megbocsátás
Bocsáss - majd engedje el a fogoly, és felfedezik, hogy a fogoly te magad.
Hogy bocsásson meg, és néha még nehezebb, mint bocsánatot kérni. Mennyire fontos a megbocsátás az egészségünkre és a boldogság, és a pszichológusok azt mondják, és mi a vallás. Mi a jelentősége ennek a megbocsátás, és hogyan, hogy a gyerekei - ez az anyag.
A megbocsátás, lényegében az a döntés, hogy elengedte a harag, és adja fel a próbálkozást, hogy bosszút áll. akció a tény a fájdalom és a megaláztatás örökre része marad a lelked, de a megbocsátás gyakorolt hatásuk életed lehet csökkenteni. Előfordul, hogy ez a megbocsátás lehetőségét kínálja a megértés, az együttérzés, az empátia az egyetlen, aki miatt a bűncselekmény.
Sokan azt hiszik, a megbocsátás lehetetlen. De fel kell ismernünk, hogy a megbocsátás, amikor nem szedi a felelősséget az elkövető, aki bántani, és nem indokolja tettét. Végtére is, akkor megbocsátani valakinek, ebben az esetben nem csak a nagyon jár.
Pszichológusok egy hangon ragaszkodik ahhoz, hogy nem a megbocsátás a legfontosabb, hogy valaki megbocsát, és azoknak, akik megbántottak. Ez az a szabadság a keserűség és az igazságtalanság fog lépni, megtalálni a békét és a jóság az ő szívében. Változás a viselkedés vagy minőségét az elkövető - ez nem az a célja a megbocsátás. Hála a megbocsátás erejét eltávolítjuk az ember az életét, és akkor visszanyerte az irányítást felette.
Megbocsátatlanság nemcsak az adott kapcsolat az elkövető, hanem kiterjed az új élmény. Hiánya lehetőséget, hogy elhagyja fáj a múltban lehetetlenné teszi, hogy megfelelő élvezni a jelent. Szorongás, depresszió lehet megfosztani az élet értelme a célra. Fontos az is, hogy megakadályozza a dúsítási kommunikáció, szorosan kapcsolódik más emberek látják a világot.
Megtalálása és szoros kölcsönhatásban Unforgiven bántalmazó van egy nagyon erős hatással stressz, feszültség.
A felhalmozódás sérelmek, akkor nem csak azt sok pszichológus kezeli az oka a pszichoszomatikus betegségek. Például egy súlyos betegség, mint a rák gyakran úgy definiálják, ennek következtében a régi, mély sérülést.
Apropó általában a társadalom, a képesség, a megbocsátás felnőttek és gyermekek (jövő generációk) kulcsa nemcsak a lelki egészség, hanem a lehetőségét, hogy egy konfliktusok békés megoldását kölcsönös előnyök minden fél számára.
A vallás, a megbocsátás, túl sok minden elhangzott. Ortodox keresztények még egy ünnep Shrove vasárnap utolsó napján a karnevál. Ebben ünnep hívő kérni egymástól bocsánatot :. „Sajnálom” Erre válaszul, azt kell mondani: „Az Úr megbocsát neked, és megbocsátok.” Így a vallási hagyomány segíti az embereket szabad magukat a teher harag, és reményt ad a megbocsátás a főiskolán. A lélek tele van jó, amelyben egy személy léphet be a nagyböjt. Ez az ünnep volt az egyik első az elején a kereszténység. Ez biztos jele a nagy jelentőségű a megbocsátás az emberi faj.
Szóval, mit ad nekünk bocsánatot:
- csökkenti a stresszt, a tünetek a depresszió, a szorongás, a krónikus fájdalom;
- működtetése a nyomás-sebesség;
- csökkentve annak kockázatát, pszichoszomatikus betegségek;
- csökkentése ellenséges;
- szellemi és lelki jólétét;
- a lehetőséget az épület egészséges kapcsolatok;
- csökkentve annak kockázatát, alkohol- és drogfogyasztás.
