Lúdtalp felnőtteknél kezelni otthon
Egy három ember a világon szembe ilyen probléma, mivel a lakás. Nagyon fontos, hogy lúdtalp felnőttek kezelni otthon vagy kórházban tölteni azonnal, ahogy a lábát - támogatja az összes emberi szervezetben.
Betegség kifejezett halmozott formában deformáció által annak kihagyása a hosszirányú és a keresztirányú Arch. Sajnos kevés figyelni a betegség, és a legtöbb esetben ez vezet visszafordíthatatlan károkat az egészségre.
Gyalog az oroszlánrészét a teljes terhelést. És ez - köszönhetően a fiziológiai jellemzőket elérhető a lábboltozat - kereszt- és hosszirányú, séta terhelés csökkentését. Azaz, az ív szolgál lengéscsillapító, amely meglágyítja rázás járás közben, az egyensúly a terhelés az egész láb. Ha zavar tárolókhoz teljes terhelést a gerinc, a térd, a csípő és a boka. Azonban ezek a küldetés, nem ezt a szerepet betölteni miatt, amit nem tud megbirkózni a rájuk bízott feladatokat, gyorsan „elromlott”.
lehetséges okok
Lúdtalp lehet veleszületett vagy szerzett. Statisztikailag veleszületett rendellenessége, lapos talp is előfordulhat 11,5% -ában. Ennek oka lehet, hogy megsértették a prenatális fejlődés a gyermek, az anya a jövő szenvedélybetegségek, az ionizáló sugárzás és mások. Lúdtalp is előfordulhat szenvedő gyermekek angolkór. Ennek eredményeként az a tény, hogy a gyermek testének csökkent termelése a D-vitamin, a csont szilárdsága csökken, az izom- és szalagos készülékek nem tud megbirkózni a terhelést.
Azt is fontos tudni, hogy van még néhány tényező, amely hozzájárul a fejlesztési lábdeformitásokkal. Ezek a következők:
- álló munka nehéz rakománnyal a lábát;
- alkalmatlan lábbeli;
- magas sarkú;
- emelés vagy a szállító nehéz terhek;
- aktív sport, különösen nem lehet focizni és a súlyemelés;
- betegség;
- Terhesség is provokálja a változás láb.
Érdekes tény, hogy a feltétele a lábát egy nő határozza meg a jellemzőit az alakját. Sík terhelés az izmok újra elosztják különleges módon rovására a szenvedés a fenék izmait. Szakértők megjegyzik, hogy a nők, akik szenvednek a láb deformitás, figyelemmel a megszerzése egy rossz barátja - narancsbőr.
Vissza a tartalomhoz
Törzsnek diagnosztizálják?
Jelenleg négy fokának lúdtalp. Ezeket meghatározni, az orvos megvizsgálja a verem, ha szükséges, lehet alkalmazni röntgen, amellyel a snapshot van rendelve egy bizonyos fokú a betegség, és a megjelenését.
Az egyik fontos dolog, hogy emlékezzen - kezelésére lábdeformitásokkal kell a műtét, ha van ilyen, vagy otthon. Célszerű, hogy ne késleltesse a kezelés korlátlan ideig, mivel ez vezet a katasztrofális következményekkel járhat az egész testet.
Felnőtt betegeknél is használható meglehetősen konzervatív kezelés, amely magában foglalja:
- Használata talpbetét, Lúdtalpbetétek, rajta ortopéd cipők. Ortopéd lábbeli biztosítja a megfelelő működési helyzetben a láb mozgás közben. Jellemzően, az ilyen cipőtalp jellemzi ütéselnyelő tulajdonságokkal. Talpbetét talpbetét célja, hogy fenntartsák a lábboltozat azok élettani helyzetbe. Ebben a stop hangsúlyozta lényegesen kevesebb, illetve kimerültség kisebb lesz, további deformáció megakadályozható. Ugyanakkor a csillapító tulajdonságokkal a láb nagyobb lesz a terhelés eltávolítjuk a gerincet. Használata talpbetét lehetővé teszi a helyes kisebb alakváltozás a megállás, megerősítése és forma ívek, javítja a véráramlást.
