Mi inni depresszió - kérdések a nők
Röviden mondja el történetét.
A történet a betegségem
Néhány évvel ezelőtt szenvedett az úgynevezett pánikroham, és még ezzel a problémával menni az orvoshoz. A háttérben a pánikrohamok kezdett kialakulni egyfajta depresszió, krónikus pesszimizmus, a kétségbeesés, elégedetlenség élet, nagy lelki érzékenység, sőt sír. Nem tesz ilyen diagnózist, mint a depresszió, legyen, mert nem volt senki, hogy azt - még nem beszéltem az orvosokkal a kérdés (bár igyekeztek „kezelés” pánikroham).
De sok a betegség tüneteit magam is megfigyelhető. Én nem érzem rossz, minden alkalommal: ez egy olyan állapot pszichológiai kellemetlenséget történt támadásokat. Ugyanakkor azt tapasztaltuk, alvási problémák: nem tudott aludni, és időnként, én pattogó az ágyon, már csak elaludni, mintha a hirtelen kisülési áram halad át a testén. Ahhoz, hogy megszüntesse ezeket a tüneteket, elkezdtem inni alkoholt, amely később nőtte krónikus szokás.
A depresszió tünetei provokált nehézségek a munkahelyen és a kommunikáció. Az apátia és nem a célra tenyésztett lustaság, és a hirtelen felvillanó irritációt vagy szomorúság rossz az emberek körülöttem.
De most, ez már a múlt. Nem csak felejtsd el a depresszió és a pánikrohamok, úgy éreztem, teljesen boldog ember! Nem iszom, és nem dohányzom. Következtetések, hogy megtanultam során ezek metamorfózisok, kész vagyok megosztani veletek.
Úgy tűnik, a depresszió?
Előfordul, hogy a depresszió okoz kellemetlen esemény, például rokon halála. És előfordul, hogy ez a betegség manifesztálódik, mint egy ok. Tény, hogy mindig van egy ok, csak hogy ő, vagy rejtett, vagy sok oka lehet. Például egy személy léphet a depresszió, mert az állandó stressz, a fáradtság, az alkoholfogyasztás, a családi problémák, hiányzik a célok és törekvések, stb Mindezek a dolgok együttesen alkothat kedvez a depresszió, pszichés háttér.
Sokan úgy vélik, hogy a depresszió által okozott valamiféle egységet, nem ismétlődő esemény (halál egy szeretett) kevesebb reménytelen eset, mint az ugyanabban a betegségben, de provokált ismétlődő körülmények (stressz, állandó idegi fáradtság, személyiség, stb) .
Végtére is, előbb vagy utóbb, a memória a szerencsétlenség elhalványodik, és az élet tele lesz új értelmet, új örömök, és vele együtt, el kell tűnnie a Mount és a hozzá tartozó depresszió. De ez nem mindig történik így. Sajnálatos esemény csak egy „trigger” a depressziós személy, aki miatt számos tényező hajlamos rá.
Ez hasonló ahhoz, ahogy a tervezet okozza a nátha emberben gyenge az immunrendszere. Nem mondhatjuk, hogy csak egy tervezet volt az oka a köhögés és torokfájás. A levegő a nyitott ablakon csak provokálta a betegség és a körülmények előfordulása már létezett miatt gyenge immunrendszer.
Még ha egy hét hideg lépésben, majd azt követően, hogy minden embert fenyeget ugyanolyan beteg, ha esik az eső vagy a tervezetet.
Így a „tervezet” a megjelenése depresszió lehet valami szerencsétlenség az élet egy adott egyén. Mint egy hosszú betegség, a depresszió gyengíti a „immunitás”, és növeli a jövő betegség.
Érdekes tény: Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy egyes érzékeny megnyilvánulása ideges állapot genetikai. A tudósok a University of Wisconsin és a King 's College (London) megállapította, hogy az emberek, akik örökölték a rövid vagy feszültség érzékeny változata a szerotonin transzporter gén háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióban, miután egy stresszes esemény, mint az emberek a hosszú változata a gént.