Az a képesség, hogy bocsásson meg lehet nagy kijelző a rugalmasság, a változás elfogadása, az aktív életmód, feladom a szerepe „áldozat”.
Megbocsátani nehéz, különösen azok számára, akik nem fogadják el a „rossz” és nehezen beszél a bánat.
Pszichológusok megállapították, hogy számos lehetséges lépéseket a megbocsátás:
Ez lehet az egyik alapvető készségek egy boldog gyermek életét. A gyerekek jól tudják, mikor fáj feleslegesen. A legbiztosabb módja a „tanulás” példája lenne a szülők és a felismerés, hogy egy gyermek is van szükség, hogy bocsásson meg, még a szülei. Gyakran gondoljuk, hogy mielőtt a baba nem bocsánatot kérni, mert tudja, hogy szeretjük őt, hogy minden az ő jó, hogy van jobb és néha fáj.
Mégis, pszichológusok tanácsot nem szabad elfelejteni, hogy figyelemmel kíséri a helyzetet, amelyben talán fáj a gyermek, és segít a gyermeknek, hogy végig a folyamatot a megbocsátás. A korai életkorban a gyermek még nem képes elmondani a bűncselekmény. De mi magunk is gyakran tudatában annak, hogy megsértett vele. A megbocsátás érdemes feltenni, és 3, 4-x gyerekek nyáron. Mint egy tinédzser, akkor hallani egy mondatot a gyermek: „Soha nem fogom megbocsátani neked.” Fontos, hogy megosszák érzéseiket, hogy mi történt, és segít a gyermeknek, hogy felfedje az érzelmeiket, beleértve a harag. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek, hogy megértsék az iránta való szeretetét és tiszteletét, nem kapcsol át az életét, érzéseit.
Bocsánatkérés kell őszinte a tudás a hibás viselkedés, sajnálattal nélkül kifogásokat. Fontos, hogy ne erőltesse a gyermeket, hogy megbocsátok, neki ebben az időben. A gyermek meg fogja érteni az értéke megbocsátás, ha a szülők egyidejűleg megpróbál, hogy ne ismételje meg a hasonló helyzetben újra. Meg kell mutatni a tekintetben a megbocsátás, a gyermek. Nem lesz elegendő ahhoz, hogy kiadja a gyermek állandó elnézést elkövető a szokás. Ne félj a pusztítás az ideális, előbb-utóbb a gyerek is rá fog jönni, hogy mindenki hibázik. Sérthetetlen tiszteletben a gyermek és elismerése annak joga érezni. Lehetséges, hogy végezzen egy beszélgetés magyarázata annak fontosságát, hogy a helyzet elengedni a harag, akkor is, ha az elkövető nem te vagy, és nem fog bocsánatot kérni.
Meg kell bizonyítani a hatalom a megbocsátás és az ellenkező esetben, ha a gyermek volt az elkövető - megint ott kell lennie a figyelmet a bűntudat, kiszámíthatatlan viselkedése, hogy lehetetlen az ismétlés a helyzet, és újra bizonyítania a változások megértésének kapcsolatok. Akkor bocsánatot nem csökkenhet egy személy, nem lehet ok arra, hogy az alacsony önbecsülés, csökkent alkalmazkodóképesség.
Akkor csatlakoztatható korán és tündérmesék, történetek, bibliai történetek a bor és a megbocsátás. Segíthet a gyermek kifejezze düh és harag a rajzokon, különösen, ha a bántalmazó nem kért bocsánatot magának.
Ha a gyermek tanulni megbocsátani, segít neki, hogy ne érzelmi nehézségek, harag, agresszió, depresszió, gátolja a szellemi fejlődését.
Megbocsátás - annak szükségességét, hogy képes legyen élni boldogan. Hagyja, hogy a vágy, a boldogság bennünk van erősebb, mint bármely harag.
Natalia Mazhirina
Center „ABC szülők számára”