Mi a jó öreg korban 5 tényezőt az öröm, az élet energiája
Annak ellenére, hogy az öregség hoz magával egy csomó kellemetlen hatások, beleértve a ráncok, hervadó bőr és a vitalitást, a depresszió és a magány, van néhány hasznos dolgot idős korban.
5. Tekintsük az érdekes és váratlan jelenségek, amelyek megkülönböztetik egy idős férfi a fiúk, és ezzel egyidejűleg a bal szerezni érettség, hanem a fiatalok:
- Az idősebbek sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek megfázás, mint a fiatalok. Egy felmérés szerint körében végzett személy 18 és 70 éves, sokkal nagyobb százalékban a fertőző betegségek természete éves kor között 50 év. Kezdve ebben az időszakban, egy személy szenved a hideg háromszor kevesebb. Ez a jelenség azzal magyarázható, hogy a szervezet megkapja a „tapasztalat”. Ha valaki fiatal, testét tisztában kisszámú fertőzések. De az idősebbek leszünk, annál könnyebb a testünk elleni antitesteket termelni mindenféle megfázás.
Érdemes megjegyezni, hogy számos betegség, az öregség szállítják sokkal hosszabb, mint a fiatal, mert a gyenge immunrendszer. De a beteg idős korban is sokkal összetettebb, mint fiatal korában. És ez egy nagy plusz.
- Bármilyen furcsán hangzik, de idős korban az emberek boldogabbak, mint fiatal korában. Az a boldogság az emberek közötti korosztály 18-20 év, amikor a fiatalok most kezdik pályafutásukat. A 40 éves eljön csalódás, de 60 év alatt jöhet vissza egyfajta elégedettség az élettel. Boldogság idős hasonlítható érzéseket, hogy az egyik tapasztalatok pubertáskorban.
idős ember a boldogság titka az, hogy kevesebb, mint megy keresztül semmit, tudván, hogy valójában mi kell aggódik. Az egész életen át egy személy megtanultam, hogy harmóniában éljen önmagával és a világgal.
- A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy az érett korú, akik attól tartanak, sokkal kevesebb, mint a fiatalok. Kezdve a 50 éves kor valaki elkezd aggódni a jövőben, és a környezete sokkal kevésbé gyakori. Ez befolyásolja az, hogy a stressz kisebb lesz, és az élettel való elégedettség - annál inkább. Nagyon ritka, hogy egy idős ember, aki szomorú, minden ok nélkül érte.
- Van egy mítosz, hogy nagyon nehéz aludni, hogy idős korban. Nagyon gyakran az idősebb emberek panaszkodnak, hogy nem tudnak aludni. De ha összehasonlítjuk a teljesítményük alvó 40 éves férfit, akkor is magasabb lehet. A közép-élet, egy személy hajlamosabb a stresszt, így jobban nyugtalan alvás, mint mondjuk 70 év.
Gyakran alvászavart éjjel az idősek miatt lehet a fizikai aktivitás hiánya, vagy az alvás napközben.
- állóképesség szinten felnőttkorban is sokkal magasabb, mint 30 éve. Azt is megfigyelték, köszönhetően a sportolók, akik elérték a 40 éves kor. Annak ellenére, hogy nem lehet összehasonlítani a testmozgás a fiatal sportolók, de sokkal nagyobb az állóképesség szinten. Úgy véljük, hogy az akaraterő és a kitartás is a korral jár.
Mint látható, még idős korban is lehet fenntartani a pozitív kilátások magukat. Ehhez meg kell, hogy rendszeresen tükrözze a tényt, hogy kiderül, hogy soha nem volt fiatalabb éveiben. Akkor időskori az is lehetséges, hogy jó szórakozást!