, fogorvosok általában zsúfolt. De, hogy egy pszichológus, felmutat az érzelmi fájdalom minden siet.
Tartsa hamis szégyen, büszkeség, gőg, és gyakran a megértés hiánya kockázatot. Ennek eredményeként, finoman észre horror mester Stiven King, azt szokni senki megosztani a „mérgezett gyümölcsöt termett a fán a mi fájdalom.”
Lásd még: tériszony, vagy a félelem a magasságtól
Menekülni, vagy harcolni?
A fájdalom a lélek nem kell futni, nem elnyomni, hogy ne maradjon vele kettesben, és aktívan harcolni. Meg kell szelídíteni a forgószél a romboló érzelmek, hogy megszabaduljon az érzelmek, az üresség, a tehetetlenség, hogy megakadályozzák a dráma, a szenvedély, hogy dolgozzon ki egy tragédia.
Fontos az ilyen helyzetekben, hogy szólaljanak fel. Beszélgess el egy szakember, hogy több önmagukban egyértelműek, hogy megtalálják a forrást a fájdalom. Hagyja a férfi akart adni a lehetőséget, hogy megértsék, hogy meggyötört lelke - szeretet vagy szerelem. Egy nő, akinek a férje maradt, teszi a megfelelő következtetéseket arról, hogy mi az alapja egy erős család.
Egy tapasztalt szakember fogja mondani, hogyan kell megállítani a belső párbeszédet. és ugyanabban az időben, hogy megbirkózzanak a félelem a magánytól, mérsékelt hatalomvágy és a siker. Fontos megérteni, hogy az akut érzelmi fájdalom, nem lángra maga az ember, az idő múlásával. Ezért fontos, hogy ellenálljon a kísértésnek, hogy újra és újra, hogy a romboló gondolatok és képek.
Megzavart lehetnek kreatív, sport, szocializációs a kedves emberek, olvasás hasznos könyveket. Segít enyhíteni a feszültséget a nyugodt alvást és persze a légzési gyakorlatokat.
Megelőzése lelki fájdalom kell végezni korán. A szülőknek meg kell magyarázni, hogy a gyermek, hogy nem tudja megvédeni magát a találkozón, akik készek arra, hogy fájdalmat okozzon. Ezért szükséges, hogy nyomon kövessék az igények, a vonat a megfigyelés és az éberség. Ezután a fejlődő egyén gyermekkori lenni józan életszemléletet.