Mennyire hasznos uborka miért kell enni
Egész nyáron eszünk uborkát, habozás nélkül, mik azok hasznosak. Ebből zöldség lehet, hogy egy salátát vagy enni csak úgy. Uborka tartozik egy nagyon könnyű étel, ami fontos a forró nyári melegben. Kiderült, hogy az uborka sok értékes hasznos tulajdonságait.
Nagyjából ugyanez a mi élelmiszer-kultúra külföldiek ... Ez uborka hozzánk jött a keleti, vagy pontosabban Indiából. Ő, valamint padlizsán utazni a világban sokat. Azért jöttem, hogy minket, de ellentétben az összes azonos padlizsán, kevésbé igényes és elosztott szinte mindenhol. Elfogták, hogy úgy mondjam, a legjobb hely a kertben és a gyümölcsök szaporodnak a mai napig. És hála annak a ténynek, hogy nagyon korai, és az ő szeretete a növény a kertekben, „Moszkvából a külvárosban.”
Mi annak egyediségét? De ez elhanyagolható. Mindent sokkal kisebb, mint más zöldségek. De mi kevés vitamint helyébe az aromáját és ízét. És ez nagyon hasznos az emberek számára. Sok szempontból segíti, például stabilizálhatja a savas gyomornedv és gyengéden tisztítja a vért. Megakadályozhatja bélrendszeri betegségek, vesebetegségek, segít a harcot a magas vérnyomás.
És ez még nem minden! Tökéletesen serkenti az étvágyat, van egy csomó, a jód, és mert tudja tartani megakadályozza a pajzsmirigy. És végül, ne feledje, hogy a szépségek kell szembenézniük megakad uborka körökben. Ez úgy történik, hogy tisztán megfiatalítani a bőrt vagy eltávolítása „táskák” a szem alatt.
Uborka és fagyálló, de nem minden. Legjobb, ha nem gyáva - grade „Fortress” és a „tanár”. Ők vontak csak a sztyeppéken Orenburg, és az időjárás ott nem olyan stabil, még a nyáron is hűvös.
Uborka lehet művelni ahol és ahogyan akar. Akkor az erkélyen, akkor az ágyak a kertben vagy akár egy hordó. Meg tudod csinálni a földön, lehetséges az üvegházban. Imagination at nagy gazdák, ezért lehetőség növekvő uborka tényleg sok. Ahhoz, hogy egy külföldi vált tisztán a termék, amit szeretnek enni egész évben. Tanítsd meg neki, és savanyú, és megőrzi a többi zöldséget és tárolni, hogy jobbra fordul fel egészen a következő leszállás. Ami jó, a hasznosságát ez már elhangzott.
a nyáron, ezért javasoljuk, hogy adjon a uborkasalátával nyáron félelem nélkül, amennyire csak lehetséges. Tedd okroska és ott is annyi uborka ne felejtsük el, hogy. Itt még aranyér tájékoztatta az uborka ágyak kezelésére. Azonban ez már túl sok, de ez is hatékonyan.
Hasznos tulajdonságai uborka
Sokan nem is veszik észre, hogy az uborka is létrehozhat igazi csodák. Zöld élelmiszerek, hogy nem fog meglepni senkit hazánkban, valóságos kincsestára hasznos elemeket.
Milyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik uborka?
14 ok, amiért érdemes enni uborka
Íme néhány ok, amiért ezek zöldséget kell naponta a diéta:
- Uborka méltóan oltja szomjúságot, gyorsan ellensúlyozó vízhiány a szervezetben. Ha kínoznak szomjúság, csak enni egy uborka. Azonnal úgy érzi, a bátorság, mert ez a zöldség 90% -a víz.
- Uborka igen hatékony segítség leégés. Ha egy hosszú tartózkodás a napon te kipirult bőr - csak törölje bőrpír szeletelt uborka.
- Ez a zamatos növényi elősegíti a kiválasztását toxinok organizmus. Uborka juice miatt szerkezet könnyen behatolnak a sejtekbe, és a szó szoros értelmében elmossa az összes felesleges anyagok. Így, uborka jól alkalmazható a méregtelenítés.
- Uborka töltse ki a szükséges ellátás a vitaminok a szervezetben. Vitaminok A, B, és C használják, hogy erősítse az immunrendszert, és energiát ad. Sokkal jobb, hogy van uborka a bőr vágás nélkül, ez tartalmaz egy csomó C-vitamin
- Ez a növényi tartalmazza a szükséges ásványi anyagokat a bőr - a kálium, szilícium és magnézium. Ezért gyakran használják a fürdők során különböző eljárásokat ad szépség.
- Uborka segít lefogyni javítja az anyagcserét. Használatukkal naponta saláták és levesek, könnyen megszabadulni a plusz kiló. Uborka tartalmaz sok rost, javítja a bélműködést, elősegíti a székrekedés kezelésére.
- Ez a zöld növényi tökéletesen eltávolítja a szem alatti táskák miatt gyulladásgátló tulajdonságokkal. Elhelyezés néhány percet a szemében uborka szeleteket, megszabadulni a duzzanatokat a szem alatt.
- Uborka segít a rák elleni küzdelemben. A tudósok megállapították, hogy az uborkák vannak Lingala (Secoisolariciresinol, laritsiresinol és pinoresinol) kockázatának csökkentése petefészekrák, mellrák, prosztatarák és méh.
- Uborka nagyon hasznos a cukorbetegek. Ez a zöldség csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, szabályozza a hasnyálmirigy és javítja az inzulin. Szterolok, egy részét az uborka, a koleszterinszint csökkentésére. Magnézium és kálium vérnyomás szabályozásában.
- Zöld uborka felfrissíti levegőt, kezeli ínybetegségek. Ahhoz, hogy megszabaduljon a rossz lehelet, hogy egy szelet uborka a nyelv és tartsa egy percig. Uborka juice elpusztítja a baktériumokat, hogy okozhat rossz szag a szájban.
- Uborka javítja a szépség, a haj és a körmök. Ezek szilíciumot tartalmaznak, amelyek a hajat és a körmöket erős és fényes.
- A folyamatos használat az élelmiszert a zöldség segít fenntartani az egészséges ízületek és enyhíti a fájdalmat a köszvény és az ízületi gyulladás. Silicon szereplő uborka is segít erősíteni a kötőszövet. Ahhoz, hogy csökkenti a fájdalmat, az arthritis és a köszvény, hasznos inni uborka és a sárgarépa koktélok, hogy tökéletesen csökkenjen az a húgysav a szervezetben.
- Uborka hatékonyan küzd a másnaposságot. Ahhoz, hogy a reggeli nem érte utol a másnaposság, az esti lefekvés előtt enni egy uborka. B-vitamin, elektrolitokat és cukrot, hogy segítse a szervezet pótolni a tápanyagok mennyisége, amely eltávolítja a fejfájás, és megkönnyíti a nehéz másnaposság.
- Különösen hasznos a uborka vese. Rendszeres használata csökkenti a húgysav szintje a szervezetben, így még megszabadulni a vesekő.
Egyél uborka. Hadd ne eltűnnek az asztalnál évben. Ők ízletes, tápláló és jót tesz az egészségnek.
