Lustaság és depresssiya, és lehet nyomni, vagy lustaság
A lakás a rendetlenség a konyhában hegy mosatlan edények, az asztalon a rendetlenség, a projekt nem valósult meg, és szükség van rá holnap, hogy. Úgy tűnik, hogy egy kicsit, és akkor biztosan felveszi a munkát, de még nem döntötte el, hol kezdjem. Nézze meg kedvenc weboldalak, blogok, a barátok, keres, hova menjen, nézd meg, mit dal. És tényleg őszintén meglepett, hogy az ICQ valahogy nem elég az online kapcsolatok, hogy a webhely olyan kevés új információt, és hogy nem fogja megtalálni a frend szalagos hangfelvételek, hogy már nem tud olvasni. Általában minden rossz, és nem rózsás, melankolikus jellegű támadás. Vagy talán még egy filmet, hogy? De nincs semmi új. Mit kell tenni?
Ismerős helyzet, nem?
Mi ez? Mi a helyzet?
Lehet, hogy depressziós?
Hogyan lehet felismerni - depresszió vagy sima lustaság volt legyőzni téged?
Hogyan lehet felismerni a lustaság?
A lustaság - hiánya vagy nem alaposak, inkább szabad állásban. Hagyományosan minősül hibának, mert úgy vélik, hogy az egyén egy lusta freeloader társadalomban. Ugyanakkor, egy intenzív kihasználása a munkások, „lustaság” gyakran magában foglalja a természetes igény a pihenésre. Előnyben off-market, kommunikációs és kulturális előnyöket is van egy igazi hatása, hogy csökkenti a szorgalom.
„Energia-megtakarítás szüksége” - eltérő meghatározást a lustaság. A lustaság - az emberi vágy, hogy hagyjon fel nehézségek leküzdésére, egyenletes nem hajlandó elkövetni szándékos erőfeszítést.
Ha észreveszed, hogy a nyaralás „a denechek” késleltetett és véget kellett egy másik 3-4 napja. Különösen érdemes ébreszteni, ha ezekben 3-4 napon akkor keveset tettek, vagy egyáltalán nem tudja, hol mentek. Nagyon gyakran az akut rohamok kíséri általános lustaság, hangsúlyozni képzeletbeli betegség. Ez is az egyik jele a lustaság, ha elkezd bosszankodni, vagy ok nélkül, mindig, amit akar, de nem tudja megérteni, mi volt az. És a melankólia és az apátia lesz a hűséges társak. Ez lustaság. És ha nem teszünk semmit, akkor késlelteti meg a füle.
Csak egy hatékony módja, hogy eltűnjön ez a feltétel - ez a munka. Szeretnék megemlíteni egy csodálatos tulajdonság: arra van szükség, hogy munkába, és ő húzza meg tovább magát. De a start csak amit a legnehezebb, különösen egy ilyen parazita állam. A legsikeresebb harcot lustaság kell kezdeni a kis és tegyen meg mindent lépésről lépésre.
Azonban gyakran ez lehet a jele, hogy a lustaság depresszió.
A pszichológia, lustaság - ez a motiváció hiánya.
Ma minden panasz depresszió okozhat számunkra valami hasonló enyhe irritáció - „az igazi probléma az emberek nem, ez feltalálni magukat.” De ez nem volt mindig. 1969-ben jelent meg a rendkívül népszerű regény Fransuazy Sagan „Egy kis napsütés a hideg vízben.” És a depresszió, ami viszont szenvedett a két főszereplő, jött erősen divatba.
„Depressziós vagyok” - a mondat, amelynek értelmében fokozatosan törlik. Ő lett a szófordulat, jelezve szomorúság, melankólia, rossz hangulat, nem egy súlyos pszichiátriai betegség, depresszió, sőt, az. De valójában, ha egy személy, különösen él a nagyvárosban, panaszkodott a depresszió, ez elég lehet hinni: ez a betegség befolyásolja a 70% -a városi lakosok.
„Van depresszió” - egy konyha bélyegző, ez tükrözi a depressziós hangulat, a betegség okozta bajok az élet lehet még kisebb. Rossz hangulat, mert ez az érv az otthon vagy a munkahelyen, és nem tud a nap, kettő, három, egy héten. És akkor a hangulat visszatér. Ez nem depresszió, hanem egy közönséges neurózis. A tudományos körökben, egy ilyen állapotot nevezik a depresszív reakció - a meg nem valósult terve a sok stressz.
