Lisa Genova hogyan tudjuk megelőzni az Alzheimer-kór
Lisa Genova: Hogyan előzhetjük meg az Alzheimer-kór?
Hány ilyen jelen szeretnék élni, hogy legalább 80 éves? Tiszta. Azt hiszem, mindannyian álmodnak a hosszú élettartam. Nézzük gyors előre, hogy a jövőben, hogy a jövőben „te”, és elképzelhető, hogy mindannyian 85 év. És most nézzük egymást. Egyikünk valószínűséggel szenvednek Alzheimer-kórban.
Rendben van. Legvalószínűbb, gondolkodsz. „Nos, nem vagyok biztos benne” Nos, rendben, akkor a nővér. Így
kiderül, hogy senki sem immunis ettől a csorbát.
Mi ijeszt Alzheimer-kór leginkább - ez a mi impotencia. Annak ellenére, hogy számos tanulmány, nem találtuk a sikeres gyógymódot vagy kezelést. Tehát, ha szerencsések vagyunk, és mi lesz hosszú életű, az Alzheimer-kór válhat a társa.
Bár nem szükséges. Mi lenne, ha azt mondanám, hogy meg tudnánk változtatni ezeket a számokat, csak megváltoztatni a sorsát az agy, ahelyett gyógyszerek és az orvostudomány fejlődése?
Először is, úgy mi tudunk a neurobiológia ez a betegség. Így a kettő össze van kötve a neuron. A csatlakozási pont, a piros karikás oszlop nevezzük szinapszis. A szinapszis, neurotranszmitterek szabadulnak fel. Ez az a hely, ahol a közvetített jelek ahol a kölcsönhatás lép fel. Itt származnak a gondolatok, érzések, vágyak, látás, hallás. valamint memóriát. Itt kezdődik és az Alzheimer-kór.
Tekintsük szinapszis közelebb követni a folyamatot, ha a rajzot. A folyamat az információk továbbítása egy szinapszis, amellett, hogy a neurotranszmitter felszabadulását glutamát, idegsejtek kis peptid úgynevezett amiloid-béta. Jellemzően, a béta-amiloid hasítódik metabolitok glia makrofágok, a sejtek az agy-ápolók. Miközben folytatódik a vita a molekuláris okai Az Alzheimer-kór, a legtöbb idegtudósai véljük, hogy a betegség kezdete szorosan kapcsolódik a felhalmozódása a béta-amiloid, amikor kiemelkedik a túl sok vagy túl kevés van osztva, a szinapszis tele van béta-amiloid. Ebben az esetben, a béta-amiloid molekulák kötődnek egymáshoz, amely ragadós klaszterek amiloid plakkoknak nevezett.
Hányan több mint negyven éve? Most félsz beismerni. Ezek az első hírnökei a betegség, a növekvő felhalmozódása amiloid plakkok az agyban már kimutatható. Az egyetlen módja, hogy megtudja, - a PET szkennert, mert ebben a szakaszban a személy boldog tudatlanságban. Ő nem észlelték a memóriazavar, a beszéd- vagy gondolkodási folyamatokat. Mégis. Úgy tartják, hogy a kialakulását plakkok vesz legalább 15-20 évig, amíg elér egy kritikus pontot, majd elindítja egy sor molekuláris folyamatok okozzák a klinikai tüneteket, a betegség. Ezt megelőzően a kritikus pillanatban a emlékezetkiesés lehet kisebb, „Mit kell ebben a szobában?” Vagy: „Hmm. Mi volt a neve? „Vagy” Hol vagyok ügyek kulcsok? "
Mindaddig, amíg nem kezdtek pánikba, mert biztos vagyok benne - a fele, amit kértek magának ezeket a kérdéseket a nap, hozzá, hogy felejtsük el a kis dolgokat elég jól. Még kész fogadni, hogy ez nem jár a memória, mert az agy nem hajlamosak elfelejteni az események az első fontosságát. Miután ebben a kritikus pillanatban a hibák a memóriában, beszéd és gondolkodás folyamatainak észlelhetően érzett. Ehelyett, hogy megtalálják a kulcsokat kabát zsebében vagy egy asztalon ajtóban egy férfi hirtelen találja őket a hűtőben, vagy megtalálni őket, töpreng, hogy miért van szükség erre a dolgot.
