Megszabadulni a komplexek vonatkozó megjelenés! (Fotó)

Nem mindig tetszik a tükörben. Túl hosszú orr, széles váll, a zajos álla, vékony ajka ...

Jelenleg nem tetszik nekünk, és mi nehéz megszokni a legkevésbé kedvelt jellegek megjelenését. Tény, hogy nagyon fontos, hogy lehetséges és szükséges szeretni magad! Ez így akarta a természet, és nem nekünk kell megítélni, hogy miért. Sok nő próbálja átalakítani magukat, hogy változtatni a megjelenését, nem plasztikai sebészet, hasonlóak egymáshoz, mint két csepp vízzel (vagy híres színésznők, a képére és hasonlatosságára, amely a hölgyek próbálják magukat „átalakítani”): nagy mellek, nagy szemek, ugyanaz a nagy ajkak, színes lencsék, szőke haj ... olvasni „sztereotip kép a szépség”, aki cseppentve a magazinokba és a tévébe? Tény, hogy jobban szeretni magukat, és az úgynevezett hátránya van: valójában ezek teszik különböztet meg minket a többi ...

Terapeuta Mishel Freyd mondta pszichológiák magazin néhány egyszerű gyakorlat, amely segít, hogy békét a megjelenést, és filozófiailag kényeztesse magát.

Az a tény, hogy már létrehozott egy bizonyos módon, és kezdjük tükör könyörtelenül és aprólékosan megvizsgálja minden egyes ránc izyanchik, bemutatva nincs kegyelem neki. Azonban, sajnos, ma egy szigorú hozzáállása támogatja a modern szabványok a társadalom, amely a siker. Tökéletes megjelenés és száz százalék ápolás érzékeljük jeleként a jólét, de ha nem tartoznak a „sablon”, kezdjük kényelmetlenül érzi magát ... és folyóiratok próbálják továbbra is művelni, és csodálom a képeket, mivel ez attól függ, ezek közül (beleértve a és pénzügyi) a divatipar. Tény, hogy minden egyszerű: meg kell csak felhívni az azonos barátságos megjelenés, nézzük mi a család és a barátok. Végtére is, mi is megbocsátunk nekik hibák megjelenését. És mindez azért, mert szeretjük őket. Ennek megfelelően, ha alkalmazzuk magunknak és a gyenge pontok és hiányosságok nélkül „őrület”, lesz fair, hogy magát és adjunk magunknak, azt mondhatjuk, az anyai szeretet - a legjobb módja, hogy segítsen magukat. Lehetőség van, hogy békét az arc és a test ... és ennek következtében kezdenek, mint maga. Néha száma halad azonos minőségű.

Mit kell tenni? Próbáld ki ezeket a módszereket, mondja Michel Freud.

A cél a következő feladat, mint Michel magyarázza Freud, cserélje ki „a test, hogy van”, hogy „egy testet, hogy van.” Ez az úgynevezett „tudatos érzés.” „Ha szoros kapcsolat kiépítését a testeddel, akkor hallgatni a jelek és üzenetek, a gondoskodás és vigyázni rájuk, akkor a felfogás változik jelentősen, és a test is” - Mishel Freyd magyarázza. Kezdjük a szokásos lélek: fontos, hogy úgy érzi, az átfolyó víz a szervezetben, megsimogatja és nyugtatja azt. Ezután válasszuk ki a krém, az illat, amit nagyon kellemes, és masszázs a test, különösen azokat a részeket, hogy tetszik legkevésbé. Meg kell figyelni, hogy az érzések és érzelmek. És még egy fontos gyakorlat - párbeszédet velük.

„Feküdj le, nyúlik, és lazíts. Kérdezd meg magadtól: „Hogyan érzem magam?” Minden egyes lélegzet Figyelj a tested; Úgy érzi, hogy él és mozog. És minden alkalommal, amikor jel egy pozitív hatása: pihenés, a kényelem, a béke. Fontos az is, hogy semlegesítse a rögeszmék, hogy azok megjelenését! Ha utálod a hosszú orr, a teljes csípő vagy a szem, akkor valószínű, mondja pszichoterapeuta Michel Freud, ennek az oka a legtöbb esetben tapasztalható, mint a gyermek szenved, ha a gyermek nem volt szerető tekintetet a szülők, ad neki bizalmat. „Speciális gyakorlatok segíthetnek megemészteni azokat a területeket, a test, amit gyűlölök. De néha egy bizonyos fokú elégedetlenség az, hogy egyszerűen nem adja meg a lehetőséget, hogy jól érezzük magunkat. Ebben az esetben tudunk segíteni, hogy beszéljen a terapeuta. "

A legfontosabb dolog - ne feledjük, hogy az érzés gyönyörű sokkal fontosabb, mint, hogy egy igazán jó megjelenés, hogy illeszkedjen az általánosan elfogadott normák szépség. Végtére is, nem csoda, hogy azt mondják: „Ne született szép, és boldognak született”.

Fotó: psycholog-sp.ru, soneta.ru