Mennyit és hogyan kell főzni, amíg a főtt sárgarépa és saláta kabátok, orosz saláta, dresszinggel
Sokak számára meglepő lesz, hogy a főtt sárgarépa sokkal hasznosabb, mint a nyers. Ez egy tudományosan bizonyított tény támasztja alá a klinikai vizsgálatokban. Így egy főtt sárgarépa, mint a nyers, a lutein szintet, amely növeli a látás, a fenti 11%. És annak ellenére, hogy a vitaminok főzés közben elpusztult, a többi sokkal jobban felszívódik a szervezetben.
Úgy tűnik, hogy egy ilyen alapvető kérdés, hogy mennyi ideig kell főzni a sárgarépa, nem okoz semmilyen problémát, még a kezdő szeretője. De valójában sok finomságok a folyamat egyszerű. Mivel a módszer kiválasztását a főzés - egy serpenyőben, multivarka, mikrohullámú sütő, véget vetve a főzési idő egy adott étel. Próbáljuk megérteni, részletesen, hogyan kell főzni sárgarépa, hogy megőrizze vitaminok és mennyi időt igényelne.
Meddig tart a forraljuk sárgarépát puhára
Egész sárgarépa főzve bőrük 20-25 percig.
Hámozott szelet sárgarépa kész lesz 10-15 percig.
A kukta főzni a répát vesz 6-7 percig.
Főzni sárgarépa
Van néhány finomságok, hogy felforr a sárgarépa megfelelően, hogy ez a leghasznosabb és ízletes. így:
- ha főtt sárgarépát a héja, hogy megtartotta a maximális vitaminok;
- sózzuk főzés után sárgarépa szükséges, különben el fogja veszíteni az édessége;
- főtt sárgarépa megőrzött több vitamint, mint a sült és párolt;
- A levest telített növényi sárgarépa aromát hozzáadjuk a két szakaszban - első Főzött teljes és eldobják, majd hozzáadjuk a töltés;
- A sárgarépa jobb tisztítható, főzés után kell mártott hideg vízben.
Főzni sárgarépa saláta
Főtt sárgarépa egyik összetevője a sok saláta. Sok érdekli nemcsak mennyi ideig kell főzni a sárgarépát a salátát, kabátok, Olivier, de azt is, hogy lehet főzni a gyökér együtt más zöldségek héjában. Burgonya, cékla és a sárgarépa is főtt együtt, de a főzési idő eltérő ezekben zöldségek, így feküdt nekik a serpenyőben a szükséges Tekintettel arra, hogy akkor kell eltávolítani. Emiatt nem nagyon könnyű főzni ezeket a zöldségeket együtt egy kukta, mert az kell, hogy csökkentse a nyomást, hogy egy kész többször is.
Ne felejtsük el, hogy a sárgarépa főzve sós vízben, különben elveszti édességét, ami azt jelenti, hogy a többi zöldséget és a sót nem. És ha a cukorrépa nem kritikus, a burgonyát fajtától függően lehet egy kellemetlen meglepetés - egyszerűen összeomlik.
A szükséges idő a főzéshez sárgarépa saláták, attól függ, hogy az előállítási eljárás, amelyet az alábbiakban tárgyaljuk.
Hogyan kell főzni a sárgarépát egy serpenyőben
A klasszikus módszer általában főtt sárgarépa egy serpenyőben. Ehhez:
- Alaposan tisztítsa piszkot a gyökér, vigyázva, hogy ne sértse meg a burok;
- kiválasztani a megfelelő méretet pot, hogy a sárgarépa vízszintesen helyezkednek lehetőségeket. Elvileg ez lehetséges, és vágjuk félbe, de ezzel nem kívánatos;
- adjunk hozzá hideg vizet, hogy teljesen befedje a sárgarépát;
- zárja le a fedőt, és tedd a tűzhelyre;
- főzzük forró pontok 20-25 perc; sütési idő függ a méret. Az elérhetőség, akkor át kell szúrnia egy késsel egy répa - Kész könnyen áttört és emésztett kezd szétesni;
- gyökerek kihűlni folyó hideg víz, így meg kell tisztítani sokkal könnyebb.
Ha azt szeretnénk, hogy főzni sárgarépát gyorsan, lehetőség van előre tisztítsa meg és karikákra vágott 2-3 cm. Így lesz főzni 10-12 percig, de az íze és a vitaminok fog szenvedni.