Tehát, mi történik, ha a plakk felgyülemlését elér egy kritikus pontot? A glia makrofágok beteghordozók giperaktiviruyutsya és anyagokat termelnek, hogy a gyulladást okozó és károsítják a sejteket. Úgy véljük, hogy elkezdik pusztítani a szinapszisok magukat. A molekulák a tau protein, szükséges, hogy a transzport folyamatok a neuronokban, hyperphosphorylates és összefonódnak egymással a „gubanc”, hogy elpusztítják a sejtet. A középső szakaszban a betegség egy hatalmas gyulladás, a sok „gubanc”, sérti a szinapszis vezet sejthalált.
Képzeld el magad egy tudós keresi a gyógyszerek, milyen stádiumban azt beavatkozni? A legtöbb tudós tanulmányozza a legkézenfekvőbb megoldás: ne add amiloid plakkok elér egy kritikus pontot, így a keresés az új gyógyszerek fejlesztését célzó ilyen vegyület, amely megakadályozza, megszüntetésére vagy csökkentésére a felhalmozási amiloid plakkok. Úgy tűnik, hogy a gyógymód a betegség Alzheimer-megelőzés. Meg kell szednie, amíg el nem érik a kritikus pont, nem indult egy lépcsőzetes rendellenességek, mielőtt elkezdjük, hogy hagyja a kulcsot a hűtőszekrényben. Ezért az ilyen típusú gyógyszerek hatástalanok voltak a klinikai vizsgálatokban. Nem azért, mert a tudósok megpróbálták rosszul, hanem azért, mert az alanyok már klinikai tüneteket, a betegség. Már túl késő volt. Össze lehet hasonlítani a plakk egy égõ gyufát. A kritikus pillanatban, egy mérkőzés lehet rendezni egy erdőtűz. És amikor az erdő már a tűz, fújja ki a mérkőzés végén. Meg kellett fújni, mielőtt a tűz kitört.
És míg a tudósok foglalkoztak ezzel, van jó hír mindannyiunk számára: kiderül, az életmódunk befolyásolhatja a felhalmozási amiloid plakkok. És vannak olyan módon, amely segíthet, hogy elkerüljék a kritikus pont.
Tekintsük a kockázata a betegség a skála a súlyokat. Mind a kockázati tényezők egyrészt, és amikor a tálat eléri a földet, akkor kezdődik, a tünetek megjelenését, és az Alzheimer-kór. Tegyük fel, hogy legalább 50 év. Ön már nem annyira fiatal, hogy a már felhalmozott egy bizonyos összeget az amyloid plakkok. Mérlegek enyhén megdöntött.
És most nézd meg a DNS-ed. Mindannyian örökölt gének a szüleinktől. Némelyikük képesek növelni vagy csökkenteni a betegségek kockázatát. Lehet, hogy olyan, mint a hősnő a film „Still Alice”, van egy ritka gene stamp beta-amyloid, akkor ez önmagában csökkenti az egyenleget a földre. De a legtöbben örökölt gének nem olyan jelentős. Például ApoE4 gén járul hozzá a felhalmozási beta-amyloid, de lehetséges, hogy örökölje a gén mindkét szülőtől, és soha nem beteg. Kiderült, hogy a legtöbben, a DNS önmagában nem határozza meg a betegség. És mi határozza meg? Nem tudjuk törölni, vagy az öregedés génekkel öröklődik. Eddig nem is tudjuk megszüntetni az agy fejlődésének betegségek.
Mi a helyzet az alvás? A fázis a mély alvás gliasejtek tisztítjuk gerincvelői zhidkostt agyunk, hogy megszabaduljunk a „szemét”, hogy felhalmozódik a szinapszisok, miközben ébren voltak. Alvást - egyfajta mély tisztító az agyban. De mi történik, ha a rendszeres alváshiány? Szakértők úgy vélik, hogy az alváshiány lehet a kezdeti lépés az Alzheimer-kór. Még egy álmatlan éjszaka növeli a béta-amiloid és az amiloid lerakódás vezet az álmatlanság, és még nagyobb felhalmozódását amiloid. És így az ördögi kör, amely felgyorsítja a tekercs súlya.