A tünetek a stressz és a szorongás állapotok
Módszerek és eszközök a stressz kezelésére, típusú gyógyszerek
Mint minden élőlény, a folyó él állandó kölcsönhatásban környezetével: eső, a levegő, a föld, a fák, algák, halak és emberek. És ez létrehoz egy élénk cseréje érdekében, szervezet, és végül - és tiszta.
Csak állt a víz nem vesz részt a csere és ezért rothad. A halál - az élet ellentéte: a kölcsönhatás a külvilággal nem több, és állandó helyreállítása egyensúly, sorrendben, jellemző az élet utat ad a káosz és megsemmisítése. De míg a természetes erők hatnak, ők állítják, hogy az egyensúlyt.
Arisztotelész úgy gondolta, hogy bármilyen formában az élet rejt erő, amit az úgynevezett „entelekheia-ja” vagy samozavershenie. A mag vagy a tojás tartalmazza az erő, ami miatt válnak sokkal összetettebb szervezet, legyen az egy virág, egy fa, a tyúk vagy a nép. Ez a folyamat samozaversheniya nem csak a fizikai - egy férfi, akit továbbra is bölcsességet nyer. Carl Jung és Abraham Maslow ugyanezt megfigyelés. A mechanizmusok az öngyógyítás és samozaversheniya látta őket az élet alapja is.
Nevrosed gyártó "Alcoy"
Indikációk: pszichoszomatikus zavarok ideges kimerültség, neurotikus depresszió, pszichózis, álmatlanság, menopauzális neurózis, szív-és érrendszeri neurózis, ingerlékenység, ideggyengeség.
Nervohel gyártó Heel, GmbH
Indikációk: pszichoszomatikus betegségek (szervi vagy a változás korával neurózisok, álmatlanság, depresszió, fokozott idegi ingerelhetőség Államok). Úgy viselkedik, mint egy biológiai nyugtatót.
Tenoten. Gyártók Materia Medica
: PokazaniyaUmerenno kifejezett szerves CNS kíséri érzelmi labilitás háttér, ingerlékenység, apátia, csökkent aktivitású, csökkentett memória vegetatív zavarokkal.
Neurotikus neurózis-szerű rendellenességek megnyilvánulásai a szorongás vagy a szorongás-depressziós tünetek; legyengült állapotok.
, Nirvana EDAS (EDAS-111) gyártó EDAS
: Javallatok neurózis, ideggyengeség, astenodepressivnyh szindróma, idegesség, ingerlékenység, szorongás, alvászavarok.
2. Előkészületek egyensúlyban lépéseket. Gyakran használják őket, hogy ilyen formájú depressziók, amelyek egyesítik a funkciók néhány „ellentmondásos”, hogy minden más államok. A kezelés az ilyen hatóanyagok csak kell rendelni egy orvost, mert nekik van a legtöbb ellentmondásos hatást. Gyakran a tevékenység jellege attól függ, hogy a gyógyszer adagját: ha netán mégis kis, vagy éppen ellenkezőleg, nagy mennyiségben, a stimuláló hatás érhető el, és ha az összeg közepes, akkor van egy nyugtató hatása;
Oly módon, hogy a fejjel nincsenek mellékhatásai formájában depresszió, álmatlanság és csökkent szexuális funkciók, mint a legtöbb antidepresszáns. A mellékhatása sport, mint a felemelő hangulat - az egészséges szervezetben.
Ha nem gyakorolják, elkezdi csinálni, legalábbis a reggeli torna és a könnyű kocogás. Ha fut, míg a kemény, menjen a hosszú sétákat a friss levegőn. Figyeljük meg, hogy rövid gyakorlatok és a járás javítja a hangulatot és javítja az általános egészségi. Kísérje figyelemmel ezt a hatást, úgy érzi, és emlékszem, hogy az agy kötve az az érzés, öröm hasznos elfoglaltságot, mint a sport.