Főzni sárgarépa egy gőzhajó
Pároló kiválóan alkalmas készítmény a zöldség. Forraljuk sárgarépát egy gőzös lehet egészben vagy darabokra. Jobb, persze, hogy köze egész, hámozatlan zöldségeket.
- főzés előtt a sárgarépát alaposan meg kell mosni;
- öntsük a dupla kazán kapacitása által megkövetelt utasítások folyadékok;
- szakács egy dupla kazán 30-35 percig az egész sárgarépát, szeletelve - 20-25 perc.
Főzni sárgarépa multivarka
Ez az okos serpenyőbe nagyrészt helyettesítette a főzési folyamat a lemez. Forraljuk sárgarépát multivarka gyakorlatilag ugyanolyan, mint egy normál serpenyőben. Használhatja a „sütés” üzemmód „leves”, vagy „egy pár”, az utóbbi módban meg kell tenni sárgarépát egy speciális állvány gőzölés.
Miközben készül sárgarépa multivarka körülbelül 25-30 perc, és 35 percnyi gőzölés.
Főzni sárgarépát egy kukta
Kukta - nélkülözhetetlen konyhai eszköz, amely lehetővé teszi, hogy jelentős időt spórolva. Ez lehet jó főzni sárgarépát. Előkészítése a főzéshez is áll egy alapos tisztítás, de a folyamat a főzés önmagában nem több, mint 6-7 perc.
Főzni sárgarépát egy mikrohullámú sütő
Sokan azt hiszik, hogy csak akkor lehet újra felmelegít mikróban ételt. Tény, hogy nem. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy főzni sok étel, többek között főtt sárgarépa és gyorsan. A mikrohullámú sárgarépa főzve vagy kevés víz a csomagot, vagy egy különleges étel a mikrohullámú sütő.
A szakács a sárgarépát egy mikrohullámú sütőben van szükség:
- pre alaposan mossuk a sárgarépát;
- roll up egy tasakba vagy helyezze egy speciális záró edényben mikrohullámú sütő;
- megállapított 1000 wattos beállított idő 7-9 perc. Ha a maximális teljesítménye 800 W, főzési idő lesz 9-11 perc;
- a hegesztési darab sárgarépa kapacitásának meg kell adni 2-3 evőkanál vizet, és állítsa be az időt 4-5 percig 800 watt.
Kis sárgarépa mikrohullámú sütőben egyszerűen kiszáradnak. Sokkal jobb, hogy főzni nagy gyökerek. És annak ellenére, hogy egyértelmű időbeli utasítások, lehetőleg többször, hogy ellenőrizze a készségét sárgarépát egy késsel. A kész gyümölcs bemegy könnyedén.
Főzni sárgarépa etetés
Tört sárgarépa nem az első termék etetéshez. Ez a növényi tekinthető allergén csecsemők és később be a többi zöldséget, lehetőleg nem előtt 9-10 hónap. Sokkal jobb, hogy vezessenek be egy sárgarépa az étrend fokozatosan, és egy egykomponensű püré, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék nem okoz allergiát.
Baba püré kell választani neporcheny zöldséget, lehetőleg saját nevelésű vegyszer nélkül. Annak ellenére, hogy a nyers sárgarépa ízletesebb főtt tisztítva, a gyermek jobb főzzük tisztított formában. Az a tény, hogy a héja is fennállhat maradványai műtrágya, ami veszélyes lehet a baba. Ez jobb nem kockáztatni, és tiszta sárgarépát főzés előtt.
Főzni sárgarépapürét baba, meg kell:
- Alaposan mossuk le a gyökér;
- tisztítsa meg a bőrt;
- darabokra vágjuk 2-3 cm;
- mártott hideg vízben;
- főzzük 12-15 percig forralás után.
Nem kell hozzá sót, hogy rávegyék a gyerekek! Főtt sárgarépa lehet bízni néhány csepp növényi olaj, előnyösen olívaolaj.
Más anyagok helyszíni
Megtanulják, hogyan kell főzni bárány megfelelően, hogy nem volt rossz szaga, és nem emésztett
Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell főzni sertés, nem elrontani a terméket
Még a legegyszerűbb dolgok néha úgy tűnik bonyolult. kideríteni, hogy mennyi a pontos szakács fürjtojás, így nem fogja elrontani