Méz előnyei és hátrányai, és a kalória tulajdonságok

előző ◈ a következő

Kalória tartalma és súlya méz tea és evőkanál

Kalorikus méz 100 g termék 320-360 kcal:
  • Fehérjék - 0,8 g
  • Zsír - g 0
  • Szénhidrátok - 81,5 g

A glikémiás index méz 80-90. 97-99 cukor és glükóz 100. Nem sokat eszik meg.
  • Az egyik teáskanál nélkül csúszdák - 8 g (? 26 30 kcal), csúszdával kandírozott december 14 g (42 49 kcal?) ?.
  • Az egy evőkanál nélkül csúszdák - 30 g (100 110 kcal?), A kristályosodott csúszdával 40 45 g (140 157 kcal?) ?.

A készítmény méz vitamin és ásványi anyag

Méz ochon értékes tulajdonságokkal miatt egyedülálló összetétele: cukrok (fruktóz és glükóz), jód, vas, kálium, magnézium, kalcium, tiamin (B1), piridoxin (B6), riboflavin (B2), pantoténsav (B5), biotin ( B7), niacin (B3), aszkorbinsav (C-vitamin) és folsav (B9).

Ennek részeként a termék is fontos enzimek: az amiláz, diasztáz-, a kataláz és foszfatáz.

Mégis tudni kell, hogy a virágos fajta méz: lime, akác, menta - egy világosabb árnyalatú, néha fehér és kalória tartalma hasznos anyagok (telítettség) kisebb, és a hajdina, hanga és gesztenye - magas kalóriatartalmú (400 plusz kalória 100 gramm ).

Hasznos tulajdonságai méz

Méz előnyei és hátrányai, és a kalória tulajdonságok


  1. Mivel a magas kalória tartalma, ez a termék előnyös tulajdonságait, hogy meggyógyul betegség után, és nehéz fizikai megterhelés.
  • Méz jelentősen javítja a szervezet immunitását, jó használni megfázás.
  • Bee terméket kell használni a kezelés során a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer és a gyomor-bél traktusban.
  • Méz - egy természetes tartósítószer, köszönhetően antibakteriális tulajdonságokkal, ez nem penészes.
  • Ez növeli az anyagcserét és felgyorsítja a szövetek regenerálódását. Gyulladásos, elnyeli és frissítő hatása van. Ez stimulálja a belső szervek működésének, normalizálja az alvás, megakadályozza a sclerosis.
  • Ez egy nagyon erőteljes energia feltöltés, mivel a szervezet képes felvenni, ez száz százalék. Ez semlegesíti az alkohol hatását. Segítségével a méz gyógyítja az alkoholizmus: az alkoholista személy kap egy evőkanál mézet, 30 percenként. Amikor ez kezd termelni idegenkedés az alkohol, és az emberek már nem iszik alkoholt.
  • Ha az édes külsőleg alkalmazva, fertőtleníti, megöli a Staphylococcus és más baktériumok. Cell méz kezeli szürkehályog szem, növelve a vérkeringést az alkalmazás helyén, ezáltal megtisztítja a szöveteket.

    • Harm és ellenjavallatok méz

    Akkor gondolni, hogy ez a termék is fáj, mert olyan sok hasznos méltó tulajdonságai? Azonban ez is előfordulhat a következő esetekben:

    Az olvadás és túlmelegedés méz megszüntetni a fermentáció annak érdekében, hogy ez a folyékony állagúak és gyártására hamisított mézet, ő kezdi elveszíteni minden hasznos tulajdonságait, és még okozhat mérgezést. Ne feledje, hogy ne melegítsük fel a 60 fok! Ezért fontos, hogy ne igya meg forró teát! Ha szükséges inni, a legjobb, ha meleg vízzel.

    Ha enni a túlzott mennyiségű, a cukorbetegség kialakulásának kockázatát és az elhízás magasabb lesz.

    Több, mint a cukor, méz is okozhat fogszuvasodást. Ezért használat után biztos, hogy öblítse ki a száját vízzel és a fogmosás.

    Ez a termék néhány ember egy allergén és okozhat asztmarohamtól, súlyosbíthatja a bőrbetegségek és még okozhat anafilaxiás sokk.

    Ezért fontos, hogy tisztában legyenek a jelenléte allergia méz és ne termékek, amelyek tartalmazzák azt. Gyermekek legfeljebb két év, hogy nem ajánlott, ismét elkerülése érdekében az allergiás reakciókat.

    Mennyi mézet lehet enni egy nap?

    Egy felnőtt lehet enni egy nap 100? 150 g mézet, de csak akkor, ha a szám osztva 3? 4 órás. És meg kell venni nem csak az élelmiszer vételi és 1,5? 2 chacha étkezés előtt vagy után 3 órával is. A gyerekek számára ez az arány kell csökkenteni 40? 50 gramm naponta.

    Kapcsolódó cikkek

    előző ◈ a következő