Mate tea fogyás, vagy ártalom, hogyan kell főzni Mate tea
Mate tea megjelent a piacon az utóbbi időben, de már sikerült szerezni egy csomó rajongó. Nyilvánvaló, nem csak a csodálatos, páratlan íz, hanem az előnyöket, hogy hozza a testet. Ezen kívül egy csésze társ élénkíti nem rosszabb, mint sok kedvenc kávét. Mate tartalmaz sok tápanyagot, és a megfelelő előkészítés biztosítani tudjuk a sok vitamin, amely lehet nehéz megszerezni más élelmiszerek.
Mi társ tea?
Általában Mate tea nem, mint olyan, ahogy készül nem pedig tealevél. Ez az ital készül a leveleiből, paraguayi magyal. Ez a növény megtalálható a Dél-Brazília, Argentína és Paraguay dzsungelben. Holly jelentése elágazó cserje, amelynek sima kéreg fehér árnyalattal, magassága képes elérni 15 méter. A metszeni Bush ültetvények, hogy a magassága nem haladja meg a 2 m, vagy beszerezni a nyersanyagot az ital kényelmetlen.
Gyűjtsük hajtások - szár levelekkel, majd a szárított magas hőmérsékleten. Szárítás hosszú időt vesz igénybe, mert a növény tartalmaz sok nedvességet. Szárítás végzik speciális kosarak, megkeverve lő. Amikor Holly száraz, őröljük finom porrá. Jó társ kell tartalmaznia por: az azt jelzi, hogy a növény jól megszárítjuk. Ezen kívül kell lennie törékeny levelek és szárak apróra vágott. Ideális esetben, tea kell csomagolni a gyülekezési hely és szárítás. Ha vásárol érdemes odafigyelni.
- Nos, ez eltávolítja a méreganyagokat és a káros anyagokat a szervezetből
- javítja az alvás
- Javítja a szervezet védekező mechanizmusait
- Csökkenti a megnyilvánulásai allergiás reakciók
- Ez biztosítja az energia és javítja a szervezet tónusát
- Ez csökkenti a hipoglikémia kockázata az emberek diabetes mellitus
- Segít az izmok ellazítására edzés után és a sport
- Ez segít a szervezet több kalóriát, ami nagyon fontos az emberek számára a fogyás
- Javítja koncentráció
- Javítja áramlási anyagcsere-folyamatok
- Ez elősegíti a jó hangulat
- Ez növeli az oxigénellátást a különböző szövetek és szervek
- Ez csökkenti az étvágyat, csökkenti az éhségérzetet
- Ez megakadályozza a rák kialakulása
- Ez csökkenti a szívroham kockázatát és a szívinfarktus
- Lassítja az öregedési folyamatot a szervezetben
- Ez tartalmaz sok antioxidánst
- Ez segít normalizálni az emésztést
Mate sok szempontból jobb, hogy a zöld tea, amelynek előnyei mindenki által ismert. Ez a tea tartalmaz 196 kémiai összetevők a zöld teában csak 144. kezeljük a betétet, valamint a zöld tea, és ez lehetővé teszi, hogy mentse benne a tápanyagok és antioxidánsok. A hajtások a növény tartalmaz sok polifenol és antioxidáns tulajdonságait az ital jobbak, mint a vörösborban és a zöld tea. Továbbá, a szőnyeg áll a B1 és B2 vitaminok A, C, E, tannin, biotin, nikotinsav, kalcium, nátrium, magnézium, vas, szilícium, foszfátok, mangán-, kén-, karotin, riboflavin, kolin, pantoténsav 15 féle aminosavat és sok más vegyszerekkel.
Így a szőnyeg sokkal hasznosabb mindenféle zöld tea, azt minden pozitív tulajdonságait, és nincs hátránya, hogy a kávé (hatása a szív és az erek). Ivás nevezik természetes stimulánsok, úgy viselkedik, nagyon óvatosan és energizáló sokáig, így könnyen helyettesíti a kávé. Mate nagyon jó érzi magát, jó az alacsony nyomású. Tea erősíti az immunrendszert, megakadályozzák sejt károsodás a szabad gyökök, megakadályozza a betegségek és az idő előtti öregedés humán. Néha érdemes teát inni zavarok a szék és zavar a működését az emésztőszervek. Mate enyhíti a betegség a urogenitális rendszer és a vesére, tisztítja a vér és eltávolítja a felesleges koleszterint.
Mate tea Hogyan sört?
Inni nem csak tetszik fantasztikus íze, hanem hasznot, meg kell tudni, hogy bizonyos szabályok sört társ.