Úgy vélem, hogy a jóga segít sokat a lélek blues, plusz ők nagyon hasznos a szervezet számára. Próbáld ki!
Vitaminok hiánya, káros élelmiszerek is nagyban befolyásolja a pszichés állapota, így próbálja rendesen enni: ritkábban kell gyorsétterem, kevesebbet eszik egészségtelen, mint a kolbász vagy a chips.
Develop akaraterő
A legfontosabb, hogy sikeresen megszabadulni a depresszió - fejlesztette akaraterő. Anélkül, akaraterő, akkor nem visz rá a lélek, hogy sportolni. Ahelyett, hogy a kocogás, akkor otthon gyászolni. Ahelyett, hogy rendszeresen gyakorló meditáció választhat egy könnyebb út: menni az orvoshoz, és kérje meg, hogy írjon egy tabletta rendszeres.
Anélkül, akaraterő, akkor nem lesz képes húzni magam, és azt mondom magamnak: „hadd rosszul, és nem akar semmit, de még mindig felkelni az ágyból, töröljék el ezt a szenvedést az enyém arc és teszek valamit, ami segít nekem megszabadulni a depresszió ! "
Depresszió „táplálja” az Ön akarat hiánya, gyengeség és a lustaság. Ezek a tulajdonságok azt növekszik és erősödik ugrásszerűen! Ha nem tudja mondani, hogy „nem” a hiányosságokat, ha nem tudja visszatartani magát, ha azt szeretné, hogy panaszkodnak az élet, ha nem tudja rávenni magam, hogy felejtse el a levertség, amikor meg kell dolgozni, akkor nehéz lesz, hogy elpusztítsa a depresszió.
Amikor elkezdtem aktívan küzd a depresszióval (sokáig nem vettem egyetlen aktív kísérletet a harcot), találtam egy figyelemre méltó tulajdonsága akaraterő.
Régebben laikus és szenvedett a támadás melankólia: Én nem akarok semmit, csak azt akartam, hogy nyafog, és panaszkodnak. Egy ponton rájöttem, hogy kellett tennie. Rájöttem, hogy nem tudok menni kb ezeket a vágyakat, és épp az ellenkezőjét! Ha azért, mert a csüggedés akar feküdni, és panaszkodnak, meg kell felkelni, és valamit csinálni, például, hogy ki a házból, hogy mással. Ha azt szeretnénk, hogy panaszkodnak a mások életét vagy egyszerűen megfertőzni őt a szomorúság, hanem ehhez az szükséges, hogy nyúlik a mosolyt az arcodon, és mondjuk valami szép, szép!
Ez nem könnyű az elején. Van egy nagyon erős ellenállást, mint a széllel szemben hihetetlen erő, amely tönkreteszi a test a másik oldalon a mozgás. De szükséges, hogy leküzdje ezt az ellenállást, mivel egy csodálatos megkönnyebbülés, még egy ünnep! A diadal akaraterő! A félelem és a kétségbeesés vissza! Úgy érzi, a hatalom és az irányítást a helyzet!
Akaraterő - az egyik leghatékonyabb eszköz, amely lehetővé teszi, hogy nagy lépéseket a harcot a depresszió és a pánikrohamok és más típusú blues. Antidepresszánsok és más tabletták nem csak nem hozzájárulnak az akaraterő, hanem éppen ellenkezőleg, csak elnyomni. Miután szokni egy egyszerű megoldás: enni egy pirulát - könnyebbé vált. Nem kell sok erőt és türelmet, hogy dobja a tablettát a szájába.
Gyógyszerek nem tanított meg átlépni magukat, de csak ezek a depresszió, melankólia ellenállást, hogy minőségi fejlesztése a személyiség - ami oly fontos a terrorizmus elleni depresszió. Tabletta mindent megtenni az Ön számára, gyengül az ellenálló képességét a saját.
