Mi az előfordulása fitness
Valószínűleg sok ember vesz részt fitness, nem csak azt kérdezi magától ezt a kérdést -, amikor megjelent? Itt van, amit ki kell találnunk, ma veletek. Vannak, akik a fitness sport, más öröm, de néhány ez csak egy munka. Ma vált divatossá tenni fitness. De onsuschestvoval és virágzott több száz éve.
embereknek szükségük még a primitív társadalomban, hogy mindig jó formában, mivel tevékenységük igényel nagy fizikai erőt. Az ókorban, az emberek kezdték észrevenni, hogy a fizikai állóképesség társult boldog és hosszú életet.
Az V. században. e. Az ókori görögök létrehozott egy „őskori fitness» fordult sporttevékenységek egy igazi művészet. A fő cél az volt, hogy a belső harmónia és a szépség. Hamarosan többnapos képzés kezdett kialakulni egy igazi szakma. Később a művészet és az atletikus jött Rómába.
Például, Sparta, azt hitték, hogy egy nő szülni egy egészséges gyermek csak akkor, ha ő fizikailag elég fejlettek. Ez nem csoda, hogy a legjobb harcosok voltak Sparta, és ezek a harcosok szült a nők az ókori Spárta és senki más.
Kínai filozófusok, mint Confucius is támogatta a fizikailag aktív életmód és úgy gondolta, hogy hatással van a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben. Ez vezetett a fejlődése torna Kong Fu. Ugyanakkor Indiában megjelent jóga.
Ősi harcosok mindig tiszteletben, és megtiszteltetés nemcsak bátorságáért, hanem erejüket, ami úgy érhető el, hosszú edzés a test. Ennek eredményeként, és tudjuk, hogy ma született fitness. Mellesleg, az ókori Görögországban is volt saját fitness - klubok.
Van egy másik elmélet eredetét fitness - amerikai. A hivatalos verzió, a kifejezés jelent meg az Egyesült Államokban mintegy 30 évvel ezelőtt. Annak elkerülése érdekében, kiadási időt hiába, amerikai katonák kiképzett naponta több órát. Ezek erősítik a has izmait, feljebb egy kereszttartó. Évek teltek el, legegyszerűbb gyakorlatok klasszikussá vált, és fitness szakemberek javítani és fejleszteni, hogy a mai napig.