Mi korpa jobban tisztítja a beleket
Gyakran előfordul, hogy próbál megszabadulni a betegség, a személy nem is tudja, hogy az okok előfordulása lehet bél piszkos. Felhalmozódott méreganyagok negatív hatással a munkájára, ami székrekedés, felfúvódás és egyéb problémák, amelyek ezt követően vezet a különböző betegségek. Kettőspont Tisztító korpa lehet tenni otthon. De melyik fajta közül lehet választani, és hogyan? Elmondjuk.
A hatása a bél korpa
Bran - szilárd héjat eltávolítottuk a szemek a feldolgozás során. Tisztító a bél miatt szövet található ez a termék nagy mennyiségben.
Az aktív befolyásolja a szervek korpát kell áztatni. Fél órán át fognak befogadni a sok folyadékot, és növeli a méretét. Ismerkedés a része a belekben, ahol a széklet, akkor elfog őket, és egyéb káros anyagok, javítja mozgékonyságát szervezetben, ami a természetes mozgását.
Top korpa megtisztítani a bél
A polcokon látható különböző korpa: rizs, búza, zab, kukorica, rozs. A működési elve a termék típusától függ rost. Ezek a következők:
- Oldódik. Megkönnyítik az emésztés és a tápanyagok felszívódását minden része az emésztőrendszer. Hála az utóbbi intézkedés a szervezet hatékonyan küzd a gyulladás és fertőzés, segít megelőzni a megjelenése rosszindulatú daganatok. Javasoljuk, hogy alkalmazzák a lágy bél tisztító.
- Az oldhatatlan. Hozzájárulna a bélben és a széklet gyors, fájdalommentes azok megkötését. Alkalmazni előnyösen székrekedés.
A források oldhatatlan rost korpa kukorica, rozs és oldható - a rizs, zab és búza. Amennyiben probléma merül fel a nagy súly és a test érzékenysége gyors testtömeg meghatározott táplálkozási javasoljuk eszik csak zabkorpa. Ezek kalória sűrű tápanyagban szegény és - ami szükséges a helyreállítási az emésztőrendszer. Továbbá, tisztítás elősegíti zabkorpa veszteség kilogramm.
Az emberek, akik nem rendelkeznek probléma a túlsúly, az megengedheti magának, hogy a búzakorpa. Ők a leginkább a magas kalóriatartalmú, de ha több rostot, mint más fajok. Sőt, a szelíd fellépés segít megszabadulni néhány emésztőrendszeri megbetegedések.
Megfelelő bél tisztító
Vegye korpa korlátlan mennyiségben nem. Ez megzavarhatja a bélműködés és fájdalmat okozhat, puffadás. Az asszimiláció a hatalmas mennyiségű hasznos anyagok nem kell gondolni, mert a szálak gyorsan hozza a testet, így a tisztítás otthon csak elvégezni az alábbi szabályok vonatkoznak:
- 100 g korpát párolt fél órán, majd porítottuk turmixgépben vagy őrlőgép együtt 200 g és 200 g aszalt szilva mazsola. Elfogadó felvenni a diéta 2 evőkanál. súly kanállal naponta 3-szor. Tisztítás sebesség - 2 hét.
- Fokozatosan, tisztítsa a belek (1-2 hónap) - minden 10 nap, mennyiségének változtatásával alkalmazott korpa. Kezdje 1 h. Spoon naponta 3-szor több tétel nőtt 1 st. kanállal naponta 3-szor, és 10 napon belül - legfeljebb 2 evőkanál. kanál. Ezután adjunk hozzá 1 tk. Kanálnyi minden héten és fél, addig a pillanatig, amikor a tisztítás nem fog megjelenni eredményeket.
Segítségével az egyik szabályok helyes vétel, meg kell enni jobbra (kizárni túl édes és zsíros ételek), és növeli a mennyiségű folyadékot inni (víz, növényi vagy zöld tea) 1,5 liter.
Ellenjavallata korpa
A nagy előnyök ellenére, hogy hozza termékek liszt termelés, néhány ember számára ez fájt. A korpa lignint - merev része a növényi sejt. Ezek károsíthatják a bél nyálkahártyáját, így ellenjavallatok:
- Betegségei a gyomor (gyomorfekély, gasztritisz).
- Gyulladásos betegségek, a vékonybél és a disztrofiás vereség.
- Felvételi komplex gyógyszerek (terápiás hatás semlegesítése).
- Allergia a glutén.
Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy megtisztítja a beleket a korpa nem csak a pozitív hatást gyakorol az egész emésztőrendszert. Hozzájárul a kiigazítás a koleszterin szintjét a vérben, megakadályozva a különböző szívbetegségek és a vastagbél rák.