Megfelelő ültetés kerékpáros texte
A tanulás ülni a kerékpár megfelelően, akkor biztosítja a szervezet állandó levegőt, mert az emlő sejtek továbbra is szabadon, úgy érzi, felszabadult, amely élvezni fogja az utazást. Az izmok ugyanakkor nem fog fájni, mert húzza egyenletesen. Használja ki az egészségügyi meghajtó nem lehet túlbecsülni.
Befolyásoló tényezők megfelelő illeszkedést
- Meg kell kezdeni a keret, azaz a hogy meghatározzák a „megfelelő” height. Ehhez szükség lesz egy stand, a lábai között helyezkedik szállítás: két lábbal a földön, és a távolság a gát legyen 4-5 cm. Ez igaz minden típusú kerékpár, hegyi, kivéve, ha a távolság megduplázódik (szokásos), de növelheti akár 12-15 cm (erősen metszett keret).
- A lényeg az, hogy ne feledkezzünk meg az alapvető szabályokat, ha vásárol egy kerékpáros, mert módosíthatja a keret mérete lehetetlen. Mérnöki iparcikk tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő kerékpár, de a vevő kell „megalapozott” feltenni a megfelelő kérdéseket.
- Miután meghatároztuk a keret, mozgassa az ülés: adja annak minden konfiguráció. Miután minden attól függ, hogy a magasság a nyereg illeszkedik a kerékpár. A kép azt mutatja, hogyan kell kinéznie: a térd hajlítva kissé, amikor a láb nem áll a pedál akció, található a szélső helyzetben sem nem aratnak. Ha van egy ló más, állítsa be az ülést megfelelően.
- Most az utolsó: a pedál hajtókar (hajtókar) válik, a talajjal párhuzamos hajlító a térd. Amikor vízszintes helyzetben, mentálisan húzzon egy vonalat a bázis az ujjak és a külső a térd - a vonal merőleges legyen a talajra.
Ha minden, amit tudni lehetett felismerni a valóságot, hogy vezetés közben te egyformán osztja a terhelés között, comb, vádli, és a szervezet egészére.
Elemezve az adatokat, világossá válik, hogy sok a leszállás a kerékpáros határozza meg, hogy milyen jól tudja állítani az ülést. És, ha helyesen tette, növekedés felülvizsgálat nagyobb kényelem érdekében. Ha rosszul érzi magát, akkor érdemes megnézni a vízszintességének a telepítés a nyereg, és mozgassa a néhány centiméter, ha valóban szükség van.
Hogyan földet érinti a helyzetét kormánymű
Hegyi kerékpár biztosítja az alacsony leszállás szögben 45 fok, azaz kerékpáros előrehajolt. Irányító helyzetet állítják, azaz magasabb vagy alacsonyabb. De a szélessége a kerék szélességének felel meg a vállát a tulajdonos.
A szög lehet változtatni a növekedési ráta, amely tökéletesen bemutatja a kerékpáros részt a kerékpározás, ami majdnem a kormánykeréken. Tehát az arány befolyásolja a leszállási: kis sebességgel helyzetben általában a függőleges, amikor a sebesség növekedésével, de inkább vízszintes.
Jellemzi egy ilyen leszállás egy kerékpár verseny modellek és autópályákon.
Magas (függőleges) telepítési (városi kerékpár)
A design a városi (közúti) kerékpár feltételezi, hogy a nyereg betölteni a kerékpáros, miért változik a helyzet a test szinte lehetetlen. Ha egy kerékpáros fit kényelmetlen, akkor próbálja meg beállítani a magassága a kormánykerék, leeresztik az utolsó. Ez adja a test kissé megdöntve előrehalad és új pozícióba (jobbra). Mellkas ebben az esetben fel kell szabadítani, és a légzés könnyebbé válik.