Lustaság - ez a betegség
Sőt, újabban Brit tudósok megállapították, hogy a lustaság - ez nem csak egy lelkiállapot és a test, és egy súlyos betegség, amely általában vezethet szövődmények, mint a depresszió, elhízás, cukorbetegség, szívbetegség.
Komplikációk elkerülése érdekében, meg kell választani a kezelés előtt a betegség belép a krónikus szakaszban. De annak a ténynek köszönhető, hogy az azonosítás a lustaság kategóriájába betegségek történt egészen a közelmúltig, a szakemberek, akik képesek segíteni megbirkózni ezzel a betegséggel, a városi klinikán találni. És legfőképpen, hogy azonosítsa a tünetek, valamint a betegség elleni küzdelemben, saját.
Hogyan lehet felismerni a tüneteket, lustaság?
Az első biztos jele, hogy lustaság valahol a közelben, ösztönzésére. Ez lesz valahogy unalmas, hétköznapi tevékenységek tűnik unalmasnak, monoton életét és reménytelen. És elkezdjük heverészni sokáig az ágyban, ülj fel a televízió képernyőjén, fecsegő céltalanul a csatornákon keresztül vándorol az egyik sarokban, rágás egy cookie-t, vagy bármi mást találunk a hűtőben.
Lehetőség van az elején a probléma - előtt van egy nagy takarítás után a pogrom, amely előestéjén a vendégek bal, vagy vizsga, éves jelentés, valamint az egyéb ilyen módon. A lényeg az, hogy a munka elvégezhető egy komoly, és mi kezdjük elveszíteni, hol kezdjem, és a probléma úgy tűnik, csak lehetetlen. Ennek eredményeként, a lélek megragadta a pánik és a félelem egy globális probléma, és mi elhalasztja döntését holnap. De eljön, és a feladat még ijesztő. És feküdt napokig, túlevés pattogatott kukorica és felkészülve mentálisan nagy eredményeket.
Hogyan kell kezelni a betegség?
Ha az egyik leírások felismeri magát, akkor meg kell gondolni, hogy mit kell tudni technikák, amelyek segítségével leküzdeni a kezdeti betegség. Így
1. Érdemes gondolni az inger ösztönözte, hogy cselekvésre. Például: „ha egyszer befejezi a tisztítást, veszek egy új ruhát,” vagy „ha a héten fog futni reggel, hogy a kiadási jelenleg SPA-pedikűr szalon.”
2. Ha a feladat elindítása félsz, mert a globális jellegére, majd feldaraboljuk részfeladatok elvégzésére, hogy nem lesz túl nehéz neked. És most az üzletet, félelem nélkül.
3. A lustaság kapcsolatba hozható az akarat hiánya. Még a vad, ha az állat jóllakott, akkor ez lesz az árnyékban, hogy maximalizálja az energiamegtakarítás reflexió egy erősebb ragadozó támadás. Serkenti a memória ősök és az „ésszerű személy” a vágy, hogy energiát takarítson meg. Csak mi fenyeget romlása és az elhízás, mint egy ragadozó, valószínűleg soha nem lesz, és fennáll a veszélye, hogy feküdjön sokáig. Tehát, ha hiányzik az akarat, hogy harcot saját természetét, ez hasznos, hogy egy energikus barátja, aki ostor akkor egy lázas tevékenység.
5. A lustaság - ez ragályos. Ha állandóan vannak az emberek között, akik hajlandók a munkából, akkor hamarosan fennáll a veszélye a „fertőzés”. Így próbálja alakítani a környezet aktív, energikus ember.
6. Ne felejtsük el a jutalmat. Ne legyen lusta köszönöm magad a testület munkáját. Például munkaidő után megáll 10 percre, hogy kávét torta. Ezután a munkanap nem tűnik olyan sivár.