Apnoe okok, tünetek, kezelés otthon
Horkolás, zavaró a sok ember a világon, és a sok kellemetlenséget, utalhatnak jelenlétére a szervezetben súlyos megsértése.
Apnoe eszméletlen megállás légzés során éjszakai alvás nem kevesebb, mint 10 másodperc alatt, és folyamatosan a 3 perc, amit kifejez egy csonkolás gördülő horkolás és a légzés halványítási után visszatért a hangos horkolás.
Kóros szindróma, nagy mozgási aktivitást és szállít jelentős kényelmetlenséget a személy és mások.
A fejlesztés a betegségek kockázatának vannak emberek túlsúlyos vagy gyulladásos légúti betegségek.
Súlyos esetekben, például hátrányos kijelzők éjszakai időszakra lehet több, mint 400, az idő, amelynél a légzés megszakad lehet akár 3-4 órán keresztül.
Az eredmény az volt, hogy jelentősen csökkent az oxigéntartalom a testben, egy személy elkezd zavarja az erős és állandó fejfájás, ingerlékenység, stressz, a fáradtság és az általános gyengeség, zavartság és a koncentráció a figyelem és könyörtelen romlása álmosság napközben.
Az okok a betegség
Hogy normalizálja a légzést szükséges agyi aktivitását a hívást, provokáló ígéretet idegi impulzusok és gazdagítja a vér oxigénnel.
A fő oka a fejlődés a patológia következők:
- neurológiai betegségek;
- elhízás;
- romlása izomtónus miatt korral járó változásokat;
- kényelmetlen helyzetben az éjszaka folyamán;
- görbülete az orrsövény;
- rossz szokások egy személy - túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás.
jellegzetes tünetek
Amellett, hogy a halványuló levegőt következő patológiás tünetet figyeltek rendszeres horkolás:
- Alvászavarok során legalább 6 hónapig.
- Gyakori éjszakai vizelés.
- Feeling fulladás álmában.
- Súlygyarapodás és a fejlesztés az elhízás.
- Álmosság a reggeli és délutáni órákban.
- Szorongás éjszakai alvást.
- A száraz érzés a szájban, reggel ébredés után.
- A magas vérnyomás, reggel és este.
Ne feledd! Ha úgy találja magát 3 ezeket a tüneteket, látnod kell egy szakember a lehető leghamarabb.
szövődmények patológia
Lehetséges szövődmények apnoe éjszakai alvás a következők:
- romló a beteg állapotát jelenlétében cukorbetegség, nevezetesen - felszívódási zavar inzulin;
- A szív- és érrendszeri események - szívinfarktus, ischemia, aritmia. sztrók;
- csökkenti a tesztoszteron szintet, amely befolyásolja a libidót a férfiak;
- csökken a növekedési hormon, ami azt eredményezi, elhízás;
- krizovoe magas vérnyomás, nehezen kezelhető gyógyszerekkel.
Fontos! A felhalmozódás zsírlerakódás a nyak területén okoz jelentős romlása légúti szűkület, ami csökkenti azt az időt, az állomások közötti légzés alvás közben, és nem hosszabb időt tölteni.
Apnoe Gyermekek
Jelek az alvási apnoe a gyerekek:
- éjszakai köhögés;
- légzés;
- morzsa hangos légzés alvás közben;
- hosszú időközökben két lélegzetvétel között;
- fokozott verejtékezés;
- Tartósan fennálló panaszok a gyermek alváshiány;
- nő az aggodalom ébrenlét alatt.
A legnagyobb veszély van obstruktív formában a betegség, amelyet az jellemez, cyanosis az ajkak és az ujjak baba, arc sápadtság, a csökkent izomtónus és lassú szívverés.
Az alvási apnoe gyermekek különös gondosságot igényel a szülők és azonnali kezelést az orvos, mert a megnövekedett valószínűsége, hogy a szindróma hirtelen halál az éjszaka folyamán.
diagnosztika
Fontos szerepet játszik a diagnózis a beteg családtagok játszani, amely azt javasolja, hogy pontosan a stopper időtartama és gyakorisága szünetek légzés alvás közben (Rovinsky módszer).
Akár 15 apnoés epizódok éjszaka mutat enyhe apnoé és 30 - átlagos mértéke több mint 30 támadást jelenlétét jelzi a súlyos betegség. Ha kevesebb mint 5 epizód, beszél a patológiás elváltozások nélkül.
Szakember kiszámítja a testtömeg-index meghaladja a 35 index put elhízás, a második fokozat, amely súlyosbító körülmény a személy állapota apnoe. Az index kiszámításához a kilogrammban mért tömeget a méterben mért magasság aránya a négyzeten.
Orvos méri a mennyiség a beteg nyakán, ami általában kell akár 40 cm-es, és méri a vérnyomást, míg a növekedés 140/90 jelzi a probléma felmerült.
