Mi sokkal veszélyesebb, mint só vagy cukor
Étkezési szokások a modern ember, nehéz elképzelni anélkül, só és cukor. Ez a két természetes élelmiszer-komponenst telített élénk és kifejező íze. De talán már hallotta, hogy só és cukor - fehér ellenségei ember. Nézzük meg, hogy mi a veszélyesebb: só vagy cukor?
A szacharóz gyors hasznosítható szénhidrát bevitele után az emberi emésztőrendszerben bomlik fruktóz és glükóz. A bomlástermékei cukor a véráramba, és a legfontosabb táplálékai az agyban. De a cukor termékek számos hátránya van.
Először is, a cukor vezet megnövekedett savasság szájüregben, amely hozzájárul a kórokozók terjedésének. Ez azért van, mert a cukor a fogak szenvednek fogszuvasodást. A folyamat során a asszimilációs cukor részt kell vennie a B-vitamin és a kalcium, amit egyébként komplikációk a szív-és érrendszeri, idegrendszeri és az emésztőrendszer. Ennek megfelelően ezek az ásványok felszívódnak nagy mennyiségben.
Persze, a hátránya ennek a terméknek meg kell, hogy tartalmazza a kalória tartalma. A túlzott cukorfogyasztás kialakulásához vezet a zsír a derék és a csípő. Továbbá, a cukor serkenti az akne, ez az egyik oka a psoriasis, valamint a II típusú diabetes. Ha minden nap tölteni a hasnyálmirigy cukoripari termékek, érdemes az extra súlyt. vízhiány nagy cukorfogyasztás megteremti az előfeltételeket a fejlesztési elhízás.
Nátrium-klorid vagy só hozzájárul a helyes működését a szervezet. Sol fenntartja az egyensúlyt az ásványi anyagok a szervezetben, és részt vesz gátlás és gerjesztési folyamatok izom- és idegsejtek. Azonban, ha visszaélnek a só a vese és a szövetek testünk marad folyékony. Egy személy jelenhet duzzanat, fejlesztése húgykőbetegséget fokozott koponyaűri és szemen belüli nyomás. sót is vezet a sók lerakódását. Veszélytelen az egészségre is használható legfeljebb tíz gramm sót naponta.
Következtetés vonható le, a következők szerint. A cukor van jelen a termékek túlnyomó többsége. Ő amelynek kellemes ízű, ami az emberi kapcsolat. Annak érdekében, hogy ne ássák alá az egészségügyi, szükség van több vizet inni, és vezessenek be jobb a szokásom, hogy a zöld tea fogyasztása, amely lemossa a vesében. Természetesen ki kell zárni az étrendből édességek, üdítők, chips, csokoládé, gyorsétterem. Mindez - fehér méreg a testünk.
Share on VKontakte
Megosztás Odnoklassniki
Részarány My World
Share on Facebook