- Levezető gyógytorna. Intenzitása és gyakorisága állandónak kell lennie, minden nap, naponta kétszer 15 percig.
- Masszázs, olyanokra, amelyek használatával a párna, görgők és golyók láb.
Vissza a tartalomhoz
Állapotát javítja a stop otthon
- Mezítláb. Ez az eljárás rendkívül hasznos, tekintettel arra, hogy az emberi láb reflex pontok találhatók, és séta a kövek, föld és homok serkenti a véráramlást az alsó végtagokban, normalizálja a szalagok. Ha megy, akkor is ajánlott, hogy menjen, hogy a cipő zokni befelé rovására a láb fog fordulni a megfelelő irányba.
- Gyakorlatokat otthon. Jó gyakorlat - felkelni a bokáját, és lemegy. Ebből a helyzetből, akkor ugrani akár 40-szer átlagosan ütemben. Tedd 3-4 készletek. Lehet tárcsázni egy üveg vizet, és forgassa meg a padlón mezítláb. Alternatív megoldásként cserélje annak más alkalmas tárgy, mint például egy elasztikus henger egy labdát, egy bottal, sodrófa és egyéb munkagépek. Tudod forgatni a láb. Vetés előtti padlón lábakkal nyúlt előtte, sarka fekszenek a padlón, és a lábfejek felváltva körül forog, például 15-szer az egyik irányba, majd ugyanazt az összeget a többi.
- A kábítószer-használat. Ugyanilyen hatékonyan alkalmazzák gyulladásgátló szerek, amelyek felhasználásával jár alkalmazások nem szteroid kenőcsök eszközökkel. A legjobb hatást kenőcs alkalmazását rendelkeznek kombinálva elektroforézissel, amely lehetővé teszi a gyógyító gyógyszerek mélyebbre hatolnak a szövetekbe.
- Használata testápolók. Testápolók és tömöríti hatékonyan küzd a fájdalmas érzéseket. Például, a használata üröm. Levelei kell mosni, és kérte a talpakon, csomagolva egy puha ruhával. Ez lehetséges, hogy egy keveréke egyenlő mennyiségű 3% -os jódoldatot, és a citromlevet, egyesíti az összes 2 tabletta aszpirin. A keveréket hozott egy végtag, filmbevonatú, és fogja össze akár meleg takaró vagy paplan. Az eljárást meg lehet ismételni, három egymást követő napon, majd egy kis szünetet 7 napon át.
Vissza a tartalomhoz
lábfürdő
Ezeket használják azzal a kiegészítéssel, tengeri só, és egy relaxáló hatású, erősíti a csontokat, és segít enyhíteni a fájdalmat. Salt hozzá kell adni az arány 1 evőkanál. evőkanál sót per 1 liter víz nem túl forró. A fürdő után, alkalmazni tápláló krémet a bőrre, egy kis masszírozó felületre.
Ugyanilyen hatásos kontrasztot fürdő, amelynek során szükség van a gőz 1-2 percig lábát, majd hűtsük 15 másodpercig hideg vízben. Ez az eljárás történik 10 nap egymás után a szünet egy hónap.
A hagyományos módszerek előírják a csodás és zsálya tinktúra galagonya.
Annak érdekében, hogy készítsen egy fürdő zsálya, szükség van 2 liter forralt vízzel, hogy 100 gramm zsálya, akkor adjunk hozzá 100 gramm borsmenta, átjárja 20 percig.
Hogy előkészítse a tinktúra a szárított galagonya virágzat növények majd vízre alkohol és hagyjuk állni néhány napig. Alkohol tinktúra galagonya egyszerűen maszatos lábak.