Jelenleg három depresszió tünetei, amelyek lehetővé teszik, hogy megkülönböztessék ezt a betegséget más neurózis. Ez a mozgás lelassulása, csökken a szellemi tevékenység és a depresszió, amely megelőzheti a hosszú ideig tartó szomorúság. Tosca kísérteties, zöld és ellenállhatatlan. Gondolatok viszkózus lesz, és olyan sötét, hogy az emberek fontolgatja, hogy öngyilkosság. Csendélet - folyamatos szenvedés, és van benne semmi lumen. Tehát jobb, egyszerre - a dobozban. Vagy a hurok. Vagy a síneken a metróban. Lehetőségek a depresszióban szenvedők, mint általában, a tömeg, mert folyamatosan görgetni szem előtt öngyilkos forgatókönyv. Kövesse mások tanácsait, és „csak szedd össze magad”, nem tudnak, mert az oka, hogy feltétel - nem mindennapi problémák, konyha veszekedések vagy pszichológiai promiszkuitás és variációk a szerotonin és más anyagok neurohormonokra az agysejteket. Ez a depresszió egy klasszikus megnyilvánulása.
Depresszió. Tehát mi is ez? Sétálhat egy kis kutatást, amely segít megkülönböztetni a depresszió a rossz hangulat.
Tesztelje magát egy teszt, amely az egyes 20 nyilatkozatokat kell adni négy lehetséges válasz:
Sosem vagy csak ritkán - 1 pont,
néha - 2 pont,
Gyakran - 3 pont,
szinte mindig vagy tartósan - 4 pont.
1. Úgy érzem, depressziós.
2. Reggel, úgy érzem, a legjobb.
3.U Van időszakok sírás, vagy a sírás.
4. Van egy rossz éjszakai alvás.
5. Appetite for me nem rosszabb, mint máskor.
6. Ez egy öröm, hogy nézd meg a vonzó lány (fiú), beszélj velük, közel maradni.
7. Úgy vettem észre, hogy én fogyás.
8. Aggódom székrekedés.
9. A szívem gyorsabban ver, mint máskor.
10. elfáradok ok nélkül.
11. Azt hiszem, világos, mint valaha.
12. Úgy vélem, hogy könnyű megtenni, amit tudok.
13. Úgy érzem, ideges, és nem ülni.
14. Van tervek és remények a jövőre nézve.
15. Én több ingerlékeny, mint máskor.
16. Úgy vélem, hogy könnyű döntéseket hozni.
17. Úgy érzem, hogy hasznos és szükséges.
18. élek egészen egy teljes és érdekes életet.
19. Úgy érzem, hogy mások jobb lenne, ha meghalnék.
20. Én még mindig örülök, hogy boldog mindig.
Test elég primitív, de koe-, hogy belőle tudjuk kivonat.
Ha gólt kevesebb, mint 50 pontot, akkor nem kell a depresszió. Ha pontszám több mint 50 pontot, és kevesebb, mint 59, akkor egy enyhe formája a depresszió.
Az átlagosan 60-69 pont diagnosztizált maszkírozott depresszió, és ha pontszám több mint 70 pontot - van a depresszió egy igazi. Így
Hirtelen lustaság - ez a zavaró jelenség, alkalom, hogy tükrözze, és meghatározza, hogy mi van veled. És ha nem akar tenni valamit, az azt jelenti, hogy van belső ellenállása, a félelem felesleges, haszontalan, sőt káros, bizonyos értelemben, az akció.
Nagyon gyakran a lustaság rejtőzik néhány negatív - félelem, szorongás, bűntudat, stb Csak a megértés az oka ennek a negatív, akkor megszabadulni a lustaság.
A közhiedelemmel ellentétben, a lustaság - ez nem bűn, hanem - erény. Leggyakrabban ez egyszerűen egy következménye túlterhelés, azaz a jele, hogy meg kell pihenni. Annak érdekében, hogy az oka a lustaság lehet, a krónikus stressz, a megoldatlan problémák és így tovább. Ez a jövőben lehet, hogy nem lustaság és a depresszió. És ha úgy érzi, hogy hosszú ideig a krónikus fáradtság, rossz hangulat - megy az orvoshoz!