Megfelelő ültetés, velosreda
Minden ember ül a kerékpáron, hogy elérje céljait: profi sportoló -, hogy megnyerjük a versenyt, amatőr park ride - élvezze a kellemes síelés, a turisták - az utazás egy hosszú távú, stb E célok elérése érdekében, amelyek mindegyike fontos a megfelelő illeszkedést a kerékpáros is a helyes ültetési függ az egészség a térd, és bizonyos mértékig a csípő ízületek. Mi a helyes testhelyzet és megpróbálom leírni ezt a cikket.
Technikailag leszállás a kerékpár határozza meg a következő tényezők:
- ülésmagasság;
- Üléshelyzet vízszintesen;
- a lejtőn az ülés;
- kormány magassága;
- távolság kormánymű.
Séta leszállás kerékpár
Ha ültetés alkalmi kerékpár nyerge úgy van elhelyezve, a kormány alatt. Mivel a centrifugálás a kerékpáros szinte egyenes és merőleges a talajra. Ebben a helyzetben, nagyon kényelmes utazást, hátizmok és a fegyverek gyakorlatilag nem feszült fel, a fejem abban a helyzetben van, ahol célszerű figyelembe venni a környéket.
Azonban séta a kerékpáros fit csak alkalmas lassú menet egy sík úton, és egy rövid távolságra. Ez ültetés nem ajánlott hosszú utazások, mert a lábak nem működik teljes erővel ebben a helyzetben, és gyorsan elfárad. Továbbá, ha séta a partra, hogy nem javasolta, hogy menjünk át az ütésektől és egyéb akadályokat annak a ténynek köszönhető, hogy a hátsó egyenes gerinc elnyeli a rossz, és minden akadály lesz rossz neki.
Racing leszállás kerékpár
Amikor racing kerékpáros leszállás vissza nem merőleges, mint a gyaloglás, és párhuzamos a talajjal. Ebből a célból az ülés felett kell lennie a kerékre, illetve süllyed. Nyeregbe élén a 50-100 mm-es vagy annál nagyobb.
Amikor egy ilyen leszállás lábizmok működhet teljes kapacitással, és a lehető legtovább abban az időben. Leggyakrabban egy ilyen helyzetben látható országúti kerékpár. Ahhoz, hogy hosszú ideig, hogy a kerékpár ebben a helyzetben meg kell képzett az izmok és a rugalmas vissza, mintha egy ilyen leszállás jelentős testtömeg támogatja a kezét. Ennek megfelelően a legkényelmesebb helyzetben, hogy magam is érzem a sportolók hivatásos vagy amatőr.
Turisztikai leszállás kerékpár
Turisztikai leszállás egy bicikli egyesíti az erőátviteli hatásfok és aerodinamikai tulajdonságait sport és alkalmi kényelmes leszállást. Ez leginkább olyan kerékpár szerelmesei, mert lehetővé teszi, hogy a nyeregben sokáig megcsodálta a környéket, és az izmok ebben a helyzetben, fáradt lassan.
Amikor a kerékpáros vissza turisztikai leszállás 45 ° -ban ferdék a földhöz képest. A nyereg ugyanazon a szinten, vagy valamivel alacsonyabb a kormánykerék. Ebben a részben a súlya a kerékpáros a kezét, és a legtöbb a „szamár”. Ültetés turizmus ne legyen túl alacsony, mert a hosszú út fáj a nyak és a hát alsó részén, és élvezze a természet szépségét nem kényelmes. De túl nagy ne legyen, mert akkor hamar elfárad a láb izmait.
Amikor kiválasztod a leszállás a kerékpáros és lovas stílusban ne feledkezzünk meg ezeket a szabályokat. És ami a legfontosabb, ne feledje, hogy a fő tényező, amely alapján kell összpontosítania a kényelem - sőt a legtöbb ember ül a kerékpáros élvezni.
