Marafonki polumarafonki és szerkezeti különbségek és sajátosságok
Mindenki tudja, hogy a futás - a legrövidebb út a hosszú élettartam. Azonban, szalagok, izmok és ízületek, az emberi tapasztalat 3-8-szeres nyomás súlya minden megáll a lábát. Runner köteles nem szabad elfelejteni, hogy figyelemmel kíséri az egyensúlyt, valóban tartja az egyik lábát, és bizonyos esetekben a nem ideális felületet. A helyes cipő kiválasztása a maratoni - a kulcs a sikeres meghódítása meghaladó távolságok 40 km. Ez segít megszünteti a negatív hatásokat, és hogy csak a pozitív szempontokat.
Mi szükséges a cipő egy maratoni
A fő feladata az cipők kocogás nagy távolságok:
- Biztosítva kényelmet futás közben;
- Megakadályozzák a felesleges terheket;
- Biztonsági garanciák távolság leküzdéséhez.
Mielőtt választani és vásárolni marafonki Moszkvában. meg kell értékelni a személyes jellemzők a sportoló. Időjárás is szerepet játszik, ahol az osztály, egy bizonyos típusú közúti (aszfalt, kavics, beton). Ha a cipő választják a hagyományos maratoni futó a városi környezetben, van 4 fajta futócipőt.
Marafonki - hivatalos rendelt név, amely hibátlan műanyag, lapos és súlytalan cipők. Az ilyen termékeket kényelmesen elfér a lábukat, súlyuk egyáltalán nem érezhető. Szakmai futók azt állítják, hogy ténylegesen marafonki egyedül marad egy sportoló pályán, anélkül, hogy zavarnák élvezni minden centiméter futni.
Mert minden a kényelmet marafonki - cipő nem mindenki számára. Annak érdekében, hogy egy ilyen hosszú távú futás cipő, egy személy kell a kis súly (60 kg), az alacsony növekedés. Tól marafonok jobb elhagyni terjedelmes sportolók. Ha a sportoló tömeg tartományban 65-80 kg, a cipő tudja használni, hogy felszámolja a nagysebességű vagy rövid távolságokra, részt vesznek az arénában vagy stadionban.
Marofonok minimális súly biztosítja a támogatás hiánya rendszereket. Ezek a cipők nem tudnak ellenállni rendellenes supination, pronációját. Ezért szükséges, hogy figyelembe vegyék a biomechanika a sportoló, a futás technika.
Más típusú cipő
Bármi távolság előre nem számít, hány kilométert, és semmilyen körülmények között nem legyőzéséhez szükséges, fontos, hogy válasszon cipő jó üzletek, például a «Professionalsport». Ez fogja megmenteni az alacsony minőségű hamisítványok és egészségügyi veszélyeket.
Igyekeztünk elhelyezésére az Ön számára hasznos és minőségi információkat. Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket a barátok, ismerősök és kollégák. Talán ez hatással lesz az életük, és ez jobb.