Mi ökölvívó - életmód
A Google akkor egy csomó információt a történelem és a fejlődés a boksz ....;
Már a 2. cikket az érdeke, hogy a történetét és fejlődését boksz elhalványult.
Azt hiszem, meg kell említeni halad az ősi sumérok (boksz-ben említik először), a görögök (a fejlesztési boksz, mint sport szerepel az olimpiai játékok), Anglia 18. században, a márki Queensberry szabályok - a fő forrása a szabályozás ökölvívó-mérkőzések, a népszerűsítése boksz).
Számomra boksz - ez egy életstílus!
Először is, a doboz - nem egy csapatsport. Hála boksz, megtanultam, hogy saját döntéseket, támaszkodhat csak a maguk, hogy egy ütést, hűvös marad minden helyzetben. Nem a fizikai erőszak - Utolsó harcolt a ringen kívül a középiskolában - nem azért, mert nincs konfliktus, hanem azért, mert tudatában van annak, hogy a fizikai előnyt, és biztos vagyok benne, bármilyen konfliktushelyzet lehet oldani békésen.
Ami a fizikai aspektusa boksz ideális - elég cardio és kiegyensúlyozott fejlődésének minden izomcsoport és a fejlesztés a reakció, a koordináció, a kitartás!
Nem szabad alábecsülni és a pszicho-emocionális szempontból boksz tökéletes módja annak, hogy kezelni a stresszt, mind a férfiak és a nők. Kockás év - 1 óra edzés este, és visszatér a család és a barátok nélkül a terhet a problémák, a stressz, az érzelmi kimerültség; A munka még mindig dolgozik, és a felhalmozódott negatív - a teremben!
Igen, és a legbosszantóbb kifogások:
- „Nincs idő” - így nem prioritás!
- „Én továbbra is túlórázik” - akkor - nem a slave a munka! Ez csak azt jelenti!
- „Fizikailag nehéz” - És aki most könnyű? És minden nap könnyű látni a tükörben az extra súly, megereszkedett has és vastag J. Lift van törve - pánik - ez kell járni!
- „Az is lehet, zúzódás” - Igen, lehet, és még a fekvő-ülő életmód tűnhet sebek, sipolyok görbület a gerinc, ízületi problémák és sok más utálatosságaik!
- „Inkább üljön az interneten” - ebben egyetértek veled előtt ül számítógép, vásárlás az interneten gumi nő, ivás, dohányzás - veletek vagyunk az út mentén!
Feltételek kiküldetés információk a portál „Oktatási
az egész család "