Mi monofobiya
- 10 legbefolyásosabb Pszichológusok
- Hogyan időt tölteni a gyerekekkel? Itt van 100 ötleteket!
- Id, az ego és Szuperego
- A tudósok kritizálták a Maslow piramis
- Stroop hatás: hogyan lehet létrehozni saját kísérletet?
- 10 dolog, amit tudni kell a pszichológia
div> Uk-panel „>„data-uk-grid-margin>
Válás egy adott személy
A legtöbb ember tudja azonosítani az életedben egy vagy két ember, akinek támogatásával jöttek támaszkodni.
Bizonyos, hogy nem egy konkrét személy mellett válik egy valós probléma. Amennyiben Ön nem a körül, amikor az emberi szeretett, elkezdi a pánik, próbál menekülni -, hogy kommunikálni barátaival vagy más szeretteiket, némi érdekes munkát.
Vannak azonban esetek, amikor egy személy nem tud mozogni, még egy rövid elválasztása - például, amikor a „tárgy” egy másik szobában.
Ez gyakran előfordul a gyermekeknél, és tartják közhely egy bizonyos életkort. És csak akkor, ha a pánik tovább tart, mint hat hónap, vagy egyre olyan erővel, hogy egyszerűen abnormális, szükséges, hogy a szakember. Ez vonatkozik a felnőttek.
A magányosság nyilvános
Félelem, hogy egyedül másokkal kapcsolatos jelenség tériszony. Ha kellemetlen lenni a sok közül mások, lehet, hogy jelentős segítséget tud nyújtani egy barát vagy szeretett egy. Ebben az esetben meg kell valaki akivel lehet összpontosítani a figyelmet, vagy az egyetlen, aki képes arra, hogy elterelje a figyelmet a mások meg. Sokan az ilyen típusú fóbia kényelmetlenül érzi magát nemcsak a középpontban, hanem ezzel a régiben, a közös helyiségekben - ha bevásárlás vagy ebéd egy kávézóban.
"Home Alone"
Valaki azt akarja, hogy otthon egyedül, hanem néhány ez az egész probléma. Alapvetően a félelem járó esetleges bajok, hogy előfordulhat, míg a házban nincs más családtagok. Rablás, törése háztartási gépek, vagy bútor, háztartási sérülés - ez az, ami mögött ez a fajta fóbia. Először is az emberek félnek, hogy mi maguk nem tudnak megbirkózni.
Megerősíti ezt a félelmet és az alacsony önbecsülés - ha valaki nem hisz a saját erő, nem akar felelősséget vállalni. Mi lehet félni, hogy nem tudjuk megfelelően reagálni a probléma helyzetet és megakadályozzák / minimalizálása / megszünteti a károkat.
Vannak azonban olyanok is, akik félnek, hogy egyedül csak a gondolatait. Ha depressziós, megpróbál tenni valamit maguknak.
Ezen felül, akkor lehet, hogy fél, hogy ha senki sem beszélni, akkor nem lesz képes megbirkózni a gondolatait. Ha igen, akkor beszélünk már ez önmagában, amely alapul szolgálhat a jel személyiség zavar. Bár érdemes megjegyezni, hogy a határ nagyon nehezen kivitelezhető egy objektív közötti magány és a frusztrációt. Ha nem biztos abban, hogy érzéseiket, konzultáljon szakértővel.
Természetesen a félelem indokolt bizonyos helyzetekben. Ha igen, akkor a diagnózis „fóbia”, még azt hinni, hogy nem szükséges. Például, ha egy személy él egy veszélyes környéken, vagy betegségben szenved, amely megakadályozza őt támaszkodva saját erejét. Sok ilyen esetekben megpróbálja minimalizálni a kockázatot: valaki szerez egy kutya, hogy valaki - egy olyan rendszer, amely, vészhelyzet esetén értesíti az egyes szolgáltatásokat.
külön élnek
Félelem az egyéni élet gyakran következménye a félelem, hogy egyedül otthon. Néhányan közülünk is otthon marad néhány napig, de az állandó magány tudnak ijeszteni. Mint az előző, az ilyen típusú monofobii lehet gyökerezik az emberi alacsony önbecsülés. Ő félt, hogy nem tudja megfelelően vigyázni a házat, vagy akár magát, és ezért nem érdemes kockáztatni.
Hogyan lehet megbirkózni monofobiey?
Függetlenül attól, hogy pontosan mit félsz, akkor kövesse az általános ajánlásokat a szakértők és ezáltal megkönnyíti az életüket.
Emellett úgy vélik, hasznos gyakorlatokat, amelyek elősegítik a relaxációt; fel lehet használni, hogy csökkentsék a szorongás, vagy akár megbirkózni pánik. Légzési gyakorlatokat, meditációt, aromaterápiás - mindez ma tanulni könnyen.
Támogatás a
Ha a félelem, hogy egyedül nagyon erős, a legjobb, ha a kapcsolatot a szakértők. Mint más fóbiák, monofobiya kezelhető. Mivel gyakran társul egyéb problémák, a terapeuta fogja kiválasztani a legjobb kezelési lehetőség az Ön számára.