Magát gyógyítónak
Dörzsölés tengeri sóval
Ez az eljárás segít erősíteni a kötőszövet a problémás területeken. Utána lezuhanyozni és kenje a krémet vagy dörzsölés egy szelet friss uborka.
Futás és gyaloglás izmok
Annak megakadályozása érdekében a zsír lerakódását, nyirok stagnálás és a víz felgyülemlését a szövetekben, minden 2-3 napban, hogy a szervezetnek szüksége van a fizikai aktivitás. A leghatékonyabb kerékpározás, úszás, kocogás vagy séta. Az is hasznos, hogy vegyenek részt egy speciális torna.
Lemondás a zsíros ételek
Csökkenti a fogyasztást tartalmazó élelmiszerek állati zsírok. Sült és sült pörköltek előnyös. Nem elragadtatva csokoládét.
Masszázs - egy hatékony eszköz a narancsbőr ellen
Ez az eljárás „kialszik” a zsír szövetek által érintett cellulit. Ön is használja illóolajok - rózsa vagy ánizs. Keverjük 10 csepp illóolaj 50 ml búzacsíra olaj.
Terápiás agyag és a kamilla
Növeli a bőr rugalmasságát és segít megszüntetni a duzzanatokat speciális pakolás: keverjük össze a gyógyító agyag meleg kamilla kivonat, így lágy pép, alkalmazni kell az érintett narancsbőr területek, hagyjuk megszáradni. 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
Cocktail - egy zsírégető
Ezt alapú ital hozzáadásával írót, tört eper, eper, áfonya. Bogyók normalizálják a szerkezet a zsírt, erősíti a kötőszövet, és író javítja az emésztést.
Beauty káposztasaláta
Gyakran tartalmaznak a diéta friss káposzta, amely segíti a zsírégetést, és a felesleges folyadékot, és ezért segít a kezelés a cellulitisz.
Száraz masszázs muff
Meg kell a szokásos eljárás ugyanaz, mint a fogmosás. Ezután lezuhanyozni, és kenje a krémet.
Miracle Hínár
Néhány alga segít eltávolítani a méreganyagokat a problémás területekről. Fóliázás hatása növekedni fog, ha az idevágó részeit a felső fedél műanyag csomagolást. Az ilyen „tömörítése” növeli a hatását az aktív anyagok és elősegíti cellulit kezelés.
Friss levegő és hatékony mozgását narancsbőr
Ha töltünk sok időt ül, és a mi légzés felületesen, keringés romlik. Ez a savat termel, amelyek gátolják a metabolizmusát. Szánjon időt egy sétára!
Gyümölcs cukor helyett
Cserélje finomított cukor, a sütemények, gyümölcs. Ők aktiválja az emésztést, javítja az anyagcserét, ellensúlyozva a kialakulását salak.
Használata a kontraszt zuhanyzó
Segít javítani Vérmikrocirkuláció a zsírszövet. Zuhanyfej lépés abba az irányba, a lábak a szív, befejezni szakadó hideg vizet eljárást.
Ez az anyag megakadályozza a laza kötőszövet. Melyet a speciális kiegészítők
Bizsergés masszázs - cellulit kúrák
A jól bevált módja a harcot cellulitisz! Hatása alatt ezt az eljárást, a megfelelő részek a test Blush, melegen tartani, és ez azt jelenti, hogy a véráramlás fokozott bennük. A végén a masszázs, krémezzük.
A menüben ételek burgonya
Meglepő módon, a burgonya teszi a bőrt rugalmassá: szereplő burgonya kálium ki a testfolyadék. Ez azonban nem vonatkozik a krumpli és a chips.
C-vitamin - minden nap
Hogy megerősítse a kötőszövet és javítja annak rugalmasságát szükséges napi C-vitamin bevitel 50 g pirospaprika, 50 g feketeribizli-vagy csipkebogyó infúzió 25 g szárított gyümölcsök fedezésére szükséges napi dózis a vitamin.
Szabálytalan zsírlerakódás enyhíthető azáltal, hogy csökkenti a helyi szöveti hidratálást. Jó kijelzők folyadékinfuzió nyírfalevél. Étkezések között meg kell inni egy pohár meleg infúzió. Tavasz - egy jó ideje egy ilyen kúra. Használhatja más vizelethajtó gyógynövények: vese tea, medveszőlő levelek. A maximális időtartama során - 4 hét.
Póréhagyma zsír romboló
Zöldségek gazdag vas, magnézium és kalcium - olyan anyagok, amelyek lebontják a zsírt. Továbbá, póréhagyma tartalmaz illóolajok, elősegíti az emésztést és a vezető ki a folyadékot a test.
Rendszeres bél munka
Nagyon fontos a normális anyagcserét. Kerüljük székrekedés: Egyél élelmiszerek rostokban gazdag, hogy a napi séta, és ha szükséges, ital főzetek homoktövis szennacserjét.
Stresszel való megküzdés
Ha azt tapasztalja, hogy az érzelmi stressz, szorongás vagy izgalom, a test reagál a túlzott oxidációs reakciókat. Ennek eredményeként megsértése és más biokémiai folyamatok, és utánuk - szövet működését. Következésképpen, a stressz hozzájárul a narancsbőr.