Éppen ezért a hatás gyakran telt a végén egy antidepresszáns - betegség jön vissza. És miért nem jön vissza, ha nem tanultál semmit, ha nem emelt pszichikai immunrendszert, ha nem távolítják el magukat előrejelzője a depresszió, de csak most küzdött a tünetek?
Enyhíti a fejfájást népi gyógyászatban régóta használják sledushchie eszközökkel.
1. Lipa. Borogatást a levelek a hárs elő a homlokon és a nyakon.
2. Az ördög magas. Tinktúra elő rizómák, amelynek gyökerei aránya 1: 10. Meg kell venni 30-40 csepp naponta 2-3 alkalommal.
3. kakukkfű. 15 g száraz, porított gyógynövény növények egy pohár forró vízben. Zaparivat 30 min. Vegyen 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap.
4. Sporysh (porcsinkeserűfű). 20 g száraz fű vágott 1 csésze forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon 2 órán át. Vegyünk 1 evőkanál. l. 2-5 alkalommal egy nap.
Nagyon fontos, hogy legyen türelemmel. Ez eltarthat 3-6 hétig, mielőtt jobban érzi magát sok.
Néhány beteg idő előtt abbahagyta a gyógyszert, mert jobban érzi magát
A maximális hatás, fontos, hogy a gyógyszert hosszú ideig (több hónap), akkor is, ha jobban érzi magát. Ahhoz, hogy stabilizálják a testet időt vesz igénybe. Ha a gyógyszeres kezelés túl korán leáll, akkor lehet egészségromlás.
Ne antidepresszánsok mellékhatásai?
- Egyesek számára kellemetlen tünetek, mint a szájszárazság, álmosság, székrekedés, miközben gyógyszereket számukra kijelölt. Ezek a mellékhatások rendszerint átmenetiek. Ezeket ki lehet küszöbölni, az alábbiakban leirt, vagy megváltoztatja a hatóanyag. Ha a megfigyelt bármilyen szokatlan reakció a gyógyszer, vagy aggályai vannak a recepción, szükséges forduljon orvoshoz.
- Mellékhatások általában megfigyelhető az első vagy a második héttől, aztán eltűnnek. Ha azt mutatják semmilyen kényelmetlenséget, ne hagyja abba a gyógyszert, és forduljon orvoshoz. Meg lehet figyelni, hogy a súlyos mellékhatások csökken napról-napra. A legtöbb ember alkalmazkodni ezekhez a kisebb nehézségeket. Sok mellékhatások fokozatosan teljesen eltűnnek.
Mint minden kezelés az antidepresszáns kezelés saját árnyalatokat. Először is, a gyógyszert el kell végezni szigorúan a rendszer által meghatározott kezelőorvos. Másodszor, érdemes megjegyezni, hogy egyes antidepresszánsok negatív hatással lehet az érzések és a megnyilvánulása libidó, és így a második felében meg kell hívni a kézhezvételétől gyógyszerek félreértések elkerülése végett. Harmadszor, ha a pár megy, hogy a baba, érdemes megjegyezni, hogy az optimális időtartama antidepresszáns kezelés körülbelül fél év, hanem azért, mert a terv koncepciójának erre az időszakra nem szükséges.
Depresszió - olyan rendellenesség, amely jellemző a depressziós hangulat negatív, pesszimista értékelését maguk és pozícióját jelen, múlt és jövő. Bizonyított az a tény, hogy a depresszió növeli a vaszkuláris betegségek, a szív és az agy (szívroham, stroke), az életkortól függetlenül. Ahhoz, hogy megértsük, hogy mit lehet inni: antidepresszánsok és a nyugtatók - csak akkor lesz a szakember. De ugyanakkor költői kérdés, hogy adják meg a címet, a választ kellene adni igen. Mert jobb, hogy csökkentse a fájdalmat, mint kidobni őket másoknak. Ön pozitív hozzáállás!
Lehetséges, hogy a harcot a depresszió által a gyógynövények? Ez szörnyű, hogy az antidepresszánsok.
Consultant információ