Magas vérnyomás alacsony vérnyomásban, mit kell tenni, a tünetek
Bizonyos embercsoportok kisnyomású normális. A test végül alkalmazkodik az ilyen paraméterek. Néha gipotonikov mutatók meredeken süllyed az egyes szabályok, de gyakran növekszik. Mindkét állam kíséri kellemetlen tüneteket. Rendszeres, gyakori indulások és kóros tünet forduljon orvoshoz.
Emberek, akik tartoznak gipotonikam fiatalkorban hajlamosabbak a magas vérnyomás az idősek, mint azok, akik normális vérnyomás.
Normál és nagy nyomás gipotonik
Standard mutatók tekinthető 120 felett 80 Hgmm. Art. de ezek relatív, hiszen ezek a paraméterek egyéni és sok tényezőtől függ. Néha változik naponta többször. A fő az, az emberi lény. Mindenkinek tudnia kell, hogy a „munka” számok, amelyek lehetővé teszik a normális életre, hogy képes legyen működni, az egész úgy érzi, egészséges és energikus. Bizonyos embercsoportok a hagyományos normál nyomáson kényelmetlenül érzi magát, és a mutatók alatta vagy felette normális, optimális. Beszélünk a vérnyomáscsökkentő és hipertóniás betegeknél. Az első úgy érzi, nagy sebességgel, 100 és 60 Hgmm. Art. és a második - 90 140 Hgmm. Art.
Adja meg a nyomás
- kiegyensúlyozatlan táplálkozás;
- szív- és érrendszeri betegség;
- alacsony fizikai aktivitás;
- anémia;
- vitaminok hiánya a szervezetben, B5, C, E;
- az endokrin rendszer
- dystonia;
- betegségek a belső szervek.
Egy nyomástúllépés hipotenzív betegek gyakran okoz kényelmetlenséget, és kellemetlen tüneteket. Standard paraméterek 120-80 Hgmm. Art. - fokozott nyomás ebben a csoportban az emberek. Ha a vérnyomás emelkedik 139 89 Hgmm. Art. felett - az alacsony vérnyomásban ez okozhatja a magas vérnyomásos krízis. a szükséges intézkedéseket meg kell tenni annak csökkentésére. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel jár a krónikus alacsony nyomású rendszeresen ellenőriznie kell a teljesítmény és figyelemmel kíséri az érzéseit.
Miért van a magas vérnyomás?
Meredeken emelkedett nyomás alacsony vérnyomásban különféle okok miatt. A lépés befolyásolja mind a belső állapotát a test, és a külső tényezők:
- atherosclerosis;
- koffein;
- klimaxos nők;
- stressz
- zsíros, sült és fűszeres ételek;
- krónikus vagy akut megbetegedések belső szervek;
- idős korban;
- alkohol;
- diabétesz;
- Passzív életmód;
- dohányzás;
- Túlzott mennyiségben a só, cukor, fűszerek az étrendben;
- pajzsmirigy-betegség;
- túlzott testmozgás;
- érzelmi izgalom.
betegség tünetei
Alacsony nyomású, amellyel egy személy él sokáig, és teljes mértékben alkalmazkodtak hozzá, nincsenek tünetei. Éppen ellenkezőleg, az ilyen mutatók jó érzés. Kellemetlen tünetek fordulhatnak elő növekedése számokat a vérnyomásmérő, a következő:
- alvászavarok, fokozott szorongás;
- légszomj, légszomj;
- zaj, fülzúgás, tachycardia;
- hányinger, hányás, orrvérzés;
- kognitív károsodás;
- szédülés, kopogás a templomok, a nyomás a fej, fejfájás;
- az az érzés, „meleg” az arca;
- gyengeség, fáradtság, gyengeség;
- ízületi fájdalom, az izmok, a szív;
- túlzott izzadás;
- tájékozódási zavar az űrben;
- sötétedés látás, szédülés, ájulás;
- meteosensitivity;
- zsibbadás, remegés végtagok;
- úszó;
- szegény hőszabályozás;
- halláskárosodással és a látás;
- ingerlékenység.
Mit tehetek, hogy a magas vérnyomás csökkentésére a vérnyomáscsökkentő?
Az alacsony vérnyomás tekinthető kevésbé veszélyes, mint a magas vérnyomás.
Próbálja meg növelni a nyomást hipotenzió szükséges gyógyszerek nincs értelme, de életmódbeli változások és hozzá kell igazítani a szokás - ez lehetséges. Meg kell próbálnia, hogy növelje a nyomást, amely természetes módon, különböző módszerekkel:
- enni tartalmazó élelmiszerek sok a vas, a folsav, vitaminok, ásványi anyagok;
- sportolni, különösen az úszás és cardio;
- egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, halat;
- do légzőgyakorlatok;
- mérsékelt ivás édes teát, kávét;
- rendszeres séták a friss levegőre és szellőztesse a szobát;
- normalizálja a munkaterv és az alvás, amennyire csak lehetséges, hogy lazítson délután;
- hogy egy kontraszt zuhanyzó;
- elkerülje az érzelmi zavarok mind negatív és pozitív;
- nincs túlmunka fizikailag;
- rendszeresen ellenőrzi saját teljesítményét;
- feladja a rossz szokások.
Gipotonikam figyelnie kell az egészségügyi, mivel korban által fenyegetett a soraiban hipertóniás betegeknél. Ugyanakkor van ez a feltétel lényegesen összetettebb kíséretében kóros, súlyos tüneteket. Ebben az esetben jelentősen növeli a stroke vagy a szívroham. magas vérnyomás kezelését alacsony vérnyomás kell tenni nagyon óvatosan, és állandó orvosi felügyelet mellett. A terápiás eljárások, gyógyszerek és általános ajánlások ki egyenként, jellemzői alapján a beteg, okoz patológia kapcsolatos betegségek. Időben diagnózis és a megfelelő kezelés segíthet csökkenteni a teljesítményt, a kockázatok minimalizálása érdekében a szövődmények, növeli a várható élettartamot és jobbá tenni.