Megnövelt hatékonyság férfiaknál természetes úton
Szerelés - az a képesség, a pénisz során gerjesztés merevebbé válik és szilárd. Azonban a környezet és az életünkben, sok tényező befolyásolja a szexuális funkciót. Köztük: az egészségügyi problémák, a stressz, a fáradtság, depresszió, gyógyszerek, környezetszennyezés
Amikor az ember úgy érzi, gyenge erekció, úgy érzi, kényelmetlen, ami oda vezethet, hogy az alacsony önbecsülés és a kudarctól való félelem az ágyban.
Azonban nem csak a férfiak, akik szenvednek merevedési zavar, szeretnék a farkuk volt keményebb, szívósabb és sokkal érzékenyebbek. erekció minősége a legfontosabb kérdés a legtöbb ember, akik aggódnak az intim kapcsolatok, különösen az idősebb férfiak.
És nem számít, hogy milyen széles és hosszú a pénisze. Ha során erekció, akkor nem keményedik - Ön és partnere nem fogja tudni megtapasztalni teljes megelégedésére.
Így, ha nem kell várni, amíg meg nem diagnosztizáltak merevedési zavar, és növeli a potenciát indul most.
A minőségi hím erekció
Minősége erekció - az a szint a keménysége a pénisz alatt szexuális aktivitást. Egy merevedés miatt előfordul, hogy a vér áramlását a pénisz, ahol felhalmozódik és bővíti szövetekben. Így a pénisz egyre nehezebb és nehezebb. A fentiek alapján, a minőség az erekció változhat. Urológus használni skálán négy szintet, amelyet fel lehet használni annak meghatározására, hogy milyen nehéz a pénisze:
1. szint: A pénisz vérrel teli, úgy válik egyre az ő neeregirovannogo állam. De a valóságban ez nem olyan kitartó, mint szükséges a szexuális aktivitást. Ebben a szakaszban a pénisz össze lehet hasonlítani tofu.
2. szint: A pénisz vérrel teli egyre nehezebb, de ez még mindig nem elég ahhoz, hogy behatoljon a hüvelybe. Itt, a keménység a pénisz, mint a banán, hámozott.
3. szint: A pénisz elég nehéz bejutni a hüvelybe, és indítsa el a közösülés. De a szövetekben a pénisz még hely a terjeszkedésre. Ebben az esetben a keménységet a pénisz össze lehet hasonlítani a már barna banán.
4. szint: Ez a legmagasabb szintű keménysége a pénisz. Fallosz vérrel teli rajta láthatóvá válnak a vénák és a törzs erős és kemény. Ezen a szinten a pénisz hasonló uborka.
A keménységet a pénisz nagyon fontos a férfiak számára (és még több). Ha még nem érte el a 3. vagy a 4. szinten - teljes közösülés lehetetlen.
A keménységet a pénisz és az általános egészségi
A legtöbb esetben a minőségi erekció függ az egészségre, valamint bemutatva annak általános állapotát. Ha van rossz vérkeringés, az zavarhatja megszerzése és fenntartása egy jó merevedés. Ha észreveszed, hogy a potencia lett gyengébb, tünete lehet más egészségügyi problémák, többek között:
- Keringési problémák. Amikor a vérkeringést miatt csökkent a vérrög (trombus), hogy csökkenjen a vérerek és okoz egyéb keringési problémák, ez vezet a rossz merevedési funkció a pénisz.
- Hormonális egyensúly. Ez akkor fordulhat elő a korral, csökkenti a tesztoszteron-termelését, és így olyan erekció gyengébb. A hormonok olyan létfontosságú hírvivők, amelyek segítenek a pénisz, hogy kölcsönhatásba más testrészeket, és egy merev erekciót.
Hatékonyság szorosan kapcsolódó férfias energia és erő. Amikor az ember úgy érzi, hogy a merevedést nem elég erős, akkor csökkentheti az önbizalmát, önbecsülését, és vezet a szorongás nem csak az ágyban.
Ha úgy érzi, hogy a erekció gyenge, nem kell azonnal aggódni. Vannak természetes módszerek, amelyek segítségével az ember, hogy visszanyerje az irányítást potencia:
- gyakorlása;
- a használata a különböző adalékanyagok.
Ezek a módszerek célja, hogy javítsa a keménysége a pénisz.
Gyakorlatok pénisz
Ha szeretné, hogy a vonat a pénisz fizikailag, akkor ajánlott a gyakorlatok, amelyek kifejezetten ösztönzésére több vér áramlását, aktiválja a sejtek és szövetek, valamint erősíti az izmokat, a test felelős keménysége erekció:
- Kegel gyakorlatok. Ezek célja, hogy erősítse a medencefenék izmait, és segít elérni egy erős erekció, és javítsa ki a szöget. ők is fokozza a felett vizelés elősegítő prosztata egészségét, és orgazmus erőteljesebb és intenzívebb.
- Jelqing. Ez a gyakorlat, hogy növelje a vér áramlását a pénisz, ami használja a fejés mozgás. Ezek lehetővé teszik, hogy növeljék a vérkeringést. Képzési meglehetősen egyszerű, de meg kell szigorúan kövesse az utasításokat annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a sérülések a pénisz. Jelqing nem igényel semmilyen speciális felszerelés, használható száraz vagy nedves bőrre. Ezek a gyakorlatok is segítenek növelni pénisze, és megakadályozzák, hogy csavarás.
- Gyakorlatok a törülközőt. Ezek edzések vannak kialakítva, hogy erősítse a szalagok és inak társított férfi merevedési zavar. Ők segítenek fejleszteni az izmok a medencefenék és bővíteni a péniszét. Elég ahhoz, hogy egy törülközőt a teljesen merev péniszt, és emelje fel.
