Masszázs osteochondrosis - technika és ellenjavallatok
Sokan szenvednek mozgásszervi megbetegedések, kíváncsi, hogy meg lehet csinálni masszázs egy osteochondrosis? Meg kell jegyezni, hogy az előnyök masszázs a betegség megkérdőjelezhetetlen. Azonban meg kell használni együtt gyógyszeres és fizikoterápiás kezelést. Masszázs osteochondrosis - egy olyan dolog, ami minden esetben lenne terápiás hatás jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Masszázsterápiáit osteochondrosis, ha szükség van rá
Ezt az eljárást masszázs osteochondrosis mutatja az alábbi esetekben:
- abban az időben, amikor a beteg nem éles fájdalom;
- idején a betegség súlyosbodását használata masszázs végzett stimulálása egészséges részeit a hátsó, reflexszerűen ható fájdalom csökkentésére.
Ha valaki nem tapasztalja a fájdalmat és kellemetlenséget mozgás közben, a masszázs ellen degeneratív betegség lemez legyen könnyű. Masszőr mozgás ne okozzon izomláz és kényelmetlenséget.
Mielőtt a masszázs egy degeneratív betegség lemez, szükséges, hogy a beteg előkészítése az eljárást. Erre a célra, az első kiolvasztott felülete simogatva vissza (2-4 perc), kiindulva a penge zóna és mozog a nyak, majd - a nyak, mozgó a vállak. Ezt követően, vissza melegszik, sőt, elkezdhetjük masszázs.
Megjegyezzük, hogy a masszázs maga kezdetben együtt járó fájdalom. Ahhoz, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, akkor csak meg kell egy jó bemelegítés az izomszövet és ne feszítse. Általában a harmadik után a fájdalom kezelésére nem éreztem, és a masszázs válik még élvezetesebbé. Néha akkor egy omlós felmelegedés vagy speciális krémek a melegítő hatása.
Masszázs technika osteochondrosis
Ha valaki már diagnosztizálták derékfájás, akkor nyilvánvaló, hogy a hang a hátán az izmok jelentősen meggyengült. Ennek következtében a csigolyák változtatni a helyzetüket, és degeneratív elváltozások növekszik.
Ha helyesen végrehajtani a masszázs, akkor érheti el a következő pozitív hatások:
- Megszabadulni görcsök az izmokban. Az eljárás során visszaállítja mobilitás a csigolyák, és a fatörzsek az idegek és erek közelében található az érintett kamrában, már nem érezni a feszültséget.
- Javítja a vérkeringést a gerincre. A masszázs segít lassítani a folyamatot deformáció, ami megakadályozza a betegség kialakulását.
- Továbbfejlesztett nyirokelvezetése szövetek hátul, csökkentve duzzanat és gyulladás.
- Masszázs degeneratív betegség lemez lehetővé teszi még a verseny későbbi szakaszában, hogy feszültséget sorvadt izmok erősítése, az egész izmos váz.
A betegek nem ellenjavallt, hogy végre önálló masszázs degeneratív betegség lemez otthon. Mindenki tudja, hogy a saját hasznos sor gyakorlatok, ami azt eredményezi, jelentős javulás az általános állapot. Attól függően, hogy hány munkamenet akkor adja át, a fájdalom tünetek eltűnnek, javítja a mobilitást és az érzékenység sokkal kevésbé lesz hangsúlyos. és
Az első szakaszban az osteoarthritis, még masszázsterápia otthon lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a kellemetlen érzés a hátsó.
Ne felejtsük el, hogy a manipuláció, a hátsó során a betegség súlyosbodását kell elvégezni nagy körültekintéssel. Néha kóros mozgások vezethet idegszövet a gerincvelő törzs, amely már visszafordíthatatlan. Ebben a tekintetben, masszázs osteochondrosis kell használni remisszióban. Módszerek alkalmazása az ilyen típusú kezelés a legnagyobb hatékonyságot a kezdeti szakaszában a betegséget.
Vannak olyan ellenjavallata a masszázs osteochondrosis?
Kóros elváltozásokat a gerinc különböző lehet a különböző szakaszaiban és egyéb jellemzőit. Ezért, mielőtt megy a masszőr, akkor forduljon neurológus.
Néha, ha túl hangsúlyos deformitás a gerinc, illetve bizonyos társbetegségek, mint a masszázs kezelés ellenjavallt lehet.
Tehát segítségével masszázsterápiáit osteochondrosis nem kívánatos, ha a beteg:
- jelenlétében porckorongsérv, hogy lezárja a lumen a gerinccsatorna teljesen vagy részlegesen;
- egyes betegségek a kardiovaszkuláris rendszer (visszerek, szívbetegség, ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás, trombózis, stb);
- dermatitis bőr hátsérülés, kiütések;
- gyulladásos betegségek;
- jelenlétében egy tumor;
- vérzés az agyban;
- tuberkulózis;
- mentális zavarok;
- bronchopulmonáris hiba, SARS;
- láz;
- vér rendellenességek, amelyeket az jellemez, csökkent az alvadási.
masszázs technikával. Hogyan kell csinálni masszázs osteochondrosis
Masszázs kell tenni a vissza, amikor a személy hazudik hassal. Először is, a beteg feküdjön le és lazítson, amennyire csak lehetséges. Felmelegedés után hátmasszázs kezdődik a nyak területén (bizonyos esetekben végezhető ülő helyzetben egy székre).
