Lissy étrend diéta mousse
És ha még mindig úgy gondolja, hogy az étrendben Lissy Moussa, nincs semmi szokatlan, hogyan ezt a hírt: a program kezdődik az a tény, hogy meg kell enni. mindent. Igen, abszolút mindent, amit akar, de őszintén evett lépnie egy speciális notebook. két korty kávé, „lopott” a pohár munkavállaló munkahelyi szünetben evett édességet és hasonló: minden részletet rögzíteni kell Hogyan működik ez? Ez nagyon egyszerű! Nézzük a hosszú listát, amely „megrágott”, „megette”, „lenyelte”, „megrágott”, „lenyelni”, meg fogja érteni, hogy mennyi felesleges és közepes darabokat sikerül elküldeni magát a nap folyamán. Továbbá érdemes megjegyezni, az iskolai évek, mint minden lány akart lenni a napló volt büszkeség kérdése # 8213; a szülők elégedettek, dicséretet a tanár. Ugyanez kislány, aki él mindannyian szeretnénk, hogy a hosszú listák elfogyasztott étel is rövidebb lett, és tömörebb, hogy aztán büszkén össze az első oldal az elért eredmény.
Addig, amíg a lista a mágikus notebook nem fér el a turn, sem semmilyen esetben sem szemrehányást magának az extra hüvelyk a derekát. Lissi Mussa azt mondja, hogy nem számít, milyen alakja van, szükséges, hogy a szeretet és tisztelet, hogy a fogyás nem kerülheti el magát, szörnyű elképzelni, álom, és tökéletesség # 8213; magamat szép neki, még-jobb. Tanuld meg szeretni magad, a tested és a megjelenést. Keresse az előnyöket, és azokat a hangsúly. Próbáld megérteni, hogy nincsenek hiányosságok, az, ami mindannyiunk egyedi. És semmi elborult az önimádat, Lissi Mussa ajánlja elfelejteni egyensúlyt. Elvégre ők nem változtat semmit, a súly # 8213; nem lehet fogyni, de csak az eredmények mérését. És az ilyen tényezők csak azokban a ritka pillanatokban az öröm, a legtöbb, ideges. Minden nap meg kell, hogy boldog legyen, hogy követi az utat az önfejlesztés, hogy nem bánt, és ideges, mert a különbség a versenyben a harmóniát.
Hogyan lehet látni az eredményt a diéta, ha nem mérünk? Lissi Mussa kínál helyett súlyok, hogy egy mágikus nadrág. Keresse egy régi szekrény kedvenc nadrágját, amelyek egykor illik neked, vagy menjen a boltba és vesz. Két szabályt: nadrág kell nagyon, mint te, és pontosan meg kell egyeznie a kívánt méretet elérni eredményeként fogyás. Miért magic nadrág? Eleinte alig lehet húzni térde fölé, és egy idő után # 8213; op! - és van nekik a derekát. Hát nem varázslatos? És annak érdekében, hogy összpontosítson került sor a lehető leghamarabb meg kell barátkozni a mágikus nadrág, beszélj velük, meggyőzni őket a mágikus támogatást, ha azok még nem kapott gombra a derék és a segítséget. És a mi fő a mágikus nadrág # 8213; távolítsa el a zsírt az akadályokat, hogy a derék.
Pszichológus, de mint minden étkezés, diétás Lissy Moussa saját gasztronómiai szabályokat.
A vágott az étrendben # 8213; kása. Ez az alapja a második szakasz a diéta, ha kell inni egy csésze forrásban lévő vízzel éhgyomorra enni főként a gabonaféléket. A legnépszerűbb körében Lissy Moussa élvezi köles (kijelzi a testzsír), rizs (elpusztítja a zsír salak), hajdina (gazdag mikroelemek, a forrása a vas), búza (a testnek energiára).
Zöldség egy karcsú alak játszanak egy ugyanilyen fontos szerepet. Lissi Mussa tanácsolta, hogy egyenek több zöldséget. Különösen jó, az ő véleménye, sárgarépa, petrezselyem, hagyma, édeskömény, zeller, tárkony, tök és cukkini, karfiol, káposzta, cékla. És burgonya, paprika és padlizsán meg kell adni egyáltalán.
Seafood is mindig jelen az étrendben. Hal, tintahal és garnéla lehet nagy mennyiségben fogyasztott. Hússal, éppen ellenkezőleg # 8213; úgy, mint a tojás, arra ösztönzik, hogy enni csak egyszer egy héten.
Nem világos, hogy mi előtt bűnös Lissy Moussa ilyen figyelemre méltó termékek, mint például az édes paprika. Úgy tűnik, az ötlet, hogy eltávolítja a bevásárlólistát diktálják, hogy a bolgár bors serkenti az étvágyat. De ne felejtsük el, hogy a paprika # 8213; garantálják az erős körmök és szép haj, ez javítja a látást és táplálja a szervezetet vitaminokkal és mikroelemek. Hozzátéve, egy kis borsot egy saláta vagy zöldség pörkölt, akkor nem hivatkozhat sok étvágy adja magát az egészség # 8213; így mondjuk sok vezető táplálkozási. A padlizsán nem érti, hogyan került be a kegyvesztett lista # 8213; kár hogy csak hozza a formáját, túlérett, amikor elvesztik lila szín és vált sárgásbarna (ez azt jelenti, hogy az általuk felhalmozott méreg solanin ami megint teljesen semlegesített megfelelő hőkezelés). A padlizsán nem adnak szívódik koleszterin, segít a szív, de az a tény, hogy ezek alacsony kalória-és rostokban gazdag, így nélkülözhetetlen táplálék terméket.
Előnye diéta Lissy Moussa
- a pozitív hozzáállás segít testünk, hogy a diéta nem olyan megterhelő, valamint egy jó játék;
- nem számít kalória, nem néz az egyensúlyt a zsír / fehérje / szénhidrát, így a diéta ideális az aktív, keményen dolgozó emberek, és csak a szétszórt;
Diet hátránya Lissy Moussa
Pszichológiai tréning Lissy Moussa lehet tanácsot azoknak, akik ülnek a többi étrend, és azok, akik nem szeretik a táplálkozás - egy csodálatos gyakorlat pozitív pszichológia, beállítja a pozitív gondolatok és érzelmek. De mint minden hatalmi rendszer által kifejlesztett ember, távol a táplálkozás, az étrenddel Lissy Moussa nehéz hívni ezt a diétát.
Azt szeretnénk, hogy egy személyes étkezési naplót és kalória fogyasztás?
Fenntartása ütemezése súlyukat, hogy kihasználják más hasznos szolgáltatásokat?
Kapcsolódó cikkek:
Daria Kalita mondja:
valamint bármely hálózatról az ember által tervezett, távol a táplálkozás, az étrenddel Lissy Moussa nehéz hívni ezt a diétát. bölcsen