Logyka, vékony vagy vastag, hogyan kell meghatározni az ideális testsúly
Vékony vagy vastag: Hogyan határozza meg az ideális súly
Kezdjük egy kis tesztet. Nizhevy viditeseriyu 3D képek az emberi szervek (három, egyenként egy elülső és oldalnézet). 3D lézer szkenner - egy csoda gép. Lehetővé teszi, hogy a digitális „szobor” a tested teljesen fájdalommentes, és néhány másodpercig. Az Ön feladata, hogy ezeket az embereket, hogy kövérsége.
A mai világban sok sposobovopredeleniyastepenipolnoty - mi jön vissza erre. De kérem, hogy értékelje a kövérsége az emberek szerint a testtömeg-index (BMI), a leggyakoribb módszer a mérési teljesség.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy a BMI-t úgy számítjuk ki, hogy a testtömeget kilogrammban mért kvadratrosta méter. BMI alatti 18,5 tartják veszélyesnek a felnőttek alacsony 18,5-25 - egészséges tartományban, 25-30 - túlsúlyos, több mint 30 - az elhízás.
Így értékelte a kövérsége emberek a kép? Mielőtt megtudja a helyes választ. olvasni néhány érdekes információt.
Korábban már írtam a hiányosságokat BMI, és mindannyian szűkülnek le az a tény, hogy ez a szám nem veszi figyelembe az alak a szervezetben. Ha az emberek geometriailag azonos, a teljesség, az index lehet kiszámítani tömeg magasság Kubában. Tény, takoymetod már létezik - Rohrer index, javasolt 1921-ben Dr. Rohrer.
De az emberek nem geometriailag azonos. Minél nagyobb egy személy, annál hosszabb a lába (különösen csípő). Tall emberek olyanok, mint egy farkaskutya, és alacsony - egy bull terrier. Ha egy személy a növekedés a 190 centiméter volt ugyanazt a lábát hossza egy ember, egy növekedési 150 cm, azt csökkenteni kellene 185 cm. A kötet (és így tömege) magas emberek teste némileg kisebb, mint amilyennek látszik. Magas emberek nahodyatsyavnevygodnom helyzetben BMI kezdve.
Vegyünk egy szerető tornatermek Jenny. Ő magassága - 170 centiméter. tömeg - 70 kg. És ez nagyon vékony, csak mintegy 10% -át a zsír a testében. Meg tudjuk becsülni, hogy a kötet a teste 65 liter. Most hasonlítsuk össze Jenny sestroySyuzi inaktív. A növekedése is 170 cm, súlya - 70 kg ugyanilyen, de a test zsír 40%. Testtömeg-index azonos - 24.2, de a mennyisége Susie test - 69 liter. Mivel a zsír kevésbé sűrű, mint az izom, és több helyet. Ez a négy további liter volt, hogy valahol, és Susie, természetesen, pontosan tudja, hol.
Továbbá, a formák az emberi test változik techeniemvremeni. Az emberek ma vastagabbak azonos BMI, mint az emberek a régi, több „lean” időkben - több, mint Suzy és kevesebb kakDzhenni.
Az emberek, akik tanulmányozzák az emberi test, antropometristy. Úgy tűnik, mintha létrehozni a különböző indexek ideális súlyát. A kedvenc - Broca-index, melynek névadója a francia anatómus Paul Broca. Szeretem az egyszerűség: az ideális súlyt - a magasság centiméterben mínusz 100. Számomra ez pontosan 80 kg. Furcsa módon, ez a súlyom.
Ez az opció Szeretem több, mint a levágott változata az ideális súly által előírt más eljárások, például Humvee (77,9 kg), Kreff (77,5 kg), Devin (75,5 kg), Monnero -Dyumain (74 kg) Robinson (73 kg), Lorenz (72,5 kg), Miller (72 kg), vagy - és ez szinte abszurd - alsó határ az én egészséges BMI-tartományt (60 kg).
A kutatók folyamatosan dolgoznak, hogy hozzon létre az ilyen mutatók ideális súlyát, ami alapulhat a test vonalát. Jellemzően ezek kombinációját használják magasság, súly és a derékbőség, gyakran megdöbbentő összetettsége.
Például az alak a test jó index szintjét határozza meg, a halálozás kockázata, de nem fogás. Mert szükség van derékbőség, ami nem könnyű mérni. Van legalább hat különböző mérési derék területeken. Mérni, meg kell érteni egy kicsit ebben. (...)
Miért vagyok én? Igen, indexek alapján test alakját, előnyösen testtömeg-index. De nehéz mérni, az átlagos polgár semmit róluk nem tudom, és elég adatot összehasonlítani. NatrenirovannymDzhenni és magas farkaskutyát csak elfogadni.
Mivel értékelné az emberek a képen? Tény, hogy a testtömeg-index telavsehtrehraven25 TI. Az első, aki a növekedés 1,68 cm, súlya 70,6 kg. Második - növekvő 1,59 cm és a súlya 63,2 kg, és a harmadik - 1,74 cm és 75,7 kg.