Az orvos-terapeuta kell felmelegedjen a kezét, és dörzsölje őket egy speciális olaj masszázs, tehát semmi esetre sem árt a bőr a beteg. Ha kíván végezni az ilyen eljárás otthon helyett vaj, akkor a baba krémek vagy közönséges olívaolaj.
Általában, masszázs és ön-masszázs tartalmaznia kell egy következetes hatással az izmok a nyak és a hát formájában simogató, dörzsölés, gyúrás, megérinti, rezgő manipuláció.
Kezdési és befejezési simogatta masszázs következik. Így a test melegítjük és ellazítja. Időtartam - kb 2 perc. Masszőr, mindkét kezével fogta a kezét a hátán a beteg, hogy egy kör alakú, spirális és cikcakk mozgás a bőr felületén.
Ezt követően a stroke kell váltania egy áthatóbb hatása. Érezni, hogy megnyomja az orvos használ nem csak egy kézzel, hanem kettő. Tehát a szakember, hogy melyik helyen a beteg vissza a leginkább fogékonyak a fájdalmat. Ebben az időben, a medián a gerinc vonalát nem befolyásolja.
Minden műveletet kell végrehajtani a vonalak mentén oldalsó csigolya nyúlványok.
Továbbá, a dagasztási végezzük. Ehhez a bőrt együtt az izmok fog dobni, és kezdjük el „gyúrni”, mint a tésztát. Dagasztás hajtjuk végre először a derék felfelé, majd fordítva - lefelé.
Ezután a terapeuta segítségével ügyében, lassan kezd masszírozni hosszanti hátizmok. Aztán megy az ütögetés, csapva és végrehajtása vibrációs mozgását. A megérinti használják az ujjak, és a széleit a csuklótámasz. Pat kézzel hajtható csónak és rezgés - a teljes felületen a tenyér együtt simogatta a bőr felületén.
Lehet, hogy hasznos, a javaslatunk: masszírozó Koldaeva.
Ami a masszázs a nyak területén, ott kell legyen különösen óvatos. Végtére is, a nyak nagyon törékeny anatómia az emberi test. Bármilyen relatív mozgást a nyak legyen nagyon óvatos és megfontolt. Alapvetően ezen a területen használ felület simogató, gyúrás és a határokon eldörzsöljük. Masszázs a nyak lelátókon, kihasználva gallér terület és a vállát.
Hosszához képest az ülés azt jelenti, hogy először a masszázs nem haladhatja meg a hét perc. Legközelebb emelhető 12 perc. Mindenesetre, a masszázs során terápia a beteg semmilyen módon ne érezzen fájdalmat, zsibbadást, a stressz, a fáradtság vagy más kellemetlenséget.
(Még nem értékelték)
- Arthritis a térd: a betegség kezelését otthon
Arthritis a térdízület (gonartrit vagy meghajtók) fordulhat elő akut vagy krónikus formában, de mindkét lehetőség néha megfosztják a személy a lehetőséget, hogy aktívan mozogni.
A kifejezés úgy kell érteni, artritisz az ízületek gyulladása, amely mellé súlyos fájdalom, a megemelkedett hőmérséklet, bőrpír és a puffadtság a bőr.
A reumatoid artritisz az ízületi gyulladást és a kötőszövet, amely által okozott elleni autoimmun válasz bármilyen kedvezőtlen.
Arthritis gyulladt és deformált ízületek, valamint a személy úgy érzi, egy erős, néha elviselhetetlen fájdalmat. Ahhoz, hogy megbirkózzon a gyulladás és a fájdalom, meg kell tenni.
Az orvostudományban, több típusa van az ízületi gyulladás. Annak ellenére, hogy egyértelmű jelek és tünetek, vannak betegek nem egészen tipikus megnyilvánulása ez a betegség.
Olvasóink néha jönnek hozzánk rövid kérdésre, amelyek nem igényelnek részletes választ. Úgy döntöttünk, hogy egy részük lesz az érdeke, hogy mások és azonosítani.
Beszéljünk arról, hogy mit és hogyan kell használni gyógynövények osteohondroza.Chtoby megszabadulni ez a betegség az első helyen, meg kell, hogy normalizálja a vérkeringést.
Az aktuális idő - egy időben az információs technológia. Mi egyre ül számítógép képernyőjén a munkahelyen és otthon, a szerzés körül autóval több, mint a saját lábán.
Osteochondrosis - veszélyes kóros állapot a test, amely kapcsolatban van degeneratív változások a gerinc. Még a kis kiemelkedés merevlemez.
Osteochondrosis során kezdődik az öregedési folyamat az emberi test, és változik a szerkezet a porc és az ízületeket. Hát- kering.
Fájdalomcsillapítók osteochondrosis segít megszabadulni egy erős kellemetlen kísérő, a betegség lefolyását. Ennek köszönhetően a fizikai aktivitás javítja.
Jelenleg számos módja van, és kezelési módszerek a nyaki degeneratív betegség lemez. Mint ismeretes, deréktáji fájdalom kíséri fájdalom és.