És még? Szív- és érrendszeri betegségek. A magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás, a dohányzás, a magas koleszterinszint - mindez túl növeli az Alzheimer-kór. Amikor Anatómiai tanulmányok betegek 80% -a Alzheimer-kórban is azonosították és a szívbetegség. Aerob testmozgás csökkenti az intenzív beta-amyloid a kísérleti állatokban. Ezért a mediterrán életmód, táplálkozás jót tesz a szívnek, hogy segítsen kiegyenlíteni az egyensúlyt a mérleg.
Kiderült, tehetünk sokat, hogy megakadályozzák vagy késleltetni a betegség. De mi van, ha ezt nem teszi meg? Tegyük fel, hogy 65 éves, a családban előfordult, a betegség, és örökölt egy vagy két olyan gént, enyhén dől a mérleg felé a betegséget; élsz évekig, szeretem szalonnát, és nem akarják, hogy futni, ha nem hajsza után.
Képzeljük el, hogy az amyloid plakkok eléri a kritikus pontot. A mérleg a földre zuhant. Cascade pusztítás megkezdődött, a tűz lángoló, hogy úgy mondjam, gyulladás, a formáció a „gubanc” és sejthalált okoz. Minden tünetei az Alzheimer-kór nyilvánvalónak kellene lennie. Akkor alig találni a kulcsot, alig felvenni a megfelelő szavakat, és nem emlékszem, hogy mit mondtam az elején. Azonban ez lehet kerülni.
Van valami más, mint védheti meg magát a megnyilvánulása az Alzheimer-kór, még ha az egész agy már vonatkozik. Ez annak köszönhető, hogy neuroplaszticitás és kognitív tartalék. Ahogy emlékszem, az Alzheimer-kór következtében a veszteség a szinapszisok. Az agyban, több mint 100000000000000 szinapszisok és ez csodálatos; van valami, hogy működjön együtt, és ez a szám nem statikus. Mindig létrehozása és megsemmisítése szinapszisok a folyamatot nevezzük neuroplaszticitás. Minden alkalommal, hogy valami új, hozunk létre, és erősítsék az új idegi kapcsolatokat, új szinapszisok.
Egy vizsgálatban 678 apácák, amelyek mind az elején a tanulmány volt 75 évnél idősebb, látták már több mint 20 éve. Ezek mennek a rendszeres orvosi vizsgálatok és kognitív teszteket, és a halála után hagyta agy boncolást. Az agyban, ezek közül néhány a tudósok felfedezték, valami csodálatos. Annak ellenére, hogy a plakkok jelenlétét, „gubanc”, és csökkenti a agy mérete, ami azt sugallja, félreérthetetlen jelei Alzheimer-kór, ezek apácák nem volt a betegség tüneteit, miközben még életben voltak.
Hogyan lehetséges ez? Úgy gondoljuk, hogy ezek a nővérek magas volt a kognitív tartalék, vagy más szavakkal, sok aktív szinapszisok. Emberek a magas szintű oktatásra, jól ismerik az irodalmi nyelvben, folyamatosan fejlődik a szellemi képességek - mindannyian egy nagy kognitív tartalék. Az agy számos neuronális kapcsolatok, még a felesleges. És akkor is, ha Alzheimer-betegség alakul és lebontják néhány szinapszisok marad egy csomó járulékos kötést az állomány, így, hogy az elvesztett szinapszisok nem veszik észre.
És ha többet tudott rólam? Például nem tény, hanem négy? Képzeld el, hogy mindegy az Alzheimer-kór, és ezek közül három szinapszisok sérült vagy megsemmisült. Azonban egy szinapszis marad, és még mindig emlékszem a nevére. Mi lehet ellenálló a betegség használata révén intakt traktus az Alzheimer-kór. És mi létre ezeket az utakat, ez a kognitív tartalék, ha a tanulás valami újat. Ideális esetben ez lesz, mint egy új sokoldalú használata látvány és hangok, egyesületek és az érzelmek.
Ha mindezek ellenére diagnosztizálják az Alzheimer-kór, itt van három leckét tanultam a nagymamája és egy tucat ember, akit ismerek ebben a betegségben szenvednek. Ez a diagnózis nem jelenti azt, hogy az élet vége. Tovább élnek. Érzelmi memória nem vész el. Érezni a szeretet és az öröm. Talán akkor felejtsd el, amit mondtam öt perccel ezelőtt, de emlékezni fog az érzéseket, amit okoztam. Elvégre, ha azt jelenti, sokkal több, mint amire emlékszel.