Ír táncoktatás
Nincs semmi meglepő abban, hogy érdekli az ír tánc. Ezek a táncok már régóta vonzott, és az emberek örömére a világ minden tájáról. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell táncolni, meg kell egy csomó időt és energiát, de a hatás minden elvárását meghaladják.
Azonnal meg kell mondanom, hogy az ír táncoktatás tested van kitéve komoly fizikai megterhelés. Fontos, hogy egyenletesen eloszlassuk azt a szakaszában tanulmány ható elv „az egyszerűtől az összetett.” Warm-up is szükség van konkrét. Arra összpontosít, izomcsoportok található a lábak, főleg borjú, láb, mert a lába - ez a fő testrész ír tánc.
Mash lábujjak
Van néhány jól bevált gyakorlatok a láb meleg. A teljesítményük, szükségünk van egy darab szövet vagy a szalag hossza körülbelül egy méter. Gyakorlatokat végezni mezítláb. Tehát, a lábujjak kell próbálni, hogy összegyűjti a padlón kiterített szalagot egy labdát. Ezzel él viszont akkor az egyik lábát, majd a másikat. Ez egy nagyon fontos feladat a lábujjak, erősíti a lábboltozat és rugalmasságot ad az ujjak.
Mash láb és a lábujjak
Első bemelegítés az izmok, hogy valóban ritkán vesz részt a mindennapi életünkben. Beszélünk az izmok az elülső felület A sípcsont extensor izmok, a tibialis anterior izom. Húzza ki a lábát előre, és emelje fel a lábujjak felfelé és lefelé, majd maga is - magában. Az ír tánc egyik alapvető mozgások: zokni feszes és ropogós szélütés.
Számla ír tánc
Már az első napon osztályok kell hozzászoktatni magát, hogy fontolja meg nyolc. Célszerű, hogy úgy érzi a ritmust egy igazi ír zenét. Hamarosan látni fogjuk, hogy minden dallam nem csak az ír osztható nyolc. A következő leckében fogunk fizetni néhány nagyobb figyelmet a bemelegítés és bemutatni, hogy néhány alapvető mozgások ír tánc.