Magány ne félj legyőzni! Szociális projekt - lesz kedvesebb
Önbizalomhiány, szigetelés, sokak szerint a pszichológusok, bizonyos mértékig minden egyed. Figyeljünk rá, és harcolni érdemes csak akkor, ha komolyan akadályozza az önmegvalósítás és a kapcsolatteremtés másokkal. Félénk ember öntudatlanul vagy tudatosan tartják magukat rosszabb, mint mások, és nem méltó, amit. Gyakran előfordul, akkor hozzon létre egy kép az ideális is, amely nem rendelkezik az összes hátrányaitól az ő valóság. Az oka ennek az eltérésnek a félénkség.
Nézd meg magad, mint ha oldalról, dobás érzelmek. Ez segít, hogy szerezzen egy objektív önbecsülés és jobb megértéséhez a lényegét. Vegye mindent a humorérzéke, nem kell félni, hogy kritizálni magad kedvesen. Nem véletlen, hogy elhangzott egy dal, hogy siker csak az emberek képesek nevetni magukat.
Hogyan lehet leküzdeni izolálása és önbizalomhiány?
Megszabadulni a szigetelés fontos szerepet játszik a pozitív hozzáállás. Gondoljunk csak a kellemes perceket, amikor Ön volt egy barátságos, saját kezdeményezésére vagy - okozott jóváhagyás másoktól. Ne feledje, hogy néhány osztályban merte felemelni a kezét, és helyesen válaszolt? Vagy, ahogy a közelmúltban volt egy jó ideje egy pár közeli barátai? Végtére is, ez is lehet nyugodt!
Figyeljük meg benne az emberek: hogyan ábrázolják, hogyan kell kommunikálni, hogyan kell reagálni, hogy nevetségessé, hogyan kell megbirkózni a nehézségekkel. Nem, ez - nincs ok arra, hogy irigylem őket, vagy vakon ismételje; Kezelje az összes kizárólag pozitív élményt és a lehetőséget, hogy javítsák az életüket.
Megszabadulni a belső feszültség jelenik meg, ha egy érzés, a bizonytalanság és a félelem. Ha pihenni fizikailag - lelkileg akkor lesz nyugodt. És - éppen ellenkezőleg. By the way, izomfeszültség is hátrányosan befolyásolhatja a belső szerveket, így az egészségügy - még egy ok arra, hogy kezdjenek komoly az ő viselkedése, gondolatai.
Lásd még:
A hiányosságok miatt erősebbek leszünk
Hogyan lehet megszabadulni a félénkség
Félénksége: a betegség vagy karakter?
Hogyan lehet sikeres?