Melon előnyök és ártalmak az egészség, annak összetételét és tulajdonságait
Melon úgy született a közép-ázsiai. Ez az a gyümölcs került a Magyarországon körülbelül 15-16 században. A legnagyobb dinnye, hogy 25 kg tömegű, képes volt növekedni Tádzsikisztánban. By the way, egyre nagyobb az összes fő fajta ez a növény. Melon fogyasztott nyers, szárított és pácolt. Készül a cellulóz gyümölcs zselé, lekvár és dzsem. Túlérett gyümölcs, hogy még a méz, papaya levét forralással.
Melon nyers formában lehet tulajdonítható diétás termékek, mivel a tápértéke 100 gramm átlagosan 33 kilokalória. Édes és illatos húst tartalmaz sok rost, amely segít megszabadulni az ödéma, kiválasztja a felesleges folyadékot. De szárított sárgadinnye az ellenkező hatást - a táplálkozási érték körülbelül 300 kcal 100 gramm termék.
Táplálkozási értéke - 0,6 gramm fehérjét, 0,3 gramm zsírt, 7,5 gramm szénhidrátot, hamu 0,6 gramm vizet 90 g (az összes adatot alapul 100 g terméket).
dinnye előnyöket jelent az emberi egészségre jelentős tartalmi anyagok, mint például:
Melon hasznos lehet használni, míg az antibiotikus kezelés, mivel a hatóanyagok nem gyengíti az immunrendszert.
Mivel a magas kálium tartalma dinnye rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a vérnyomást, ami miatt az orvosok azt javasolják dinnye hipertóniás. Dinnye is hasznos a harcot a koleszterin plakkok erekben, ebben az esetben fontos szerepet játszik a magnézium.
A kalcium és a foszfor-erősítéséhez a csont a test szöveteit, és segít megelőzni a törékeny csontok, különösen fontos az idősek.
Vas tartalmazott a dinnye, hasznos megelőzésére vérszegénység és növeli a hemoglobinszint a vérben. Sőt, a szint vastartalma a dinnye 10-szer magasabb, mint a csirkehús és a tej.
Továbbá, sárgadinnye számos vitamint:
- A retinol (A-vitamin) felelős megelőzésére az ateroszklerotikus változások a falakon az erek;
- B-vitaminok nagy szerepet játszanak az anyagcsere folyamatok a szervezetben;
- tokoferol (E-vitamin) megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását, és csökkenti a vérnyomást;
- C-vitamin (aszkorbinsav) megakadályozza a kapilláris törékeny.
Melon hasznos a nők normalizálására hormonális háttér, és a férfiak, hogy növelje a hatékonyságot.
Semmi sem jobb az egészségre, mint érett, a legtöbb ízletes és tápanyagban gazdag gyümölcs dinnye. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a feldolgozási dinnye még az egészséges szervezet igényel sok energiát és időt, hogy a visszaélés nem is lehet egy ilyen hasznos és ízletes termék.
Egészségkárosodást okozhat dinnye minimum, csak bizonyos esetekben. Kell tartaniuk, hogy csak néhány alapvető szabályokat annak érdekében, hogy elkerüljék a szövődményeket.
Amint kezelésére használt
Dinnye hasznos teljes egészében, valamint a magvak és irha.
- Táplálkozási dinnye pép segít a depresszió és melankolikus állapot miatt magas a szerotonin.
- Az arcmaszkok a cellulóz ad a bőrnek jól ápolt megjelenést, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a pigmentáció és ráncok. Készíts egy maszk nagyon egyszerű: a cefre a pépet 1-2 szelet, adjunk hozzá 1 teáskanál tej, és keverjük össze, hogy egy állam a pép. Alkalmazni az arcát egy vastag, mossuk le 20 perc után.
- Ha növelni a haj sűrűségét és használja a friss dinnye levet. Ezt alkalmazzák a frissen mosott haj, tartsa 15-20 percig, majd mossuk le meleg vízzel.
- Köhögés és orrfolyás lehet távolítani a használata papaya juice 2-szer egy nap.
- Gyermekek arra ösztönzik, hogy inni dinnye juice megelőzésére férgek.
- Melon rendelkezik antihisztamin tulajdonságokkal, fürdés azzal a kiegészítéssel, egy pohár gyümölcslé és héja a forró víz súlyosbodását allergiás reakciók.
- Következő húsleves kezelésére alkalmasak, vesebetegségek: 100 gramm őrölt magvak öntsünk forró vizet üveg és a nyomást 24 órán át. Vegyünk 30 ml, 2-szer egy nap 30 perccel étkezés előtt.
- A sárgadinnye vetőmag, hogy egy gyógyító levest gyengült haj, ami szintén segít megszabadulni a korpásodás.
- Magok segít impotencia kezelésére és betegségek az emésztőrendszer, amikor naponta elfogyasztott 2 gramm.
- Ezen túlmenően, sárgadinnye magvak segít valamilyen nemi úton terjedő betegségek, mint a gonorrhoea. Magok megőröltük, 1 teáskanál számítva 300 ml forrásban lévő vízben. Tartás 20 percig vízfürdőn, majd a fermentlevet szűrjük át cheesecloth. Vegyünk 15-20 nappal a vacsora előtt.
- Égés, horzsolás kell alkalmazni dinnye héja, hogy az érintett helyeken.
- A főzet a héj és a héj alkalmas a bőr tisztítására akne, enyhe formája vitiligo, és még segíteni enyhíteni a szeplők. Csak forraljuk a mag a mag és leválik a dinnye, hozzá vodkát (per 1 evőkanál egy csésze húslevest), és a krém a mosás kész.
Hogyan válasszuk ki és tárolja
- Dinnye kell megvásárolni nincs repedés a bőrön, hogy megakadályozzák a fertőzés az emberi szervezetben. Az ilyen károsodás lehet kórokozói szalmonellózis vagy botulizmus.
- Zöld foltok a bőrön éretlen gyümölcsöt, és barna, épp ellenkezőleg, a jel a rothadt hús.
- Az érett gyümölcs aromája jön méz és körte jegyzetek.
- Hang be pamut érett gyümölcs süket, és a farkát - száraz.
- Ha rákattint a kéreg tövében érett dinnye, akkor úgy érzi, a lágyság.
Tárolására dinnye legalkalmasabbak sötét helyen, pincében vagy alagsorban. Pozíció legyen elég hűvös hőmérséklet +3 fok és a páratartalom nem haladja meg a 85 százalékot. A legjobb, ha lógni a dinnye egy rács, úgy, hogy a szálak nem eldörzsöljük héja. Ha egy pár dinnye, ügyelni kell arra, hogy ne érjenek egymáshoz, különben a rothadó folyamat kezdődik. Nem kívánatos, hogy tárolja dinnye mellett a burgonya és az alma.
A hűtőszekrény dinnye tárolható legfeljebb 6 napon az alsó polcon, és papírba vagy vászon. Ha a dinnye már le van vágva, a darabokat lehet tárolni a hűtőben csak egy nap. De van egy módja, amely ezt a fogalmat meg lehet hosszabbítani. Ehhez az szükséges, hogy csökkentsék a dinnye csíkokra körülbelül 4 cm, elterjedt egy sima felületre (például egy tálca), és hűtőszekrényben. Miután teljes befagyasztása a csík van hajtva egy csomagot, és tárolja a fagyasztóban. Tehát az eltarthatóságot lehet hosszabbítani legfeljebb egy év.