Meet kukorica saláta

előző ◈ a következő

Kukorica saláta - egyik fajta saláta együtt zsázsa saláta, jégsaláta és a cikória (Radic). Az ilyen típusú saláták a leggyakoribb. A növény sötétzöld levelei, amelyek a foglalat (lásd. A képen). Az illat a kukorica saláta és egy jó kis frissítő ízű növény nagyon kellemes, a különböző fűszeres mogyorós íze.

Kukorica saláta más neveken ismeretes: valeriannitsa zöldség, dió saláta, kukorica saláta kukorica. A növény jobb használni friss, t. Hogy. Ez nem tűri hőkezelés.

Növekszik a kukorica saláta lehet az ő nyaraló, valamint más zöldségeket. Grow ez a vetőmag. Sow saláta gyökerek javasoljuk kora tavasszal az ágyak, amelyek jól megvilágított a nap egész nap. Valeriannitsa nem szereti a huzatot és erős szél, ezért szükséges, hogy válasszon egy csendes helyen. Magok elültetése lehet a kaotikus módon, vagy a sorok. Ha szükséges, hogy felgyorsítsa az érési magvak és napkelte is, kiterjed az ágyak műanyag csomagolást.

Az első hajtások jelennek meg egy héten belül a megfelelő ellátást. A termés lehet gyűjteni 3 hét után, amikor is a kukorica saláta meghintjük 1 minden 2-3 napban. Öntözés a növény jobban, miután a nap lenyugszik este, hogy ne égesse el a lombozat. Miután öntözés a talaj kell lazítani egy kicsit, hogy az ágyak nem alkotnak egy vastag héja.

hasznos tulajdonságai

Hasznos tulajdonságai kukorica saláta használatának lehetővé tételét, akik túlsúlyosak vagy a cukorbetegségben szenved. Kukorica saláta tartalmaz nagy mennyiségű vitamint. flavonoidokat és ásványi anyagokat. Alkatrészek, amelyek egy részét a növény, javítja a felszívódást a C-vitamin erősíti a törékeny hajszálerek.

Vitamin összetétele kukorica saláta segít megelőzésében sok zabolevaniy.Upotreblenie összesen 100 gramm növényi fedezi a napi vitamin B9. Ez a vitamin felelős az anyagcsere folyamatok szabályozásában és elősegíti a sejtek regenerálódását.

Kalória saláta gyökér 23 kcal 100 gramm. Alacsony kalóriatartalmú lehetővé teszi hozzá valeriannitsu zöldség-bevitel. Saláta jó hatással van az anyagcserére, növeli a hemoglobin.

Kukorica saláta tartják, hogy egy erős afrodiziákum. Természetes afrodiziákum óta ismert, sok évvel ezelőtt, ő ajánlott a nők és a férfiak. Különösen hatékony a gyökér befolyásolja a reproduktív egészség az emberek.

A kukorica saláta különösen hasznos ember szenved vérszegénységben, mert a levelek a növény tartalmaz sok vasat. Mangán és cink - fontos nyomelem. amely segít normalizálni az anyagcserét a szénhidrát.

Alkalmazása főzés

A főzés, kukorica saláta lehet használni a receptek helyett más típusú saláta. Népszerűsége kapott gyökerei a háború utáni években. Abban az időben, voltak technológiák, amelyek segítettek nőnek saláta nagy mennyiségben.

Kukorica saláta kell fogyasztani friss egészségének az egész szervezet. Friss saláta legyen világos, fényes levelek és finom íze. Törékeny levél valeriannitsy könnyen megsérülhetnek gondatlan obraschenii.Dlya, hogy ne sértse meg a levelek, a növény mossuk folyó víz néhány másodperc alatt. Store kukorica saláta lehet hűteni, csomagolva papírzsebkendőt növény. Ha megfelelően tárolták kukorica saláta frissesség menteni legfeljebb 3-4 napig.

A legjobb az összes kukorica saláta leveleket kombinált cikória, saláta, hogy töltse ki ezeket a termékeket ajánlott olívaolaj. Olívaolaj segít hangsúlyozni a diós íze kukorica saláta és adjunk hozzá egy egészséges étel.

és egyéb összetevők is hozzá saláták gyökereit. Különösen ízletes étel fordul mungóbab és a szalonna, saláta. Ehhez meg kell sütni a szelet szalonna, hozzáadjuk az apróra vágott kukorica, hagyma. egy kis dió. Töltsük fel a saláta olívaolaj jobb.

Édes íze valeriannitsy könnyen elpusztítani élénkebb ízek különböző saláták, így óvatosan kell hozzá a többi hozzávalókat a tálba egy kukorica saláta. Saláta gyökerek nem ajánlott kitölteni előre, különben nem hagy elszárad, és elolvadt. Kukorica saláta ad mennyisége és gyorsan telítődik. Mivel a nagy mennyiségű rost az átlagember elég lesz hozzá, hogy az étel 50 gramm kukorica saláta.

Szakácsok azt tanácsolják, hogy ne vágja el a saláta és a szakadás a kezét, így a levelek kevésbé sérült, és megtartják több hasznos tulajdonsággal. Korn leveleit használják díszítő szendvicsek, előételek tálalás előtt. Néha saláták velük add citrus csirke. pirított kenyérkockákkal. Mivel a kukorica saláta ételek, amit tudnia kell, mikor kell abbahagyni, mert a aromát és ízt legjobban látható minimális alkatrészre.

Népszerű recepteket ezzel a növény egy saláta gyökerek és citrus. Ez a saláta egyesíti az édes mandarin, aromás gyökerek és a fenyőmagot. Tangerine kell tisztítani a bőrt, csökkenti a cellulóz- és nyomjuk össze a levet (szüksége lesz kb 1 evőkanál). Korn levelek jól kell mossuk és szárítjuk. Fry a fenyőmagot egy kicsit a száraz serpenyőben. Az összes komponenst lehet keverni. Szezon saláta keverékével citrom és mandarin juice, olívaolaj. Tálaláskor a salátát azonnal jobban főzés után, megszórjuk dióval és tetején nyugvó szelet mandarin.

A kukorica saláta és a kezelés

A kukorica saláta miatt vitamin és ásványi anyag készítmény. Tartalmaz A-, E-, vas, aszkorbinsav, ami segít a test elleni küzdelem megfázás.

Hála a gyógyító tulajdonságait az ókori Rómában valeriannitsu növényi tekinthető „gyógynövények”. Ezt használták, hogy erősíti az idegrendszert, csökkentve a káros koleszterin. Római orvosok kezelt kukorica saláta impotencia és betegségei Az urogenitális rendszer.

Kukorica saláta tulajdonított vizelethajtó és frissítő hatása van. Ezt használják a nyugtatót. Régóta ismert, hogy befolyásolja a sebgyógyulást gyökereit. Kukorica saláta - rekord folát tartalmat. Ez az anyag a leveleire Korn is több, mint a rakéta.

Kár, hogy a kukorica saláta és ellenjavallatok

Kár, hogy a szervezetben okozhat gyökér saláta ha túlérzékeny. Mint minden drugoyprodukt. Az is problémát okozhat a gyomor-bél traktus, ha nem megfelelően tárolják. Kukorica saláta van egy kis eltartható, így a legjobb használni közvetlenül a vásárlást követően.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő