Mi a meditáció, a meditáció tárgya, meditáció megtanulni meditálni, hogyan törölje az elméd
bölcsességeket
A nagy bölcs Narada Muni folytatta: Tudd meg, hogy Puranjana élő lény mozog egyik testből a másikba, és az õ következő testület határozza meg a saját akciók. Ez lehet a szervezetben az egy, kettő, három, négy láb, sok láb, vagy akár nélkülük. Élőlénnyel, amely állítólag élvezik, mozgó egyik testből a másikba nevezik Puranjana.
népszerű
Mi a meditáció
Mi az igazi lelki meditáció, mi a célja. Sztereotípiák és félreértés meditáció. Mi predmeditatsionnye technikák és miért van szükség.
Általában az emberek úgy vélik, hogy „meditálni” eszközt „hogy üljön csendben csukott szemmel, és próbálja tisztázni a fejedben minden gondolat” vagy „szorgalmas összpontosítani egyetlen objektum” - pont a gyertya lángja, virág, stb Lehet, hogy valaki azt mondja: „én meditálok húsz percig minden reggel, mielőtt fog működni.” Ők úgy vélik, hogy a meditáció - egy bizonyos gyakorlat. És ez bizonyos értelemben igaz. Azonban a meditáció - ez nem csak egy folyamat, hogy kövesse, vagy a megtett intézkedésekről. Meditáció - ez is a belső állapot.
Érdekes módon a kísérletet néhány meditáló „tiszta az elméd minden gondolat» :). A lényeg az, hogy a gondolkodás - a természetes elme tevékenység, és hogy azt az állam a „üresség” szinte lehetetlen. Még a gondolat: „Nem hiszem, hogy bármit” - ez is egy gondolat. Elménk mindig tele valami anyagi vagy lelki.
Igaz szellemi meditáció - ez teljesen az adott állapot. Az ősi írások a jógi úgy definiáljuk, mint a koncentráció az elme, a szív, az egész lény az Isten - a Legfelsőbb Abszolút Igazság. Isten - egy személy, és akkor összpontosítani az elméd, a tudat rajta. Akkor meditálni A szépsége, hatalom, dicsőség, szó, szórakozás, transzcendentális formáját és nevét.
Aki azt akarja, hogy meditálunk Isten, meg kell értenie, hogy annak érdekében, hogy e cél elérése érdekében nem elég, hogy csak ül csukott szemmel. Ez nyugodtan ülni csukott szemmel, nincs semmi baj. Lehet, hogy tud pihenni, és megszabadulni a stressz, és akkor könnyebb lesz, hogy összpontosítson az elme Isten. De a hozzáállás nem előfeltétele, mert a meditáció, sőt, azt jelenti: „szerető Isten emlékezete”, és elérni, nem szükséges, hogy üljön csukott szemmel.
Ateista is szem előtt tartja az Isten, de ez emlékezés nincs szeretet. Éppen ellenkezőleg, az ötlet a „Isten” ad neki egy csomó bajt. Ez nem igaz meditáció. „Meditáció” azt jelenti, „jóindulatú Isten emlékezete”.
Emlékezz Isten azt is jelenti, hogy emlékezzenek a természetes kapcsolatot vele - a feladatait, vagy kapcsolatos feladatokat az Istennek. Ha tudja, hogy - az örök lélek, csak ideiglenesen található egy anyagi test, hogy Ön - szerves része az Isten, és a természetes kapcsolat Istennel - ez szeretetteljes szolgálat hozzá, az egész életét ebben a világban válhat meditáció Isten.
Kérdés: ül jóga testtartás csukott szemmel nem kedvez a meditációt?
Válasz: Sok predmeditatsionnyh technikák segítségével a meditáció. Például a poszt marad a tengerparton napkeltekor vagy napnyugtakor, a hangsúly a légzés és ki csúcsán az orrlyukak, stb Zárás a szeme is hasznos lehet. Ha nem látja a tárgyak ezen a világon, akkor könnyebben összpontosítani az Abszolút Igazságot. Mindezek a technikák eredményeként a test és a lélek egy állam számára kedvezőbb meditáció, hanem magukat, - nem egy meditáció. Meditáció - középpontjában elmédből, szív és a lélek az Abszolút Igazság, az Isten.
K: Mielőtt meditálni, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a levegőt szükség?
Válasz: Ez nem szükséges. légzés kontroll - egy másik példa predmeditatsionnoy Art - pránájámák, valamint összpontosítva egy csakrák (például, egy pont a köldök alatt, vagy a szemöldökök között), végrehajtása ülőhely testhelyzetek (testtartás), és emeljük a levegő az élet (Kundalini Jóga) használt .Yogi ezek a gyakorlatok, különösen az ókorban, de ezek nem igazán alkalmasak a mi időnk.
Ezek a technikák tényleg segít pihenni a testet és az elmét, elvonja az elme és érzékek a külvilágtól, és könnyebb elérni állam teljes koncentrációt. De mit kell koncentrálni? Ritkán beszélt még az úgynevezett meditációs tanítói. Miután elterelte a figyelmet a külvilág, meg kell, hogy küldje el az Úr. Néha az emberek töltenek sok időt és pénzt, hogy tanulmányozza predmeditatsionnyh technikákat, de soha nem kezd elmélkedni Isten. A legtöbb meditációs tanár tanít csak elmélkedni ami feltétlenül igaz. Sokan közülük nem is hisz Istenben. Azt állítják, hogy mindannyian - Isten.
Meg kell tanulni, elmélkedni Isten. Minden más - csak az előzetes tervezés. Ezek hasznosak lehetnek a meditáció, segít koncentrálni az elme Isten. De anélkül, olyan koncentrációban bármely meditáció rendszer lesz teljes, és értelmetlenné.
Ennek alapján a napi gyakorlatban a meditáció és tisztítását a tudat a bhakti-yoga rendszere kapnak a cikk Meditáció lecke
Mi az igazi lelki meditáció, mi a célja. Sztereotípiák és félreértés meditáció. Mi predmeditatsionnye technikák és miért van szükség.
Ennek alapján egy fejezetet a könyv spirituális tanító „Ez a meditáció igazi jóga”