A kiegészítők, hogy növelje potencia
Jelenleg a piac széles skáláját kínálja a férfiak természetes adalékanyagok kifejezetten javítani merevedés. Ezek általában gyógynövények, vitaminok és aminosavak, amelyek úgy működnek, hogy javítja a vérkeringést a férfi: arginin, citrullin, E-vitamin, Yohimbine HCL, Mountain Girl, Muira puama ,, perui Maca, zöld tea, piperine, és így tovább.
A legnépszerűbb kiegészítők növelésére férfi potencia közül
- VigRX Plus (piperine, Goryanka, damiana, ginkgo biloba, ginzeng, és mások.) - a hatóanyag tervezett átveheti az irányítást a potenciát, növeli a szexuális vágyat, és elérni intenzívebb orgazmust.
- Semenax (arginin, lizin, cink, E-vitamin, tökmag, Muir-puama, perui Poppy et al.) - a gyógyszer bizonyított hatékonyságú, amely segít növelni a hangerőt a vetőmag. Javítja az állóképességet és a nemi vágy, hogy nagyobb öröm és nagyobb mennyiségű ejakulátum.
- MaleExtra (arginin, kreatin, cink és Cordyceps) ígér erősebb erekciót, jobb szexuális teljesítmény és hosszan tartó szexuális teljesítményt.
- Sir Maximus (yohimbine, Hegyi lány, zöld tea, E-vitamin, piperin, stb) - egy erős gyógyszer kezelésére használják a merevedési zavar a férfiaknál. Az adalék is ígéri, hogy növelje a hossz és kerület a pénisz.
- Sinrex (piperine, zöld tea, kreatin, arginin, perui mák, szibériai ginzeng, és mások.) Növeli férfi libidó, és javítja a potenciát növeli a szexuális megelégedésére.
- ProSolution Plus (solidinin, ginzeng, Butea Superba, Momordica, Cordyceps, cink, stb) - és jóváhagyott orvosoknak klinikailag bizonyított formula fokozza a szexuális állóképességet, javítja a merevedés, és fokozott ellenőrzése az ejakuláció és az orgazmus eléréséhez intenzív.
hogy növelje potencia termékek
- Banán. Ez a gyümölcs gazdag káliumban, ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a megfelelő működését a szervezetben, többek között a szív és a vesék. Mint tudja, az egészséges szív - oly módon, hogy a hosszú élettartam.
- Chili. Fűszerpaprika tartalmaz kapszaicin, a hatóanyag, amely az energiát sejteket. Ez az elem működik bővül az ereket, és ösztönzi a magasabb vér áramlását a pénisz. Ez lehetővé teszi, hogy elérjék szilárd és merev erekciót.
- Kávé. A koffein a szíved vért, aktiválja a vérkeringést az egész testben, beleértve az ereket a pénisz. Csökkenti zsírlerakódás, így több energiát és segít elérni „rock” merevedés.
- Zabliszt. Ez a rostokban gazdag, ami segít csökkenteni a koleszterin szintet, fenntartja az erek rugalmasságát, valamint aktiválja a vér áramlását az egész testet, beleértve a pénisz.
- Osztriga. Ezek kagyló egy nagyszerű afrodiziákum, növeli a szexuális vágyat és potenciát. Ezek gazdag B6-vitamin és a cink, amely serkenti a tesztoszteron-termelését, erősíti a pénisz.
- Vörösbor. Alkatrészek az étkezés ajánlott vörösbor (ha nem túl nagy). Ez tartalmazza a resveratrol, az antioxidáns fitokémiai ellazítja artériák és támogatja a véráramba. Ez teszi a pénisz kemény és szilárd.
- Salmon. Ez a fajta hal kiváló forrása az omega-3. Ez elősegíti a vérkeringést, és megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását, és plakkok.
Javaslatok, hogy növelje potencia férfiaknál
Tehát összegezve a fent említett, ha azt szeretnénk, hogy javítsa erekció, akkor:
Vizsgálati eszköz a pénisz. Tudod venni péniszgyűrű, létre, hogy megakadályozzák a kiáramlását vért a pénisz. Ez lehetővé teszi, hogy tárolja több vért a pénisz, és így erősíti az erekciót.
Konzultáljon orvosával. Ha a probléma potencia zavar gyakran forduljon orvoshoz diagnosztizálni az oka. Ő meg tudja határozni, hogy mi vezetett a merevedési zavarok: gyógyszerek, amit szed, vagy valamilyen más okból.
Ha szeretne egy erősebb és egészségesebb potencia - hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzás szűkíti kapillárisok és vénák, valamint rontja a vérkeringést a szervezetben, többek között a pénisz. Alkohol, mérgező vagy kábítószerek is befolyásolja hátrányosan a hatékonyságot.
Kerülje a stresszt. Nagyon fontos, hogy egy személy úgy érzi, előtt és után a közösülés. Ne feledje, hogy a szorongás és a szorongás csökkenti a merevedés. Ezért javasoljuk, hogy vegyen egy mély lélegzetet és lazítson. A lazább vagy, és a test, annál keményebb pénisz, és annál nagyobb a nő éli öröm.
Ne maszturbálni. Így, ha jobban érzi magát, hogy a partnere. Ha hosszú ideig nem szexeltek - erősebb erekciót és a magas fokú elégedettséget biztosítani Önnek. Néha rendszeres maszturbáció csökkentheti az érzéseidet, és vezet a helyzeteket, amikor a szervezet csak akkor reagálnak a személyes kapcsolatot.
Egyszerű tanácsokat és tippeket, hogy segítsen, hogy mindig a mi lábujjak. Az eredmény attól függ, csak akkor, ezen megszabadulni a rossz szokások, rendesen enni, és vigyázni az egészségükre.