Mennyi alvás kell egy gyerek
A legfontosabb dolog a szülők az egészsége a baba, és ez attól függ, hogy az üzemmód a nap. Ha a gyermek nem eszik keveset, és alszik túl rossz. válnak nyugtalan és szeszélyes, lemond minden leckéket. De ez elég nehéz megérteni magát, hogyan kell pihenő gyermek, kortól függően. Ha ismerkedjen meg a vonatkozó információkat, akkor sokkal könnyebb lesz eligazodni a készítmény a jobb gyermek napi adagolásban.
Mennyi alvás kell a gyermek születésétől egyéves - havi
Korán aludni ki a fő része a nap egy kis baba. Ez teljesen normális, mert a baba csak megismerni ezt a világot, és amennyire csak lehetséges, hogy enni és erősödik. De mivel az idős nő morzsa kezd viselkedni, aktívabban, és fedezze fel a dolgokat, hogy őt körülvevő világot.
Az első két hónapban az élet, baba alszik szinte egész idő alatt. Anya fel kell készülniük arra, hogy a morzsa marad ébren csak mintegy hat óra, és a fennmaradó tizennyolc - a többit. A nap folyamán a gyerekek felébred egy etetés, és 09:00, amíg reggel kilenc békésen alszik. Ez a legjobb módja az újszülött. amely lehetővé kell tenni, hogy tartsa.
Elérte a három hónaposnál fiatalabb. babák továbbra is tölti a legtöbb idejét a kiságyában. Délután pipsqueak gyakran felébred, és a kereslet az élelmiszer, így anyukám mindig közel kell lennie. De ha a gyerekek alszanak több mint tizennyolc órán át, meg kell figyelni, hogy az egészségügyi, mert az ilyen viselkedés jelezheti a betegség jelenlétére.
Következő két hónapban az élet grudnichki fokozatosan egyre aktívabb és pihenni tizenhat óra. Hasonlóan viselkedik és hat hónapos baba. De ez alkalommal, a szülőknek kell foglalkozni a kialakulását egy adott rendszer. Javasoljuk, hogy a gyermek alvás három részre oszlik, míg az éjszakai kap körülbelül tíz óra.
Kezdve a hét hónapos koruk, baba alszik már csak napi tizenöt órát. Moms kell szokni, hogy az a tény, hogy a gyerekek felébred a legkisebb susogását. Azaz, ha mielőtt a baba aludt, de most ez lesz, hogy felébredjen a hang hangos vagy mobil lépéseket. A gyerekek elkezdenek több időt töltenek a játék és a kommunikáció a szülőkkel.
De a tizedik a tizenkettedik hónapban az élet grudnichki már kevesebb időt az alvásra, és jobban érdekli a környezet, így az ünnepek körülbelül tizenhárom óra egy nap. Ebben a korban a fejlődő szervezetben rendkívül fontos tapadást. Ezért jobb, ha nem rontja el a gyerekek, és nem teszi lehetővé számukra, hogy ébren maradjon egész éjjel.
Hány órát alszik egy gyerek egy év után
Miután az első életévben, a napi rutin egy kicsit nyugtalan drámaian megváltozott. Ebben az időben, akkor folyamatosan fejlődik, a központi idegrendszer, a baba és a szülők így nehéz alkalmazkodni a szeszélye ő rendszeresen. De ez elég természetes folyamat a felnövő. Meg kell nézni közelről a tevékenység a gyermek, és megtanulják, hogy azonosítsa a mértékét a fáradtság. Ha este, nem hajlandó aludni, ez annak a jele, hogy a nap kell egy morzsa különböző játékok és hosszú sétákat a levegő.
Ebben az időszakban egy éves három éves gyermekek alvás sokkal kevesebb, mint korábban: körülbelül 10:00 éjjel, és két órán át délután. De ha a gyerek nem akar pihenni délután, nincs szükség, hogy neki hevesen, mert ő aludni egy kicsit reggel.
Ebben a korban a gyerekek kell annyi figyelmet a részét a szülők, mert hajlandó találkozni az új tárgyak megtanulják, hogy dolgozzon. Nagyon hasznos lesz este séta a friss levegőn. Anyu ne legyen lusta, hogy menjen ki a baba egy fél órát az utcán az aktív játékot.
Az alvás időtartama az iskolás gyermekek
A legtöbb esetben a gyerekek beiskolázását hat évesen. Ezek nagyon nehéz alkalmazkodni, és megszokni az új rendszer a nap, így az első alkalommal, vannak nehézségek. Amikor a gyermek részt vesz az első osztályú, és jött haza korán, lehetőleg napi pihenőidő jelen kell lennie. Legfeljebb hét évig bezárólag gyermek alszik legalább tizenegy óra egy nap. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy könnyen megbirkózni a mindennapi feladatokat, és nem overtired.
De mivel a nyolc éves gyermekek kell tölteni az ágyban körülbelül kilenc órát. De a szülők irányítani. Az a tény, hogy jelen pillanatban a diákok fizetnek túl sok figyelmet a videojátékok, amelyek a szó szoros értelmében megfosztják őket az alvás. Ezért az ilyen tevékenységeket kívánunk maximálisan megengedett határértéket.
Összefoglalva, azt kell mondani, hogy életkortól függetlenül a gyermek mindig kap elég alvás. Mivel a pihenés hiánya rendkívül negatív hatással van az állam a központi idegrendszer és az általános fejlődését.