Végzett poliszomnográfos vizsgálat, amely lehetővé teszi, hogy rögzítse a szintet légzési tevékenységet, elektromos impulzusok, gyakorisága és időtartama görcsök alvás közben.
a betegség kezelésében
Otthon, akkor kövesse ezeket a hasznos technikákat a javítása a humán:
- Dobja ki az alkoholos és a kábítószer-használat egy altató hatása. Hatásuk nagyobb mértékű kikapcsolódást a torok izmai.
- A legjobb helyzetben alszik - az egyik oldalon, a fej emelkedett. Hogy rögzítse, akkor lehet alkalmazni különleges mentesség párnák között, vagy használja okos módon -, hogy varrni egy éjszakára pizsama zsebében, és helyezze a teniszlabda, amely nem teszi lehetővé a személy adja át álmában a hátadon. Készítésére reflex elegendőnek 1 hónap.
- Meg kell próbálni, hogy lélegezni az orrán keresztül.
- Add fel a rossz szokások, különösen a dohányzás.
- Állítsa be a szobába a többi ultrahangos párásító.
- Próbáld meg kiküszöbölni a túlsúly.
- Ez hasznos lehet egy speciális eszköz horkolás ellen álmában.
A kezelés, amely kiválasztja a szakember célja, hogy megszüntesse az oka a fejlődés egy veszélyes betegség:
- Sebességének csökkentésére az orrsövény.
- A rádiós-hullám módszer, hogy megerősítse a petyhüdt ég.
- Eltávolítása a mandulák és orrpolip sebészileg.
- Normalizálása tömeg elhízás. Néha elég elveszíteni akár 5 kilogramm jelentősen enyhíthető.
- Kijelölése gyógyszerek neurológiai problémák.
Hatékony alvási apnoe azt jelenti, hogy stimulálja a légzés - acetazolamid, teofillin.
A súlyos formái-betegség műtét:
- uvulopalatofaringoplastika - eltávolítása a nádor ívek és nyelvcsap és a mandulákat, fájdalmas eljárás, amely nem széles körben alkalmazzák a dátuma;
- A lágy szájpadlás és a műanyag lézeres vágóval vagy folyékony nitrogén;
- hardver hatások, hogy a pozitív nyomás a felső légutakban.
Bonyolult esetekben használja CPAP terápia. Lefekvés előtt a beteg orra kerül egy speciális maszkot a készülékhez csatlakoztatott, megteremtve az igényt egy kényelmes emberi légúti nyomás.
népi jogorvoslati
A leghatékonyabb eszköze megállás éjszaka, amikor öntudatlan légzés:
- Az egyik főzőpohárba meleg víz hőmérséklete oldjunk fel 1 teáskanál tengeri só. Az oldatot beleöntöttük egy kéz, és visszahúzódik az orr vysmarkivayut. A módszer alkalmas nedvesítő a nyálkahártya az orr és a torok.
- Javasoljuk, hogy eltemesse előtt éjszakai alvás mindegyik orrlyukba 5 csepp homoktövis olaj. A kezelés folyamán néhány hétig. Eszközök, gyógyító hatású, helyreállítja a vérkeringést, megszünteti a gyulladás az orr szövetekben, ami segíti a orrlégzés.
- Érdemes inni étkezés előtt 1 sárgarépa sült formában.
- 1. Egy pohár friss káposzta leve mézet adunk mennyiségben 1 teáskanál. Az alkalmazott eszközök aludni. A kúra 1 hónap.
- Lefekvés előtt ajánlott öblíteni a torok, 1 evőkanál olívaolaj. egy lágyító hatása van.
Érdekes! Az egyik leghatékonyabb módon kezelni alvási apnoe éneket vagy hangos olvasás segít erősíteni garat izmok a közepes és alacsony fokozatú betegségben. A beteg állapota jelentősen javíthatja a jóga.
megelőző intézkedések
Annak megakadályozása érdekében alvási apnoe Javasoljuk, hogy kövesse az egyszerű szabályokat:
- Kísérje figyelemmel a testsúly. Amikor felesleg férfi energia szükséges korrekciós és végrehajtásának speciális gyakorlat.
- Vezet az egészséges életmód, és adja fel a rossz szokások - az alkohol és a dohányzás.
- Minimalizálják a délutáni italok frissítő hatása.
- Használt aludni alacsony párnát és egy kemény matrac.
- Aludj az Ön oldalán, vagy a gyomor, hogy megakadályozza a horkolás.
- Érdemes tenni lefekvés előtt walking, hogy végre egy masszázst, vagy fürödni.
Ahhoz, hogy semlegesítse a alvási apnoe fel orvosukat az első figyelmeztető jelek. Csak a szakember választja ki az illetékes a hagyományos kezelés erősítések népi módon történik, hogy a korai megszüntetése veszélyes probléma.
Figyelem! Ma már csak!