Így a víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint 70-80 fok. Az előkészítés során az ital nem keverhető, különben az íze is rosszabb lett. Brew társ lehet egy csomó idő, de nem több, mint 10-12. Minden feltöltését a víz ízét változik. A legtöbb ízletes tea fordul 4-5 főzött ízlés emlékeztet minőségű zöld tea. Akkor nem ragaszkodunk sokáig társ, ez lesz túl keserű és élvezhetetlen. Ideális idő, hogy készítsen egy italt 30 másodpercig, de akkor várjon 2 percet. A víz lehet tölteni, amíg nem lesz érezhető az íze, de ha azt veszi észre, hogy a hab a felszínen a tealevelek, tea készíthető belőle nem ajánlott, mert az összes tápanyagot már ki a vízből. Drink yerba mate nem meleg, de elég meleg.
- Vegyünk 50 gramm tea levelek ital, és adjunk hozzá ½ liter forrásban lévő vízzel, és hőmérséklete körülbelül 70 fok. Ha szakadó forró vizet teát, részben az antioxidánsok és ásványi anyagok megsemmisítésre kerülnek. Sör egy kis hűtött vizet fogja az italt egy adag körülbelül 500-600 mg antioxidáns vegyületek, ami sokkal nagyobb, mint a zöld tea. tea íze fordul keserű és az édes íz.
- Erős Mate Amargo készül ilyen módon. Kis teáskanna kitöltés finomítva száraz növényi kapura a 2/3 részét, majd zárja le a fedőt, és rázza a kezét, hogy egy körkörös mozdulatokkal. Ennek eredményeként, finom és durva frakciókat elválasztjuk. Ezután töltse fel a kannát vízzel, amelynek hőmérséklete nem lehet több, mint 80 fok. Hegesztő kell hidratálják és megpuhult, majd adjunk hozzá egy kis vizet. Várja meg a teát főzni. Ha a levelek felszívja a nedvességet, adjunk hozzá még egy kis vizet.
- Cocido italt. 50 g száraz paplan kell venni 500 ml tej melegítjük 60 fok. Minden összekeverjük egy edénybe, és tedd a tűzhelyen. A keveréket kell felforraljuk, és azonnal vegyük le a tűzről. Miután erőlködés az ital öntjük egy csésze, és tedd cukor vagy méz. Cocido kívánatos használni lefekvés előtt, mivel a tej gátolja a tónusos hatással a hatóanyagok és nyugtató társ teszi.
- Terere - hűvös változata a szőnyeg. Annak előkészítéséhez tealevél hideg vízzel, és ragaszkodnak. Ne baj, hogy adjunk narancslé, vagy néhány szelet citrom és jégkocka. Terere tökéletesen kielégíti szomjaznak melegben.
- Argentin yerba mate helyettesítheti a reggelit. Ez alapján készült a tej és a méz ajánlott inni még gyerekek. Az ital a legjobban megfelel a zsír házi tej, ami szükséges ahhoz, felforraljuk, és lehűtjük 80 fok, majd öntsük át a száraz leveleket. Miután az italt a jelen, akkor hozzá mézet sebességgel 1 órán át. L. egy részét a szőnyeg.
- Az ital világos barna gyógynövények elkészítését a szokásos módon. Úgy tesz hamis virágok, menta és málna levelek, bogyók és levelek ribizli, áfonya levél.
- Európai előállítási módja társ hasonló sör kávét. Arány: 1 liter víz - 5 Art. l. száraz tealeveleket.
Mate tea fogyás
Sok táplálkozási javasoljuk, hogy adja be a diétát Mate tea. Ez segít csökkenteni az étvágyat, és átveheti az extra energia és életerő. Ez különösen fontos azok számára, akik részt vesznek a sport és az aktív életmód. Tea segít csökkenteni zsír triglicerid és a koleszterin a vérben az emberekben. A tudósok megállapították, hogy az anyag hozzájárul a késedelem az élelmiszer a vékonybélben és a gyomorban, ezáltal meghosszabbítva a teltségérzet. Továbbá, felületaktív mennyiségének csökkentésére, glükóz, lipidek és inzulin a májban és a vér. Mate javítja az emésztést, és ez is segít megszabadulni a felesleges súlyt. Drink relaxálja a simaizmokat és növeli a váladék az epe, megakadályozza, hogy a erek szűkülete és gyorsítja az anyagcserét. Mate nagyon kevés kalóriát, de gazdag vitaminokban és ásványi sókat.
Lásd még:
- A fehér tea: az előnyök és ártalmak
- Tea tejjel: előnyei és hátrányai
- A mész tea. Különböző főzési receptek
Ha még nem ismeri a yerba mate tea, mindenképpen próbálja ki ezt az italt. Ő lesz egy kiváló alternatívája a finom, de nem túl hasznos a kávé, és telíti a test hasznos anyagok. Mate lehet inni egész nap, és edzés közben. Lefekvés kívánatos, hogy ezt a tejalapú ital hozzáadásával méz.